I miei prossimi obbiettivi alcuni Vertical e una gara in Svizzera da
360km
Matteo SIMONE
A volte si scopre per caso uno sport, capita di avere amici o famigliari che fanno sport e che ci trasmettono la loro passione oppure vediamo campioni dal vivo o in TV che ci fanno innamorare di uno sport. Lorella ha coperto la corsa appassionandosi ad altri corridori che gareggiavano e poi la passione è cresciuto fino a diventare lei stessa una ultra trailer.
Come hai scoperto il
tuo sport? “Per caso...ho sempre amato ed ammirato chi fa gare
di corsa.”
Lo
sport permette di mettersi in gioco, di sperimentarsi, di sfidare se stessi, di
sentirsi campione, è il caso anche di Lorella che è riuscita ad arrivare a
correre una gara di corsa della distanza di 130 km.
Ti sei sentita campionessa? “Nel mio piccolo sì...mi sono sentita campionessa quando ho portato ha
termine una 130km.”
Con
la pratica e con la passione, lo sport diventa qualcosa di importante nella
vita di una persona, bisogna trovare tempo, attrezzatura e luoghi per
allenarsi, con il tempo lo sport diventa anche qualcosa di delicato, bisogna
fare attenzione a non infortunarsi, a non sovraccaricare troppo il fisico, le
articolazioni, i muscoli; bisogna trovare un sano equilibrio tra sfera
personale, lavorativa e famigliare.
Quali sono le difficoltà e i rischi? “Le difficoltà sono nel trovare sempre il tempo per allenarsi, i rischi
nel non andare a sovraccaricare gli allenamenti.”
Lo sport permette di ascoltare il proprio corpo e la propria testa, consente di organizzarsi e pianificare obiettivi e mete sempre più sfidanti con attenzione e preparazione, con impegno e determinazione: Quali sono prossimi obiettivi, sogni realizzati e da realizzare? “I miei prossimi obbiettivi alcuni VERTICAL e una gara in Svizzera da 360km. Sogni realizzati il Tot Dret, l’anno scorso.”
Lo sport permette di approfondire la conoscenza di se stessi, di scoprire proprie doti, di sviluppare consapevolezza delle proprie capacità e possibilità.
Lo sport permette di approfondire la conoscenza di se stessi, di scoprire proprie doti, di sviluppare consapevolezza delle proprie capacità e possibilità.
Cosa
hai scoperto di te stessa e degli altri nello sport? “Con lo sport
mi sento realizzata e ho acquistato più fiducia in me stessa. Ho scoperto e
incontrato tante belle persone.”
E’ importante essere sostenuti nello sport e condividere proprie passioni con famigliari e amici.
E’ importante essere sostenuti nello sport e condividere proprie passioni con famigliari e amici.
Chi approva e chi
non approva il tuo sport? “Approva mio marito e i miei
amici, un po' meno i miei genitori.”
A
volte lo sport rende le persone migliori e le trasforma, rende le persone più forti
e resilienti, aiuta a crederci di più e a superare momenti e periodi difficili.
Cosa è cambiato nel tempo nel tuo sport o nella tua vita? “Sono
diventata più brava e praticando sport mi sento molto meglio fisicamente e
mentalmente.”
Come superi difficoltà, disagi, crisi nello sport? “Cercando di voltare pagina e pensando che il domani sarà meglio del presente...sono
una testarda.”
Lo
sport aiuta a rispettare regole, a dedicarsi con impegno nel conseguimento di mete
e obiettivi senza barare, ad affidarsi a persone più esperte che diventano modelli
di riferimento e anche a professionisti competenti che possono dare consigli utili.
Quale messaggio per sconsigliare il doping? “Con l'inganno non si cresce.”
Ti avvali di figure professionali: allenatore, nutrizionista, psicologo? “Sì, inizierò dalla prossima settimana un percorso con uno studio
sportivo.”
La tua famiglia pratica sport? "Sì la mia famiglia pratica
sport, mio marito: skialp/salite in montagna; mia figlia grande: Sci alpino; mio
figlio: sci di fondo e calcio; la piccolina per ora ginnastica artistica.”
Lo sport diventa
uno stile di vita da condividere con famiglia e amici che trasmette buone prassi
e sani valori.
Psicologo, Psicoterapeuta, Terapeuta EMDR
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