Matteo SIMONE
La vita è fatta di cicli, momenti, periodi, situazioni, episodi, strade, percorsi, viaggi. La vita è fatta di sfide per sopravvivere, per stare bene, per sperimentare successo, per rialzarsi.
La consapevolezza aiuta a vivere il momento presente da una parte
accettando quello che c'è e cercando di organizzarsi per cambiare in meglio
impegnandosi e credendoci e dall'altra essendo speranzosi, provando un piano B,
ricordando a che punto siamo, cosa ci ha permesso di arrivare fino a qui.
E’ importante apprezzare noi stessi, le nostre qualità e caratteristiche che ci hanno permesso di arrivare fino a qui e che possiamo continuare a coltivarle e potenziarle, considerando anche chi abbiamo incontrato lungo il nostro percorso che ha contribuito al nostro benessere e successo.
E’ importante apprezzare noi stessi, le nostre qualità e caratteristiche che ci hanno permesso di arrivare fino a qui e che possiamo continuare a coltivarle e potenziarle, considerando anche chi abbiamo incontrato lungo il nostro percorso che ha contribuito al nostro benessere e successo.
La vita è fatta di ciclicità: sconfitte e
vittorie, infortuni e riprese, offese e complimenti, tristezza e felicità. E’
importante saper stare con quello che c'è con la consapevolezza che non è per
sempre e tutto passa, tutto cambia, importante è trovare dentro di noi
motivazioni, passioni, interessi, risorse.
L'ultramaratona è un grande viaggio dentro
se stessi per cercare risposte, conferme, per elaborare, per mettersi alla
prova, per rafforzarsi, per cercare di allenare la resilienza che poi serve
anche nella vita quotidiana per affrontare, gestire, superare eventuali eventi
disturbanti, stressanti, traumatici.
L'ultramaratona si affronta con le gambe e
la testa perché prima o poi arriva la crisi da poter superare se si è sereni,
fiduciosi, se si respira contattando se stessi prima di qualsiasi decisione.
L'ultramaratona è complessa e richiede
l'incastro di allenamento e condizioni fisico e mentali, si diventa strateghi
come se di dovesse andare alla guerra considerando la vestizione appropriata,
l'integrazione opportuna nel pre, durante e post gara.
Lo sport permette di assaporare la ciclicità dell’esperienza
come nella vita, fatta di partenze e arrivi, incontri e congedi, attivazione e
rilassamento, tensione e relax. Importante è essere sempre pronti e sviluppare
tanta consapevolezza, fidarsi di se stessi e di qualcun altro e sviluppare
tanta resilienza.
Lo sport è una metafora della vita, c’è la crisi e soluzione
senza darsi per sconfitti ma accettando e cambiando il corso degli eventi con
fiducia e resilienza uscendone fuori sempre più rafforzati. Lo sport rende
felici nonostante la fatica; lo sport permette di approfondire la conoscenza di
se stessi.
Un mondo dietro lo sport, tanta fatica e impegno con
passione e determinazione, tanti pensieri e dubbi, tante sfide e sogni da
realizzare, tante prove in allenamento e gara, tante persone dietro gli atleti;
tante gioie e soddisfazione oltre a tanti aspetti da curare quali forza fisica
e mentale.
Nella vita prima o poi lo trovi uno sport che fa
appassionare, fa mettere in gioco, fa sperimentare benessere e performance. Lo
sport permette di far parte di una squadra che segue obiettivi condivisi, fa
condividere allenamenti e gare, trasferte e viaggi.
Non c’è
un’età per iniziare uno sport, importante è quello che si sperimenta. Lo sport
è una palestra di vita, una modalità per sperimentarsi e mettersi alla prova,
un’opportunità per apprendere dall’esperienza.
Lo sport permette di sperimentarsi, mettersi in gioco,
uscire fuori dalla zona di confort per conoscersi meglio nell’affrontare la
fatica, per ascoltare sensazioni corporee ed emozionarsi. Lo sport rende felici
nonostante la fatica.
Lo sport regala emozioni uniche che ripagano la fatica
condivisa partecipando a manifestazioni ed eventi; lo sport avvicina persone,
culture e mondi; attraverso lo sport si conoscono nuove persone, avvengono
incontri e confronti. Lo sport abbatte muri e barriere anche generazionali, lo
sport rimette al mondo facendo faticare con i più giovani.
Lo sport davvero avvicina persone, culture, mondi e rende
felici e resilienti sintonizzandosi sull'obiettivo da portare avanti seguendo
mete e direzioni ed essendo sempre pronti a rimodulare mete e obiettivi
cavalcando l'onda del cambiamento e utilizzando risorse residue, che diventano
a volte sorprendenti e rinnovabili.
Lo sport diventa allenamento alla vita, alle intemperie
interiori. La fatica diventa amica, più è grande la fatica e più si apprezza
quando è finita, più si è soddisfatti quando è finita. Dietro lo sport c’è un
mondo fatto di tanta fatica e impegno con passione.
La passione per uno sport permette di condurre uno stile di
vita fatto di fatica e gioie, di relazioni, di mete e obiettivi da costruire.
Lo sport fa prendere direzioni per raggiungere traguardi, mete e obiettivi
difficili, sfidanti ma non impossibili superando eventuali imprevisti lungo il
percorso con fiducia in sé, con impegno, motivazione, passione e determinazione. Lo sport permette di incrementare consapevolezza, sviluppare
autoefficacia consolidando la fiducia in se stessi di riuscire in qualcosa.
E’
importante valutare momento per momento se quello che si sta facendo è in linea
con il proprio desiderio e il proprio bisogno. Bisogna essere resilienti e
pronti al cambiamento, rimodulare gli obiettivi in base alle proprie condizioni
fisiche attuali.
Si può fare tutto gradualmente e progressivamente con
cautela e attenzione, fidandosi e affidandosi, apprendendo dai più esperti e
dall’esperienza, iniziando a piccoli passi lenti con minimi obiettivi e poi
ognuno prende la sua strada più o meno lunga, più o meno difficile.
La fatica, i tunnel, le crisi diventano amici dell'atleta;
più è grande la fatica, più è lungo e buio il tunnel, più è grande la crisi e
più si è riconoscenti quando tutto è finito per aver superato tutto.
Tutto
passa, tutto cambia; passa la fatica, passa la crisi; rimane la consapevolezza
che anche questa volta si è riusciti incrementando la forza interiore che aiuta
non solo nello sport ma anche nella vita quotidiana lavorativa, familiare,
relazionale.
Matteo SIMONE
380-4337230 - 21163@tiscali.it
Mai considerazioni furono più approfondite ed appropriate. ❤️😍👋
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