Dr. Matteo SIMONE 21163@tiscali.it
INTRODUZIONE
La mia intenzione è di presentare un modello di intervento in psicologia dello sport che ho definito con l’acronimo O.R.A.: Obiettivi, Risorse ed Autoefficacia utilizzando tecniche di psicoterapia della gestalt, il protocollo EMDR adattato alle prestazioni di picco e l’Ipnosi Eriksoniana.
Essendo io stesso un atleta ed avendo
avuto l’opportunità di fare un esperienza/stage di circa 4 mesi presso un
Centro Sportivo di atleti professionisti continuando tutt’ora a seguirne
alcuni, ho potuto rendermi conto che per loro è importante essenzialmente un
lavoro di definizione degli obiettivi dal quale partire per individuare le
risorse occorrenti per raggiungerli attraverso l’EMDR.
Ciò permette un aumento
dell’autoefficacia in quanto si va a lavorare con le quattro fonti individuate
da Bandura e ossia individuare passate esperienze di successo, le sensazioni
collegate, le persuasioni verbali e i modelli di riferimento. Il lavoro con
l’EMDR è potenziato dall’utilizzo dell’Ipnosi Eriksoniana che permette di
sperimentare uno scenario futuro più vivido, più multisensoriale dove l’atleta
si può sperimentare capace di eccellere nella sua prestazione sportiva.
RISULTATI E DISCUSSIONE
Ho utilizzato questo modello integrato
con atleti di diverse discipline (Arti marziali, Atletica-fondo,
Atletica-velocità), ottenendo dei riscontri positivi in quanto gli atleti
raggiungevano una maggiore consapevolezza delle risorse, qualità,
caratteristiche necessarie che gli occorrevano per affrontare la prestazione.
Inoltre quando immaginano di affrontare
la situazione impegnativa utilizzando la risorsa installata, affermando di
essere riusciti pienamente nella loro prestazione, si può dire che gli atleti
sperimentando già nella seduta la prestazione eccellente si sentono più sicuri
di poterla affrontare con successo.
CONCLUSIONI
Posso concludere affermando che questo
metodo permette di lavorare con atleti in modo chiaro ed efficiente integrando
l’EMDR e l’IPNOSI che sono due approcci molto validi e potenti. I risultati
sono incoraggianti, ma studi controllati sono necessari.
Foster, S. (2001). From trauma to triumph: EMDR and advanced performance
enhancement strategies. Self-published training materials. San Francisco, CA:
Success at Work.
Foster, S.,
& Lendl, J. (1996). Eye movement desensitization and reprocessing: Initial
applications for enhancing performance in athletes. Journal of Applied Sport
Psychology, 7 (Supplement), 63.
Leeds,
A.M., & Shapiro, F. (2000). EMDR and resource installation: Principles and
procedures for enhancing current functioning and resolving traumatic
experiences. In J. Carlson & L. Sperry (Eds.). Brief therapy strategies
with individuals and couples. Phoenix, AZ: Zeig/Tucker.
Unestahl,
L.E. (1982). Better sport by IMT―inner mental training. Orebro,
Sweden: Veje.
Hypnosis y EMDR (Eye movement desensitization and
reprocessing) con atletas
La intención de este tipo a presentar
del modelo en psicología definiremos intervención Deporte con Siglas ORA:
Objetivo, autoeficacia y Recursos, utilizando: Técnicas de Psicoterapia
Gestalt, y protocolo EMDR con la performace y hipnosi Eriksoniana.
Siendo yo mismo un atleta, y el haber
tenido la oportunidad de experimentar alrededor de 4 meses en un Centro de
Deporte de profesionistas Atléticos donde continuo a visitar alcunos de ellos,
pude darme cuenta de que es importante para cada uno de ellos esencialmente una
obra de ajuste de la meta de la que se identifiquen los recursos necesarios
para alcanzarlos a través de ' EMDR. Esto permite un aumento de la autoeficacia
como uno va a trabajar con las cuatro fuentes identificadas por Bandura y que
las experiencias exitosas a identificar el pasado, los sentimientos conectados,
la persuasión verbal y los modelos de referencia. El trabajo se ve reforzada
por el uso de EMDR con Eriksoniana hipnosis que le permite disfrutar de un
escenario futuro más vívida, con más experiencia multisensorial donde el atleta
puede ser capaz de sobresalir en su rendimiento deportivo.
