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lunedì 26 novembre 2018

Ipnosi ed E.M.D.R. (Eye movement desensitization and reprocessing) con atleti

Dr. Matteo SIMONE 21163@tiscali.it
INTRODUZIONE

La mia intenzione è di presentare un modello di intervento in psicologia dello sport che ho definito con l’acronimo O.R.A.: Obiettivi, Risorse ed Autoefficacia utilizzando tecniche di psicoterapia della gestalt, il protocollo EMDR adattato alle prestazioni di picco e l’Ipnosi Eriksoniana.

Essendo io stesso un atleta ed avendo avuto l’opportunità di fare un esperienza/stage di circa 4 mesi presso un Centro Sportivo di atleti professionisti continuando tutt’ora a seguirne alcuni, ho potuto rendermi conto che per loro è importante essenzialmente un lavoro di definizione degli obiettivi dal quale partire per individuare le risorse occorrenti per raggiungerli attraverso l’EMDR. 
Ciò permette un aumento dell’autoefficacia in quanto si va a lavorare con le quattro fonti individuate da Bandura e ossia individuare passate esperienze di successo, le sensazioni collegate, le persuasioni verbali e i modelli di riferimento. Il lavoro con l’EMDR è potenziato dall’utilizzo dell’Ipnosi Eriksoniana che permette di sperimentare uno scenario futuro più vivido, più multisensoriale dove l’atleta si può sperimentare capace di eccellere nella sua prestazione sportiva.

MATERIALI E METODI
Il materiale utilizzato è il protocollo EMDR di Sviluppo e Installazione di Risorse (RDI – Resource Developement and Installation) mentre il metodo è il modello O.R.A. che permette, focalizzandosi sugli obiettivi imminenti, di fare un lavoro di sviluppo delle risorse occorrenti che permettendo un aumento dell’autoefficacia. L’Ipnosi Eriksoniana viene utilizzata nel momento di individuare le esperienze passate dove si è sperimentato di possedere le risorse occorrenti e nel momento di immaginare di affrontare la situazione impegnativa utilizzando la risorsa installata.

RISULTATI E DISCUSSIONE
Ho utilizzato questo modello integrato con atleti di diverse discipline (Arti marziali, Atletica-fondo, Atletica-velocità), ottenendo dei riscontri positivi in quanto gli atleti raggiungevano una maggiore consapevolezza delle risorse, qualità, caratteristiche necessarie che gli occorrevano per affrontare la prestazione. 
Ho potuto osservare anche che quando gli chiedevo di individuare esperienze passate di successo ne uscivano più sicuri delle proprie capacità, riuscivano a contattare le proprie sensazioni ed emozioni piacevoli collegate al riesame del successo e si sentivano pronti ad affrontare la prestazione imminente. Questa esperienza sulle risorse ha comportato un incremento dell’autoefficacia negli atleti.
Inoltre quando immaginano di affrontare la situazione impegnativa utilizzando la risorsa installata, affermando di essere riusciti pienamente nella loro prestazione, si può dire che gli atleti sperimentando già nella seduta la prestazione eccellente si sentono più sicuri di poterla affrontare con successo.

CONCLUSIONI
Posso concludere affermando che questo metodo permette di lavorare con atleti in modo chiaro ed efficiente integrando l’EMDR e l’IPNOSI che sono due approcci molto validi e potenti. I risultati sono incoraggianti, ma studi controllati sono necessari.

RIFERIMENTI
Foster, S. (2001). From trauma to triumph: EMDR and advanced performance enhancement strategies. Self-published training materials. San Francisco, CA: Success at Work.
Foster, S., & Lendl, J. (1996). Eye movement desensitization and reprocessing: Initial applications for enhancing performance in athletes. Journal of Applied Sport Psychology, 7 (Supplement), 63.
Leeds, A.M., & Shapiro, F. (2000). EMDR and resource installation: Principles and procedures for enhancing current functioning and resolving traumatic experiences. In J. Carlson & L. Sperry (Eds.). Brief therapy strategies with individuals and couples. Phoenix, AZ: Zeig/Tucker.
Unestahl, L.E. (1982). Better sport by IMT―inner mental training. Orebro, Sweden: Veje.

Hypnosis y EMDR (Eye movement desensitization and reprocessing) con atletas

La intención de este tipo a presentar del modelo en psicología definiremos intervención Deporte con Siglas ORA: Objetivo, autoeficacia y Recursos, utilizando: Técnicas de Psicoterapia Gestalt, y protocolo EMDR con la performace y hipnosi Eriksoniana.
Siendo yo mismo un atleta, y el haber tenido la oportunidad de experimentar alrededor de 4 meses en un Centro de Deporte de profesionistas Atléticos donde continuo a visitar alcunos de ellos, pude darme cuenta de que es importante para cada uno de ellos esencialmente una obra de ajuste de la meta de la que se identifiquen los recursos necesarios para alcanzarlos a través de ' EMDR. Esto permite un aumento de la autoeficacia como uno va a trabajar con las cuatro fuentes identificadas por Bandura y que las experiencias exitosas a identificar el pasado, los sentimientos conectados, la persuasión verbal y los modelos de referencia. El trabajo se ve reforzada por el uso de EMDR con Eriksoniana hipnosis que le permite disfrutar de un escenario futuro más vívida, con más experiencia multisensorial donde el atleta puede ser capaz de sobresalir en su rendimiento deportivo.

