Definizione
di sport:
“Qualsiasi forma di attività
fisica che, attraverso una partecipazione organizzata o non, abbia per
obiettivo l’espressione o il miglioramento della condizione fisica e psichica,
lo sviluppo delle relazioni sociali o l’ottenimento di risultati in
competizioni di tutti i livelli”. Carta
Europea dello Sport (Consiglio d’Europa,1992)
In un’intervista
a cura di Marisa Vicini fatta a Paolo Barbera emerge l’importanza dell’attività
sportiva. A 17 anni esordisce nell’atletica leggera. Ha collezionato sei uscite
internazionali - tra mondiali, europei e una Paralimpiade - che gli hanno
portato due argenti e un oro.
“La mia indole
positiva e ottimista mi ha consentito di superare il dolore sia psicologico sia
fisico: il bruciore dell’occhio umano causticato è potente quanto quello di un
forte mal di denti che non si attenua nemmeno con i farmaci e ogni trapianto,
ogni operazione di chirurgia plastica sono stati molto dolorosi. Grazie a
queste esperienze ho acquisito una grande capacità di resistenza e di
pazienza.”
“Lo sport mi ha
anche dato molte gratificazioni personali: da un lato i risultati che ho
ottenuto mi sono serviti da auto-incoraggiamento, dall’altro è aumentato il
senso di stima e di apprezzamento che gli altri hanno avuto nei miei confronti.
Ho avuto modo di viaggiare molto. È stata un’esperienza utile a fortificare il
carattere.”
Fabrizio Macchi:
“Non esiste una
vera e propria ricetta per diventare campioni, ma esistono delle capacità che
ognuno di noi possiede che concorrono per diventare campioni, bisogna trovarle. Ecco questo è il
segreto: trovare dentro di noi la giusta strada, le giuste motivazioni per
perseguire un obiettivo che ci porti ad essere campioni nella nostra vita. Nel mio caso la
malattia ha avuto un ruolo fondamentale per trovare in me le motivazioni per
riemergere e trovare la strada per costruirmi una seconda vita. Le doti sportive
non te le regala nessuno. La mente poi fa la differenza. La mente la puoi
allenare lavorando con tenacia e voglia di arrivare sempre più lontano,
mettendosi in discussione per migliorare ogni nano secondo. La forza dell’uomo
sta proprio li nel perseverare l’obiettivo fino in fondo. Le cose che rendono
importanti la nostra vita sono amore, rispetto e dedizione, cosi si riesce ad
essere orgogliosi di noi stessi realizzando i propri sogni”.
Gli obiettivi
devono essere significativi, stimolanti, chiari difficili ma non
inarrivabili, mirati al miglioramento graduale della prestazione più che al risultato.
Impegnatevi per
ottenere ciò di cui avete bisogno, e quando non riuscite a ottenerlo, ebbene,
sorridete e tentate ancora, in un modo diverso. (William Hart)
Sergio Mazzei,
Direttore dell’Istituto Gestalt e Body Work:
“Evidentemente il
senso della resilienza in buona sostanza equivale all’avere coraggio,
all’insistere nel raggiungere il proprio scopo e dunque al non sottrarsi alla
propria esperienza, qualunque essa sia, al non censurare o negare la propria
verità, allo stare con il proprio dolore e impedimento, al tener duro anche se
le circostanze sembrano insostenibili.”
“Tutti i cittadini hanno pari dignità e
sono uguali davanti alla legge […] È compito della Repubblica rimuovere gli
ostacoli di ordine economico e sociale che limitano di fatto la libertà e
l’uguaglianza dei cittadini e impediscono il pieno sviluppo della persona umana”.
(Costituzione Italiana, art. 3)
"Più
grande è la lotta più glorioso è il trionfo"
http://www.youtube.com/watch?v=IHdxs1WNHMo
Will cade, cade in acqua, soffoca, l’acqua entra nei polmoni. Mentre tutti, spaventati, cercano Will disperatamente, lui riemerge dall’acqua, felice. Il suo adorato bruco non c’è più: ne è volata via una bellissima farfalla.
Will cade, cade in acqua, soffoca, l’acqua entra nei polmoni. Mentre tutti, spaventati, cercano Will disperatamente, lui riemerge dall’acqua, felice. Il suo adorato bruco non c’è più: ne è volata via una bellissima farfalla.
Dott. Matteo Simone
Psicologo, Psicoterapeuta Gestalt ed EMDR
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