Lo sport è bello e sviluppa
capacità fisiche e mentali
Lo sport permette di sperimentare prima di
tutto benessere psicofisico, emotivo e relazionale; permette di scoprire
proprie capacità e caratteristiche, permette di condurre una vita sana ed
equilibrata; a volte permette di sperimentare anche performance e raggiungere
obiettivi sfidanti e riconoscimenti importanti. Di seguito Naim racconta la sua
esperienza rispondendo ad alcune mie domande: Quali sono le sensazioni che sperimenti nello sport? “Sono emozionato e voglio vincere.” Cosa hai scoperto del tuo carattere nel
praticare sport? “Amo gli sport e
voglio diventare un atleta di primo piano.” Ti sei sentito campione nello sport almeno un giorno della tua vita?
“Sono il campione della Tunisia in 20
chilometri a piedi.”
Lo sport permette di trovare uno spazio
e un tempo per coltivare una passione, un interesse, una modalità per stare
bene, per distrarsi dalla vita quotidiana che a volte è considerata difficile e
complessa: Qual è stato il tuo percorso
nella pratica sportiva? “Pratico gli
sport per realizzare i miei sogni e superare le difficoltà della vita.” Cosa pensano i tuoi famigliari ed amici
della tua attività sportiva? “La mia famiglia e gli amici vedono solo come
un modo per migliorare la mia vita.” Quale
può essere un messaggio rivolto ai ragazzi per avvicinarsi al tuo sport? “Lo sport è bello e sviluppa capacità fisiche
e mentali come mezzo di auto-ricreazione.”
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Lo sport aiuta a focalizzarsi su
qualcosa ritenuta importante, sul raggiungimento di obbiettivi; lo sport aiuta
ad acquisire competenze, a stabilire piani e programmi di allenamento per
arrivare dove vogliamo, per cercare di trasformare sogni in realtà: Quali sono i fattori che contribuiscono al
benessere e performance nello sport? “L'ambiente
e gli obiettivi contribuiscono al benessere e alle prestazioni sportive.” C’è qualcuno che contribuisce al tuo
benessere e performance nello sport? “Infatti,
non c'è nessuno che contribuisca al mio benessere e alle prestazioni atletiche,
ma mi motiva a raggiungere i miei obiettivi.”
Lo sport trasforma le persone, le fa
diventare più fiduciose in loro stessi un passo alla volta, gara dopo gara: Quanto ti senti sicuro, quanto credi in te
stesso? “Credo molto in me stesso e
so che sono in grado di raggiungere i miei obiettivi finché sono armato di
speranza e forte volontà.” Qual è
una tua esperienza che ti dà la convinzione che ce la puoi fare? “Dopo l'esperienza di infortunio
e ritorno forte nelle competizioni sportive medaglia d'argento a 10 km a piedi
e oro a 20 km a piedi, aspiro a raggiungere risultati a livello globale e credo
che questo sia possibile finchè lavoro.” Quali sono le sensazioni relative a precedenti esperienze di successo?
“L'esperienza di successo è meravigliosa
e spero che la prossima esperienza sia migliore.” C’è una parola o una frase detta da qualcuno che ti aiuta a crederci ed
impegnarti? “Ho parlato con un eroe
che i miei amici descrivono come stimolante per me.”
Lo sport rende più capaci di superare
infortuni, difficoltà, crisi, sconfitte, insomma lo sport rende più resilienti:
Ti va di descrivere un episodio curioso della
tua attività sportiva? “Ho avuto un
grave incidente in una delle competizioni e sono stato in grado grazie alla mia
volontà di superare tutti questi ostacoli.” Cosa ti fa continuare a fare attività fisica, hai rischiato di mollare
di fare sport? “Ciò che mi fa
continuare l'attività fisica è superare le mie difficoltà e non penso affatto di
lasciare l’atletica.” Come hai
superato eventuali crisi, infortuni, sconfitte, difficoltà? “Con determinazione
riuscii a superare infortuni e sconfitte passate.”
Lo sport permette di conoscersi meglio, di
sviluppare sempre più consapevolezza delle proprie capacità, possibilità, passioni,
caratteristiche: Quali sono le capacità,
caratteristiche, qualità che ti aiutano nel praticare sport? “Sono molto determinato e questo mi aiuta a
praticare il mio sport.” Sei
consapevole delle tue possibilità, capacità, limiti? “Sono consapevole delle mie capacità e so di essere in grado di
diventare importante se trovo il supporto ma non conosco i limiti, lavoro sullo
sviluppo di me stesso ogni giorno.” Quali
sono le condizioni che ti ostacolano nella pratica del tuo sport? “La mancanza di sostegno finanziario, non
posso avere tutto ciò di cui ho bisogno per migliorare il mio talento.”
Nella mente dell’atleta ci sono sempre gare
da partecipare per mettersi alla prova, per testarsi, per confrontarsi: Quali sono i prossimi obiettivi, sogni che
hai realizzato e da realizzare? “Vincere
il campionato nazionale in questa stagione, ma aspiro a molto di più.”
Una grande sfida per gli atleti praticare
uno sport che comporta notevole dispendio di tempo e di energie per arrivare pronti
al momento della gara: Quali sono le
difficoltà e i rischi? “Le difficoltà
che devo affrontare sono fisiche oltre agli effetti dell’infortunio che ho subito
e sono interessato a raggiungere i miei obiettivi attraverso l'allenamento.” Ritieni utile la figura dello psicologo
dello sport? “La psicologia gioca un
ruolo importante nello sviluppo dell'atleta attraverso il dialogo, che lavora
per rivelare le abilità nascoste di ciascun atleta.” Hai un modello di riferimento, ti ispiri a qualcuno? “Ho un modello che voglio superare in una
competizione leale e sono in grado di farlo.”
http://www.ibs.it/libri/simone+matteo/libri+di+matteo+simone.html
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