L’esperienza
consolidata mi fa andare avanti con più sicurezza
Le corse di lunga distanza consentono di fare esperienza, di approfondire la conoscenza di se stessi mettendosi alla prova, di far parte di un gruppo che si allena e si organizza per partecipare alla gara e condividere fatica, gioia ed emozioni.
Di seguito, Nicola racconta
la sua esperienza al Passatore la classica gara di 100 km da Firenze a Faenza.
Nelle gare di lunga distanza si fa tanta
esperienza lungo i 100 km di gara in ore diurne e notturne con escursione
termica e sperimentando senso di fatica, di fame e di sete e si porta a casa
sempre un’esperienza ricca e unica.
Cosa porti a casa? “Nuove emozioni con esperienza consolidata mi
fa andare avanti con più sicurezza e scambiare con altri suggerimenti e saluti.”
Immagini, odori, suoni? “Il passatore cerco ogni anno di cambiare i
ritmi per vedere altre cose in tempi diversi e la gara con te stesso ti regala
l'odore del nuovo giorno.”
L’esperienza diventa un grande insegnamento per affrontare crisi, difficoltà, disagi; si riesce ad andare avanti fidandosi di se stesso e provando metodi nuovi.
Problemi, criticità? “Grandi problemi credo di non averli avuti, qualche dolorino lo combatti mettendoti sulla strada e cambiando i ritmi di corsa, quest'anno l'unico nemico temibile era l'automobile che dovevo sempre sorvegliare.”
Nella mente degli ultramaratoneti ci sono sempre tante gare da fare, da portare a termine, viaggi per arrivare, allenamenti per prepararsi, riposi e recuperi per ricaricarsi di nuove energie.
Nella mente degli ultramaratoneti ci sono sempre tante gare da fare, da portare a termine, viaggi per arrivare, allenamenti per prepararsi, riposi e recuperi per ricaricarsi di nuove energie.
Prossimi obiettivi? “Sportivamente la prossima classica maratona
del Gargano e poi Asolo non posso mancare.”
Manfredonia sempre più città dello sport
e soprattutto delle lunghe distanze camminando o correndo.
Cosa o chi ti ha aiutato? “Nella
mia cittadina si è aperta da qualche anno la porta a chi vuole scoprire la
strada delle lunghe distanze e affrontare dei viaggi con altri amici mi aiuta e
mi entusiasma tantissimo.”
Nicola è menzionato nei seguenti libri:
“L’ultramaratoneta di Corato. Esperienze, sensazioni, emozioni e aspetti psicologici di un atleta di corsa delle lunghe distanze”, edito da Sacco Editore.
“Maratoneti e Ultrarunner. Aspetti psicologici di una sfida”, edito da Edizioni Psiconline.
https://www.edizioni-psiconline.it/anteprime/maratoneti-e-ultrarunner-aspetti-psicologici-di-una-sfida.html
Un’intervista a Nicola è riportata nel mio libro La 100km del Passatore. Una gara fra coraggio e resilienza.
La 100km del Passatore. Una gara fra coraggio e resilienza: Cosa significa correre una gara di 100km? Quali meccanismi psicologici aiutano ad allenarsi e gareggiare con coraggio e resilienza? La 100km del Passatore è una classica e famosa gara di corsa a piedi da Firenze a Faenza. Lo stesso autore ha partecipato a questa gara sperimentandosi e comprendendo cosa significa fare sport per tante ore, andando incontro a crisi da superare, mettendo in atto strategie per andare avanti e portare a termine la competizione.
Psicologo, Psicoterapeuta
Autore di libri psicologia e sport
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