Marco Menegardi: Durante una 6h devi cercare di avere tutto sotto controllo

Matteo Simone 

Domenica 9 maggio 2021 si è svolta a Cinisello Balsamo (MI) la seconda edizione della “6 ore del Parco Nord”, su un anello di circa 1600 metri quasi completamente asfaltato, organizzata dal Centro Provinciale Libertas Milano in collaborazione con ASD Sport club Atletica Libertas Sesto. 

Il vincitore è stato Marco Menegardi con 88.349 km precedendo Giorgio Calcaterra 86.084 km e Gagliardini Mauro 78.848 km. Tra le donne la vittoria è andata a Chiara Milanesi con 75.713 km precedendo Lorena Brusamento 74.647 km e Annalisa Campagna 69.783 km.

Di seguito approfondiamo la conoscenza di Marco, attraverso risposte ad alcune mie domande.

Cristian Minoggio vince la Coppa Italia FISKy di SkySnow 2021

 Matteo SIMONE

Sabato 10 aprile 2021, nella stazione sciistica di  Ventasso  Laghi (RE), Cristian Minoggio (ASD Autocogliati) ha vinto la seconda prova di Coppa Italia di Sky Snow (corsa con  ramponcini su percorsi innevati) in 38’30” precedendo Daniele Cappelletti (Team Montura – Skyrunning Adventure ASD) in 39’48” e Luca Arrigoni (ASD Autocogliati) in 40’21”. 

Ottime le prestazioni dei due giovani atleti di interesse Nazionale; Gabriele Gaggero, classe 1999 (Team Martin 10Zerouno) 5° posto e   Luigi Targhettini, classe 2003 (Skyrunning Adventure ASD) 7° posto. 

Daniele Cappelletti, Skyrunning: Salire sul podio mi piace ancora molto

Matteo SIMONE 

A Sella Neva, nel 2021, si è conclusa la prima edizione della Coppa Italia FISky -  Skysnow e la classifica finale, ottenuta dalla somma dei due migliori risultati di tre gare vede al 1° posto Cristian Minoggio (200 punti) che ha preceduto Luca Del Pero (166 punti) e Daniele Cappelletti (160 punti).   

Per quanto riguarda le donne, femminile la vittoria è andata a Isabella Morlini (178 punti) che ha preceduto Raffaella Tempesta (176 punti) e Consuelo Vicari (152 punti). 

Di seguito approfondiamo la conoscenza di Daniele Cappelletti attraverso risposte ad alcune mie domande. 

Ciao Daniele, come stai? “Ciao Matteo, sto guarendo da una fastidiosa periostite sotto al ginocchio ma nel complesso sto bene. Arrivo da un terzo posto nella classifica finale della Coppa Italia di Sky Snow e devo dire che salire sul podio mi piace ancora molto nonostante l'età che avanza ahahahahahaahah”. 

Riccardo Martella, calcio: Ho raggiunto dei traguardi che non immaginavo

 Il duro lavoro ripaga sempre

Matteo SIMONE

http://www.psicologiadellosport.net 

La passione, l’impegno, la costanza, il duro lavoro portano a ottenere grandi risultati che potrebbero sembrare inimmaginabili. Di seguito Riccardo racconta la sua esperienza rispondendo ad alcune mie domande.

Quando ti sei sentito campione nello sport? “Ho sempre pensato che l'umiltà nello sport vada messa al primo posto. Ciò non significa non credere in se stessi, ma capire quali sono i propri limiti e che sicuramente c'è qualcuno che riesce dove noi abbiamo una mancanza. A tal proposito non mi sono mai definito un campione: ho raggiunto dei traguardi che non immaginavo, mettendo costanza e sacrificio in ciò che facevo e in cui credevo fortemente, e la frase celebre che mi sono sempre ripetuto, che rispecchia un po' quello che è il mio modo di vivere è: ‘Il duro lavoro ripaga sempre’. Il campione è colui che si allena per migliorare dove è carente, i risultati e le vittorie sono solo conseguenze”.

 

Dino Valmori, Rugby: 14 fratelli in campo hanno bisogno di me come io di loro

Matteo SIMONE 

Lo sport diventa un modo per vivere con altri in modo salutare, tendendo sempre il fisico allenato, avendo sempre uno stile di vita sano che ti fa curare l’alimentazione ed avere sane abitudini.

Di seguito Dino racconta la sua esperienza di atleta rispondendo a un mio questionario.

Ti sei sentito campione nello sport? “Si è successo più di una volta.”

Qual è stato il tuo percorso per diventare atleta? “Ho iniziato a 12 anni con la squadra locale di rugby della mia città, ho preso parte in selezioni regionali nel corso degli anni nelle giovanili, finito il liceo ho fatto delle selezioni per poter partecipare al campionato con la primavera del Rugby Parma F.C. che in quell’anno gareggiava in ‘Top Ten’ e successivamente ho partecipato al campionato di serie A con il CUS Torino rugby.”

Nicola D’Alessandro, 12h 120,078 km: Vai più piano mi dicevano tutti

 La priorità è riuscire a finire la gara con il sorriso

Matteo SIMONE 21163@tiscali.it

Sabato 10 aprile 2021 ha avuto luogo a Provaglio D’Iseo (BS) il Campionato Italiano Individuale IUTA 12 ore su strada su un circuito di 1366 metri tra le vie e i vicoli del centro del paese.

Il titolo italiano è stato conquistato da Paolo Bravi, Grottini Team Recanati ASD, con km 141,62, precedendo Stefano Emma km 136,72 e Mattia Di Beo km 132,57.

Francesca Canepa SF50 ha vinto il titolo femminile arrivando 3^ nella classifica generale e ottenendo anche il record italiano con km 136,59. 

Monica Casiraghi: La mia prima ultra è stato un mondiale di 100km

 Correre un ultra per me è una fantastica avventura 

Matteo SIMONE 

Monica Casiraghi esordisce nella 100km a 30 anni, età giovanissima per l’ultramaratona, il 15 maggio 1999 classificandosi in 16^ posizione al Campionato Mondiale 100km di Chavagnes en Paillers (FRA) in 8h08'54".

Ha vinto tre edizioni della “100km del Passatore” Firenze-Faenza: 26 maggio 2001 in 8h11’43”; 24 maggio 2003 in 7h59’41”; 30 maggio 2004, Campionessa Europea in 8h03’03”.

Il 26 agosto 2001 conquista il bronzo ai Mondiali 100km di Cleder (FRA) in 7h39’42”; il 21-22 giugno 2002 ottiene il bronzo ai Mondiali 100km di Torhout (BEL) in 7h40’; il 14 settembre 2002 conquista l’argento agli Europei 100km di Winschoten (NED) in 7h33’14”.