MATERIALES Y MÉTODOS
El material utilizado es el protocolo
para el Desarrollo de Recursos EMDR y de instalación (RDI - Desarollo de
Recursos e instalación), mientras que el método es el ORA que permite centrarse
en los objetivos futuros, para hacer el trabajo de desarrollo de los recursos
necesarios que permitan un aumento de la autoeficacia. La hipnosis se utiliza
en el tiempo Eriksoniana para identificar dónde la experiencia pasada ha
demostrado poseer los recursos necesarios y el tiempo para hacer frente a la
situación difícil de imaginar el uso de los recursos instalados.
He utilizado este modelo integrado con
atletas de diferentes disciplinas (artes marciales, atletismo de fondo, el
Athletic de velocidad), obteniendo comentarios positivos porque los atletas han
logrado una mayor conciencia de los recursos, la calidad, y lo que es necesario
que se necesitaba para hacer frente al rendimiento.
También he observado que cuando se les
pidió que identificaran las experiencias pasadas de éxito salió más confiado de
sus posibilidades, que podrían ponerse en contacto con sus agradables
sensaciones y emociones relacionadas para evaluar el éxito, y se sintieron
listos para la próxima actuación. Esta experiencia se ha traducido en un
aumento en los recursos de la auto-eficacia en los atletas.
También se imagino que para enfrentar la
situación desafiante que utiliza el recurso instalado, que afirma ser un éxito
total en su funcionamiento, podemos decir que los atletas ya están
experimentando un excelente rendimiento en la sesión, se sienten más seguros de
ser capaces de superar.
CONCLUSIONES
Puedo concluir que este método permite
trabajar con los atletas en una integración clara y eficiente de EMDR y la
hipnosis; son dos enfoques exelentes y de gran alcance. Los resultados son alentadores, pero los estudios
controlados son necesarios.
Hypnosis and EMDR (Eye movement desensitization and
reprocessing) with athletes
INTRODUCTION
My
intention is to present a model of intervention in sport psychology that I have
defined with the acronym O.R.A., using techniques of Gestalt therapy, EMDR
protocol adapted to peak performance and Hypnosis Eriksoniana.
The O.R.A
model was conceived and developed from my working experience as a sport
psychologist of elite athletes of various disciplines.
ORA in
Italian means NOW and the acronym stands for:
Obiettivi (Objectives); Risorse (Resources); Autoefficacia
(self-efficacy).
Being
myself an athlete and having had the opportunity to make an experience /
internship of about 4 months at a sports center for professional athletes still
continuing to follow a few, I could realize that it is important to them
essentially a work of defining targets from which to identify the resources
needed to achieve them through EMDR. This allows an increase of self-efficacy
as one goes to work with the four sources identified by Bandura and that
identify past successful experiences, the feelings connected, verbal persuasion
and reference models. The work is enhanced by the use EMDR with hypnosis
Eriksoniana that allows you to experience a future scenario more vividly, more
multi-sensory experience where the athlete may be able to excel in his sport performance.
The
material used is the protocol for EMDR Resource Development and Installation
(RDI - Resource Developement and Installation) while the method is the NOW that
allows focusing on the upcoming goals, to do development work of the necessary
resources that allow an increase of self-efficacy. Hypnosis is used in
Eriksoniana time to identify where past experience has proven to possess the
necessary resources and time to address the situation difficult to imagine
using the resource installed.
RESULTS AND
DISCUSSION
I have used
this model integrated with athletes of different disciplines (Martial Arts,
Athletics-bottom, Athletic-speed), getting positive feedback because athletes
achieved an increased awareness of resources, quality, necessary that he needed
to address performance. I also observed that when asked to identify past
experiences of success came out more confident of their abilities, they could
contact their pleasant sensations and emotions related to review success and
felt ready for the upcoming performance. This experience has resulted in an
increase in the resources of self-efficacy in athletes. Also imagine when to
face the challenging situation using the resource installed, claiming to be
fully successful in their performance, we can say that athletes already
experiencing excellent performance in the session feel more confident of being
able to overcome.
CONCLUSIONS
Can I
conclude that this method allows to work with athletes in a clear and efficient
integration of EMDR and hypnosis are two approaches that very good and
powerful. Results are encouraging but controlled studies are needed.
Psicologo,
Psicoterapeuta, Terapeuta EMDR
Nessun commento:
Posta un commento