Per la terza volta ho chiuso la 9
colli running km 202
Per ottenere qualcosa bisogna faticare,
impegnarsi un po’ soffrire, incontrare discese e salite e arrivare a
conclusione sperimentando soddisfazione e gioia oltre che dolore e sofferenza,
questa sembra essere l’esperienza di molti atleti soprattutto degli ultrarunner
o comunque atleti di endurance che fanno sport per un tempo prolungato a volte
anche per giorni interi. Nella mente degli ultra-maratoneti ci sono sempre sfide
e chilometri da percorrere in allenamento e in gara. Esistono lunghissime gare
di corsa a piedi come la Nove Colli Running di 202,4 km. Di seguito, Paola
racconta la sua esperienza rispondendo ad alcune mie domande. Qual è stata la gara della tua vita? La
gara più difficile? “La gara più
difficile della mia vita l’ho conclusa per la terza volta domenica 20 maggio
2018, per la terza volta ho chiuso la 9 colli running km 202.”
Lo sport permette di attraversare fasi, permette di coltivare un hobby che piano piano occupa sempre più spazio e più tempo nella vita sperimentando sempre più benessere, consapevolezze, fiducia in sé, resilienza attraverso l’esperienza diretta e la partecipazione a gare ritenute sempre più difficili e impegnative: Ti sei sentita campione nello sport? “Mi sono sentita campione di me stessa.” Qual è stato il tuo percorso per diventare un Atleta? “Ho iniziato per caso piccole corse a casa, poi grazie ad un podista conosciuto in una corsa ho iniziato a pensare alla Maratona di Roma e di lì sono partita.”
Lo sport si può praticare da soli o in compagnia ma insieme è sempre molto meglio, ci si confronta e si condividono gioie e dolori, partenze e arrivi, salite e discese: Chi contribuisce alla tua performance? “Solo io.” C’è un episodio divertente della tua attività sportiva? “Non ne rammento uno in particolare ogni corsa che pur faticosa sia mi diverte.” Quali sensazioni sperimenti nello sport: allenamenti, pregara, gara, post gara? “Allenamenti soddisfazione, pregara ansia, gara allento la tensione, postgara gioia e felicità.”
Nello sport è importante sapersi gestire
ed essere consapevole delle proprie possibilità e capacità: Quali sono difficoltà e rischi? “Dipende da come vedi la tua gara…sei veloce
e vuoi fare il tempo la difficoltà secondo me rimane nel non riuscire a tenere
il passo costante che ti porta al tuo obbiettivo, sei più lento l’orologio
interessa relativamente la difficoltà è comunque di terminarla …i rischi sono
gli infortuni in entrambi i casi.”
Attraverso lo sport, soprattutto sport
di ultra-maratona, ci si conosce meglio, si apprende tanto dall'esperienza, si
raggiungono obiettivi sempre più difficili e sfidanti incrementando sempre più
fiducia in se stessi e sempre pronti a cambiare programma se ci sono imprevisti
superando crisi e imprevisti e sviluppando sempre più resilienza: Come superi eventuali crisi, sconfitte,
infortuni? “Infortuni fino ad ora non
ne ho avuti, sconfitte neppure le crisi le supero pensando che comunque posso
riuscirci.”
Lo sport diventa una marcia in più anche
nella vita, lo sport addestra a stare con la gente, diventa una palestra di
vita per conoscere meglio se stessi e relazionarsi meglio con gli altri: Quale può essere un messaggio per
avvicinare i ragazzi allo sport? “Lo
sport che dire sicuramente aiuta alla persona sia fisicamente che mentalmente ma
soprattutto impari la solidarietà…puoi conoscere l’amicizia e io ci credo
ancora nonostante delusioni a livello di amicizie.”
Lo sport aiuta mettersi in movimento, a
prendere decisioni, a programmare e pianificare gare, a seguire percorsi di
allenamento, a trovare un equilibrio tra cuore, mente e corpo: C’è stato il rischio di incorrere nel
doping? “Mai.” Quale può essere un messaggio per
sconsigliarne l’uso? “Non c’è gioia più grande di superare un
traguardo con la forza delle tue gambe del tuo cuore e della tua mente.”
Nello sport si impara ad apprezzare la
fatica che per molti è considerata qualcosa da evitare mentre per l’atleta più
c’è fatica e più si cresce dentro, più si evolve come persona: Famigliari e amici cosa dicono del tuo
sport? “Troppo faticoso secondo loro
dovrei farlo con più moderazione.” Cosa
hai scoperto di te stesso nel praticare sport? “Che ogni fatica ti porta ad una gioia immensa ed a una sensibilità
maggiore:”
Ritieni
utile lo psicologo dello sport? “Scusami
ma non credo negli psicologi.”
Nella mente degli ultrarunner ci sono tanti chilometri fatti e da fare, tante gare
fatte e da fare: Quali sono i tuoi
prossimi obiettivi? Sogni da realizzare? “Arrivare a concludere entro il 2018 le 150 maratone/ultra…i miei sogni
continuare a correre.”
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