Pasquale Rinaldi, runner del Gruppo Podistico Montanari DOC

Matteo SIMONE

Un paio di anni fa ho partecipato ad un allenamento collettivo organizzato dal Gruppo Podistico Montanari DOC.

Si trattava di correre per 24km da San Giovanni Rotondo a Monte Sant’Angelo, esperienza molto bella e panoramica in compagnia di un folto gruppo di corridori amici della società podistica “Manfredonia Corre”. All'arrivo a Monte Sant’Angelo dopo alcune salite per alcuni chilometri tanto freddo ed un ricco rinfresco con un pensiero per tutte le squadre partecipanti.

Di seguito vi presento uno degli organizzatori attraverso risposte a un mio questionario.

Quali sono gli aspetti che incidono sul benessere e la performance? “Sicuramente uno degli aspetti fondamentali del benessere è l'alimentazione legata alla buona attività fisica. Allenarsi, dedicarsi allo sport, miglioreranno certamente la nostra performance.”

Ti sei sentito campione nello sport almeno un giorno della tua vita? “La parola Campione è da attribuire a chi ottiene dei risultati importanti. Non mi sono mai sentito un campione, ma semplicemente un ragazzo a cui piace correre, che ama lo sport e che si diverte stando insieme ad altri. Diciamo un semplice amatore.”

Qual è stato il tuo percorso nella pratica dell'attività fisica? “Inizialmente, all'età di 10 mi sono dedicato al calcio, prima nella squadra del mio paese e poi a Manfredonia. Dopo 8 anni di successi, glorie, e forse qualche rimpianto, ho deciso di dedicarmi all'atletica leggera (forse anche perchè vedendo la passione di mio padre). Oggi sono soddisfatto della scelta che ho fatto.”

Cosa hai scoperto del tuo carattere nel praticare attività fisica? “Innanzitutto socializzi con la gente e pertanto ti apri al mondo intero. Ti sblocchi caratterialmente, e penso che sia un buon rimedio per chi non è molto estroverso.”

Lo sport ti permette di diventare un bravo ragazzo ma aiuta anche ad affrontare e gestire la quotidianità fatta di scuola, lavoro, famiglia, relazioni. Diventa una formazione esperienziale parallela a quella scolastica, ti fa sentire più sicuro e ti permette di conoscerti meglio.

Che significa per te praticare attività fisica? “Praticare attività fisica vuol dire liberarsi da tutti i problemi che ci circondano, stare bene fisicamente ma soprattutto mentalmente.”

Un messaggio rivolto ai ragazzi per avvicinarli all'attività fisica? “Fare sport è molto importante al giorno d'oggi. Si eviterebbero tanti problemi per un ragazzo. Se una persona praticasse sport invece di dedicarsi ad altre cose (quali pub, sostanze o altro), si vivrebbe in mondo migliore.”

Si tiene ogni anno, il primo sabato di 2017 la CorriMonte, gara podistica organizzata dal Gruppo Podistico Montanari DOC, memorial Vito Prezioso.

Protagonisti dello sport anche i più piccoli, scaglionati in base all'età nelle diverse distanze. Le iscrizioni si potranno effettuare inviando Nome, Cognome e Data di Nascita all'email montanaridoc@gmail.com

Il raduno giuria e concorrenti, è fissato per le ore 16:00 presso la villa comunale di Monte S. Angelo "zona belvedere".

Matteo SIMONE 

Psicologo, Psicoterapeuta Gestalt ed EMDR 

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