Matteo SIMONE
Move Week Italia, 5° edizione della
kermesse europea che lo scorso anno ha visto la partecipazione di un milione di
persone di tutte le età. Quest’anno saranno 35 i paesi europei che dal 23 al 29 maggio lanceranno un appello al
movimento e allo sport: in Italia il capofila sarà l’Uisp-Unione Italiana Sport
Per tutti e verranno organizzati 180
eventi in 60 città.
Una moltitudine
arancione invaderà strade e piazze italiane, con la maglietta e il braccialetto
che legherà insieme tutta Europa. In Italia una particolarità: il progetto “Una scala al giorno” in collaborazione
Uisp e Anci prevede in alcuni Comuni l’invito a scegliere l’utilizzo delle
scale al posto degli ascensori.
.Ecco alcuni tra
i principali eventi. Giovedì mattina 12 maggio presso SSML San Domenico, Roma è avvenuta la
presentazione della Move Week e di alcuni eventi. Sono stati presentati alcuni
libri di psicologia dello sport quali “O.R.A.: Obiettivi, Risorse,
Autoefficacia, “Psicologia dello sport e non solo” e “Ultramaratoneta:
un’analisi interminabile”.
Lunedì 23 maggio il via europeo alla
Move Week: in Italia è previsto un Flash
mob con coreografie di danza in piazza, che si svolgerà contemporaneamente
in dieci città, da Trento a Enna. A Forlì
si terrà un convegno di presentazione delle Strategie OMS per l’attività
fisica, pubblicate in Italia a cura dell’Uisp.
Nella capoeira,
come dice Thiago, che tiene corsi a Roma, non c’è vincente o perdente ma c’è un
gioco che consiste nello schivare, nell’evitare, nell’uscire dalle situazioni
che appaiono difficili, così come succede nella vita reale dove c’è sempre una
soluzione.
La Capoeira
valorizza l’impegno/sforzo che ogni persona intraprende per apprendere
quest’arte; valorizza più il processo che il risultato, poiché non si cerca la
vittoria nel gioco della capoeira; è un incontro tra persone di diverse
culture, ceto sociale; è un momento di narrazione attraverso la musica, i
canti, e i battiti delle mani.
Capoeira non è solo giocare
ma è anche suonare, cantare, conoscere la storia, educazione, insomma è un
mondo che accomuna, sostiene, contiene, accudisce, per alcuni può essere
considerato un posto sicuro, un rifugio.
Giovedì 26
maggio “6 città in cammino”, con
appuntamenti serali di walking a Roma,
Venezia, Ragusa, Firenze, Torino e Cosenza.
Giovedì 26 maggio alle ore
21.00 Roma Centocelle – Camminata serale Move Week con il “Gruppo Sportivo
Nazionale” CISOM, da Piazza dei Mirti al Colosseo per fare assieme, condividere
un percorso cittadino di camminata serale, per fare attenzione ai propri passi,
al proprio corpo, al proprio respiro, alle proprie sensazioni. Ognuno potrà
fare quello che ritiene più opportuno secondo le proprie possibilità, capacità,
per cui ci si può agganciare al gruppo oppure sganciare all’occorrenza e
secondo i propri piani e programmi. La Gelateria Procopio in Piazza Re di Roma
contribuisce all’organizzazione della nostra MOVE Week 2016 offrendo un
gradevole gelato ai partecipanti.
Grande
attenzione alle attività motorie per persone con disabilità: a Milano, Sesto San Giovanni e Avola,
tornei di baskin dal 25 al 28
maggio.
La settimana
europea del movimento “Move Week” si chiuderà domenica 29 maggio con la
“StraCesena”, una delle più partecipate camminate cittadine del nostro Paese e a Roma la “Corsa Achilles” permetterà
di correre e camminare insieme a guide e a persone non vedenti.
Domenica 29 maggio ore 09.30, corsa o
camminata con Achilles International parco degli acquedotti! Unisciti ad
Achilles, il programma che in tutto il mondo permette di correre e camminare
insieme, guida e non vedente. Vieni a conoscerci, per info achillesinternationalroma@gmail.com
o 3931053915. L’esperienza con atleti non vedenti permette di scoprire cosa
significa correre con una disabilità come la vista ed ognuno di noi si
sperimenta come accompagnatore negli allenamenti ed in gara, mettendo da parte
qualsiasi forma di competizione estrema e dedicandosi all’altro con generosità.
Ogni
partecipante potrà postare foto e notizie sui social network con l’hashtag
#MoveweekItalia
Psicologo, Psicoterapeuta
Gestalt ed EMDR
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