Avvicina persone, paesi, popoli e rende liberi. Lo sport è di tutti e per tutti, ognuno con le proprie possibilità e modalità; fa bene al cuore, al corpo e alla mente, è inclusivo e aggrega e avvicina persone, culture e mondi. Abbatte muri e barriere fisiche, mentali, culturali e generazionali. Incrementa la consapevolezza delle proprie possibilità e capacità e anche dei propri limiti e permette di andare oltre; perché sviluppa fiducia in sé e incrementa la resilienza.
Non c'è un’età per iniziare o per smettere, e si è sempre in tempo per salire su un treno dello sport. all’inizio si può restare a guardare e poi si può decidere di mettersi in moto con piccoli movimenti.
Non bisogna dar conto a nessuno se non a se stessi, si può arrivare ultimi ma sempre acclamati e si riesce a portare a casa sempre qualcosa d’importante oltre ai tanti incontri, saluti, abbracci, scambi verbali e non verbali.
Lo sport che vogliamo è competitivo ma non aggressivo, porta a rispettare se stessi e gli altri, perché nello sport si sperimenta uno spirito di squadra accogliente e rispettoso dove c'è posto per tutti e ognuno apporta il proprio importante contributo; la fatica e l'impegno sono ripagati con riconoscimenti e attestati di stima e di rispetto.
Lo sport che vogliamo ci permette di metterci in gioco apprendendo dall'esperienza, ci fa sperimentare sensazioni ed emozioni, ritornare a casa soddisfatti e contenti e lasciare una zona di comfort per apprendere dall’esperienza.
Questo è lo sport che vogliamo; molti treni passano, bisogna prenderli al volo senza pensarci troppo e lasciarsi trasportare per strade, ville, parchi e monti.Non c'è un esatto modo per partecipare al treno dello sport: si può sperimentare curiosità, benessere e a volte anche performance.
Sport è anche solidarietà, inclusione, integrazione, consapevolezza corporea delle proprie capacità, possibilità, limiti, ma è importante alzare l’asticella gradualmente, osare senza esagerare. Lo sport è anche rete sociale, affidarsi e fidarsi.
Lo sport diventa una palestra di vita, ciò che si sperimenta si trasferisce nella quotidianità familiare e lavorativa e si affronta la vita con più sicurezza e con meno ansie e paure.Bisogna essere resilienti e pronti al cambiamento, andare avanti con quello che c’è cavalcando l’onda del cambiamento, non abbattersi ma cambiare solamente gli obiettivi, rimodularli in base alle proprie condizioni fisiche attuali.
Per ogni problema c’è almeno una soluzione, chiuso un portone se ne possono aprire tanti altri, comunque l’esperienza fatta fa parte del bagaglio culturale ed esperienziale dell’individuo. Serve nel futuro a dare una mano per andare avanti con pazienza, un passo alla volta, con consapevolezza e rispetto dei propri limiti.Lo sport incrementa consapevolezza, sviluppa autoefficacia e consolida la fiducia in se stessi e di poter far qualcosa e riuscire. Inoltre, incrementa la Resilienza, che fa affrontare e superare meglio i problemi, le crisi, le difficoltà. Se a volte non va bene, si può essere più fiduciosi nelle prossime, e nel frattempo utilizzare un piano B.
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