Matteo Simone
Lo sport regala emozioni uniche che ripagano la fatica condivisa.
Ad esempio la
transumanza da Falasche Anzio a Jenne un percorso di circa 110km che una volta
si faceva dal mare ai monti mentre ora podisti ripercorrono queste strade
correndo a frazioni di alcuni km per ricordare, per riportare a memoria antiche
tradizioni, per rimarcare la fatica di una volta per un benessere comune,
uomini e animali, per dimostrare che lo sport avvicina mari e montagne,
persone, culture e mondi, per dimostrare che attraverso lo sport si conoscono
nuove persone, avvengono incontri e confronti, per dimostrare che insieme si
può arrivare ovunque, per dimostrare che lo sport abbatte muri e barriere anche
generazionali, per dimostrare che lo sport ti rimette al mondo facendoti
faticare con i più giovani, per notare la ciclicità della vita come nello
sport, partenze e arrivi, fatica e poi recupero e riposo con musica e canti per
alleviare stanchezza e fatica, per renderci più leggeri.
Questo
è lo sport che vogliamo, qualcuno organizza e nel caso della transumanza si
tratta di Ivano Caronti con il supporto della sua famiglia e dei suoi amici, e
altri si aggregano fidandosi e affidandosi, diventando un gruppo capace di
raggiungere obiettivi e mete le più lontane e sfidanti e portando a casa
valigie interne ricche di esperienze e sensazioni forti, intense e positive.
Di
seguito le parole di Ivano Caronti: “Transumanza Falasche Jenne
25° anno 2017. Partiti da Falasche Anzio alle ore 09,00, in 9 ore siamo riusciti a
portare a termine il nostro compito e cioè percorrere 110 km di strada anche
con salite importanti ed arrivare a Jenne entro le 18,00. Una maxi Staffetta con atleti non di fama mondiale ma soltanto atleti che piace faticare con
tratti di 5 km per ogni coppia di podisti, la nostra forza è stata l'allegria, affiatamento (anche se molti di loro non si conoscevano) e tanta umiltà. Un
ingresso in piazza che non dimenticheremo mai.....Grazie a tutti Roberta
Zappitello, Robertino Fracassi, Giorgia Fracassi, Andrea Celeste Caronti,
Matteo Simone, Mattia Caronti, Serena Coladarci, Paola Toto, Simone Proietti,
Simonetta Borro, Castaldi Luigi, Teodoro Pucci, Annibale Miozzi, Massimiliano
Zaccheo, Nanda Bianconi, Manuela Capomaggi, Graziano Caronti, Ivano Caronti,
Quinto Catena, Franco E Mary Camilli, Adalb Arci, Donatello Campa, Francesco
Fiore, Andrea Bazzoni, Niccolò Foglia, Adriano Leidi.”
Nel
caso della transumanza prendono parte alla staffetta podistica giovani e meno
giovani, ma i meno giovani hanno uno spirito, una forza, una resistenza al pari
dei giovanissimi, ne sono un esempio Adriano Leidi (classe 1941) che ha iniziato a
correre all’età di 50 anni, visto che doveva accompagnare i suoi due figli per
gli allenamenti allo stadio delle tre fontane ha iniziato anche lui a correre e
non si è più fermato, ha primati importanti soprattutto in gare di lunga distanza
come la 100km con un personale sotto le 9 ore e tanti record di categoria,
capace ancora di fare maratone sotto le 4 ore. Altro atleta che ha aderito alla
staffetta della transumanza quinto Catena, anche lui molto forte da giovane ma
ancora alla sua categoria M60 capace di andare ancora a premio con ritmi sotto
i 4’ al km.
ORA
è il momento per salire sul treno dell'attività fisica, è sempre il momento per
iniziare, non aspettare il momento migliore. Sport è anche solidarietà,
inclusione, integrazione, consapevolezza corporea dei propri limiti, osare
senza esagerare, lo sport come rete sociale, fidarsi è affidarsi.
Per
approfondimenti è possibile consultare il libro O.R.A.
Obiettivi, risorse, autoefficacia. Modello di intervento per raggiungere
obiettivi nella vita e nello sport, Aras Edizioni.
Lo
sport ti fa ritornare ragazzino, avvicina persone, culture e mondi, ti fa
uscire di casa, ti mette in moto, ti fa essere presente.
Lo
sport ti fa tornare a giocare come bimbi, ti fa perdere l'età anagrafica, ti fa
apprezzare il gusto di sporcarsi, cadere, sbagliare; lo sport che ti contagia, ti
fa perdere il senso del tempo che passa; lo sport ti fa incontrare persone e
paesaggi, ti fa viaggiare nei sogni e nella realtà.
Questo
è lo sport che vogliamo, insieme si è più sicuri, più coraggiosi, si diventa
anche più autonomi, consapevoli, autoefficaci e resilienti, è sempre il
momento, non aspettare le condizioni migliori, certi treni passano troppo in
fretta, bisogna farsi trovare pronti al momento giusto al binario esatto e poi
puoi scendere quando vuoi.
Importante
è motivare le persone a prendere in considerazione un minimo cambiamento nel
proprio stile di vita, nelle proprie abitudini, nel porre l’attenzione in quello
che si fa, a come lo si fa.
Nella
vita si fanno delle scelte, molti preferiscono poltrire o restare in una zona
di estremo confort, altri per sentirsi vivi devono sentire il proprio corpo, le
proprie sensazioni corporee, il cuore che palpita, il respiro affannoso, il
sudore colare da proprio corpo, il senso di fame, sete, freddo, caldo, c’è tanto
bisogno di sentire.
Costruisci
una meta, obiettivo, risultato iniziando a piccoli passi, con piccoli
movimenti, sperimentando e iniziando a utilizzare risorse personali, man mano
sentirai crescere la passione, l'entusiasmo e svilupperai più consapevolezza
corporea e dei propri mezzi, avrai più fiducia di te e delle tue possibilità e
potenzialità, lo sport incrementa autoefficacia, supererai momenti difficili
fatti di demotivazione, infortuni, sconfitte ma riuscirai a essere più
resiliente nello sport e nella vita, incontrerai persone, culture, mondi e
condividerai gioie e fatiche.
Matteo SIMONE
Psicologo, Psicoterapeuta
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