MATERIALES Y MÉTODOS
El material utilizado es el protocolo para el Desarrollo de Recursos EMDR y de instalación (RDI - Desarollo de Recursos e instalación), mientras que el método es el ORA que permite centrarse en los objetivos futuros, para hacer el trabajo de desarrollo de los recursos necesarios que permitan un aumento de la autoeficacia. La hipnosis se utiliza en el tiempo Eriksoniana para identificar dónde la experiencia pasada ha demostrado poseer los recursos necesarios y el tiempo para hacer frente a la situación difícil de imaginar el uso de los recursos instalados.

RESULTADOS Y DISCUSIÓN
He utilizado este modelo integrado con atletas de diferentes disciplinas (artes marciales, atletismo de fondo, el Athletic de velocidad), obteniendo comentarios positivos porque los atletas han logrado una mayor conciencia de los recursos, la calidad, y lo que es necesario que se necesitaba para hacer frente al rendimiento.
También he observado que cuando se les pidió que identificaran las experiencias pasadas de éxito salió más confiado de sus posibilidades, que podrían ponerse en contacto con sus agradables sensaciones y emociones relacionadas para evaluar el éxito, y se sintieron listos para la próxima actuación. Esta experiencia se ha traducido en un aumento en los recursos de la auto-eficacia en los atletas.
También se imagino que para enfrentar la situación desafiante que utiliza el recurso instalado, que afirma ser un éxito total en su funcionamiento, podemos decir que los atletas ya están experimentando un excelente rendimiento en la sesión, se sienten más seguros de ser capaces de superar.

CONCLUSIONES
Puedo concluir que este método permite trabajar con los atletas en una integración clara y eficiente de EMDR y la hipnosis; son dos enfoques exelentes y de gran alcance. Los resultados son alentadores, pero los estudios controlados son necesarios.

Hypnosis and EMDR (Eye movement desensitization and reprocessing) with athletes

INTRODUCTION
My intention is to present a model of intervention in sport psychology that I have defined with the acronym O.R.A., using techniques of Gestalt therapy, EMDR protocol adapted to peak performance and Hypnosis Eriksoniana.
The O.R.A model was conceived and developed from my working experience as a sport psychologist of elite athletes of various disciplines.
ORA in Italian means NOW and the acronym stands for:  Obiettivi (Objectives); Risorse (Resources); Autoefficacia (self-efficacy).
Being myself an athlete and having had the opportunity to make an experience / internship of about 4 months at a sports center for professional athletes still continuing to follow a few, I could realize that it is important to them essentially a work of defining targets from which to identify the resources needed to achieve them through EMDR. This allows an increase of self-efficacy as one goes to work with the four sources identified by Bandura and that identify past successful experiences, the feelings connected, verbal persuasion and reference models. The work is enhanced by the use EMDR with hypnosis Eriksoniana that allows you to experience a future scenario more vividly, more multi-sensory experience where the athlete may be able to excel in his sport performance.

MATERIALS AND METHODS
The material used is the protocol for EMDR Resource Development and Installation (RDI - Resource Developement and Installation) while the method is the NOW that allows focusing on the upcoming goals, to do development work of the necessary resources that allow an increase of self-efficacy. Hypnosis is used in Eriksoniana time to identify where past experience has proven to possess the necessary resources and time to address the situation difficult to imagine using the resource installed.

RESULTS AND DISCUSSION
I have used this model integrated with athletes of different disciplines (Martial Arts, Athletics-bottom, Athletic-speed), getting positive feedback because athletes achieved an increased awareness of resources, quality, necessary that he needed to address performance. I also observed that when asked to identify past experiences of success came out more confident of their abilities, they could contact their pleasant sensations and emotions related to review success and felt ready for the upcoming performance. This experience has resulted in an increase in the resources of self-efficacy in athletes. Also imagine when to face the challenging situation using the resource installed, claiming to be fully successful in their performance, we can say that athletes already experiencing excellent performance in the session feel more confident of being able to overcome.

CONCLUSIONS
Can I conclude that this method allows to work with athletes in a clear and efficient integration of EMDR and hypnosis are two approaches that very good and powerful. Results are encouraging but controlled studies are needed.

Matteo SIMONE 380-4337230 - 21163@tiscali.it
Psicologo, Psicoterapeuta, Terapeuta EMDR

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