Per
decidere di fare dei cambiamenti nella propria vita è importante consierare di
essere disposti a rispondere affermativamente a quattro domande ed a illustrare
le motivazioni a tali risposte considerando anche il “come” e non solo il
“perché”.
Quindi,
passando alla fase delle domande, la prima affermazione da considerare è: “desidero cambiare”. E’ importante farsi
carico di questa decisione, farsela propria, assumersi la responsabilità e
considerare di essere giunti a questa decisione per una serie di motivazioni
valide per un sano benessere personale.
La
seconda affermazione da fare è la seguente: “me la sento”.
Infatti
cambiare significa fare qualcosa che comporta un impegno, una fatica, una
difficoltà, affrontare qualcosa di nuovo, di insolito e, quindi, per scegliere
di fare qualcosa di diverso è importante sentire di volerlo e poterlo fare.
Quindi essere consapevoli di cosa si va incontro in termini di difficoltà,
disagio, ma anche essere consapevoli in
che modo questo poi si traduce in benessere.
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