Matteo SIMONE
Pedalando l'onda del cambiamento, se il vento non è favorevole è la mentalità che può diventare favorevole per andare avanti nonostante tutto soprattutto se dalla nostra parte c'è già l'amica salita.
Per
ottenere qualcosa bisogna crederci, essere consapevoli delle proprie capacità e
limiti, impegnarsi con costanza e determinazione, credendoci, mettendo in conto
infortuni, sconfitte e momenti bui, rialzandosi sempre e ripartendo sempre con
pazienza, senza fretta, con modestia e umiltà, rispettando gli altri e vivendo
sempre l'esperienza che dà frutti importanti da portare a casa serenamente.
Tutto
passa, tutto cambia, importante cavalcare in modo resiliente l'onda del
cambiamento, individuare sempre nuove mete, nuove possibilità, nuove sfide e
prendere la direzione verso dove vogliamo arrivare e cosa vogliamo raggiungere
con la consapevolezza delle proprie capacità e dei propri limiti credendo
sempre più in se stessi, fidandosi e affidandosi.
Si possono fare grandi cose fino a che arriva un impedimento per qualsiasi motivo e allora bisogna essere resilienti e pronti al cambiamento, capire cosa si può fare, non abbattersi ma cambiare solamente gli obiettivi, rimodularli in base alle proprie condizioni fisiche attuali.
Si possono fare grandi cose fino a che arriva un impedimento per qualsiasi motivo e allora bisogna essere resilienti e pronti al cambiamento, capire cosa si può fare, non abbattersi ma cambiare solamente gli obiettivi, rimodularli in base alle proprie condizioni fisiche attuali.
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Per
ogni problema c’è almeno una soluzione, chiuso un portone se ne possono aprire
tanti altri, comunque l’esperienza fatta fa parte del bagaglio culturale ed
esperienziale dell’individuo e serve nel futuro a darti sempre una mano per
andare avanti con pazienza un passo alla volta con consapevolezza e rispettando
i propri limiti.
Siamo
noi che possiamo scegliere la direzione che vogliamo e mobilitare le energie
per andare dove vogliamo, verso un maggior benessere verso mete e obiettivi
difficili e sfidanti ma raggiungibili, cercando di trasformare sogni in realtà e
se non ci riusciamo sorridiamo e riproviamo in modo diverso apprendendo
dall'esperienza e non isolandoci in una zona di troppo confort. Scegliamo la
vita anche se comporta il mettersi in gioco, il rischiare di sbagliare.
Il
percorso per raggiungere obiettivi può richiedere sacrifici enormi, rinunce,
spese, difficoltà, rischi, infortuni e non tutti sono disposti a questi
impegni. A
volte è importante fermarsi, respirare, notare e fare chiarezza, fermarsi per
ripartire, capire come ci si può organizzare, da dove ripartire e come,
decidere il da farsi da questo momento.
Da soli
è difficile, più è alto l’obiettivo, più è alto l’impegno e il costo in termini
di investimento di soldi e di tempo. Il gruppo aiuta, diventa una rete
sociale di riferimento, ci si confronta, ci si aiuta, si traggono consigli
utili per affrontare la vita quotidiana. Diventa una risorsa importante.
Il talento non basta per raggiungere
l’eccellenza, l’impegno è di rilevanza fondamentale. La motivazione, la passione, il bisogno
spinge la persona a raggiungere un obiettivo. Per attivarsi e impegnarsi,
l’obiettivo dovrebbe essere sfidante e difficile ma raggiungibile, non
impossibile.
Per
stare bene e sperimentare benessere occorre sviluppare autoconsapevolezza, cioè
la propria personale consapevolezza di come ci si sente, come si sta, cosa si
vuole, dove si vuole andare, e anche consapevolezza delle proprie possibilità,
capacità, risorse e propri limiti.
La
fiducia in sé si costruisce fin da piccoli nelle mura domestiche o comunque
nella propria famiglia di appartenenza con la presenza dei familiari a iniziare
dai genitori, nonni, zii, fratelli, cugini e altre persone di riferimento della
propria famiglia più o meno allargata.
E’
sempre più importante affrontare, superare, gestire i cambiamenti che, a volte,
risultano stabilizzanti. Questa attitudine e capacità, che possiamo chiamare
anche resilienza, si sviluppa dalla più tenera età. Da quando impariamo a
camminare ci capita di cadere e rialzarci sempre, sperimentando fallimenti e
riuscita. Dopo tanti tentativi riusciamo a restare in piedi inizialmente e poi
a correre o fare sport, sperimentando sempre più fiducia in noi stessi.
Matteo SIMONE
Psicologo, Psicoterapeuta Gestalt ed EMDR
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