Il Sentiero Alternativo: Fiorella Cammerata, #runhappy: Tutto si può ottenere basta volerlo

Lo sport oltre a fare bene ci fa conoscere persone meravigliose

Matteo SIMONE

Psicologo, Psicoterapeuta

E’ importante cercare di fare qualcosa che si ritiene importante come lo sport della cosa per raggiungere obiettivi ambiziosi di percorrere una maratona e cercare di migliorarsi sempre.

Di seguito Fiorella racconta la sua esperienza rispondendo ad alcune mie domande.

Qual è stato il tuo percorso per diventare atleta? “Ho iniziato per caso, poi mi sono rivolta a degli amici professionisti”.

Quali fattori e persone contribuiscono al tuo benessere e/o performance? “Avere un coach mi aiuta molto. Poi sono anch'io un po' da sprono per i ragazzi che vengono ad allenarsi al lunedì al gruppo di corsa ideato per invogliare le persone a correre”.

Si inizia a fare sport a volte per caso e poi si diventa quasi dipendente, lo sport appassiona, le amicizie sono interessanti e intriganti, si sperimenta sempre più benessere e si cerca di trasmettere la passione anche ad altri.

La gara della tua vita dove hai sperimentato le emozioni più belle? “La mia prima maratona”.

Quale tua esperienza ti può dare la convinzione che ce la puoi fare? “La mia prima maratona preparata in poco tempo e senza allenatore”.

La prima maratona fa piangere perché si tratta di portare a compimento un grande progetto faticoso e impegnativo.

La tua gara più difficile? “La Monza Resegone”.

Prossimi obiettivi? “Migliorarmi in maratona”.

L’atleta ha sempre più voglia di far di più e meglio, gare più lunghe, record personali.

Quali sensazioni sperimenti facendo sport (pre-gara, in gara, post-gara)? “Mi isolo mentalmente nel pre-gara”.

Quali sono le difficoltà e i rischi nel tuo sport? “Gli infortuni”.

La pratica dello sport prevede momenti diversi che vanno dalla tensione pre-gara alla gioia immensa di aver portato a termine una gara impegnativa o aver ottenuto un risultato prestigioso.

Come superi crisi, sconfitte, infortuni? “Con la testardaggine che non mi manca”.

Un messaggio rivolto ai ragazzi per avvicinarsi allo sport? “Lo sport oltre a fare bene ci fa conoscere persone meravigliose”.

La pratica dello sport consente di scoprire proprie capacità e competenze, permette di conoscere stessi e altre persone per allenarsi insieme e far parte di gruppi di allenamento.

Cosa hai scoperto di te stessa nel praticare sport? “Che posso essere più forte e coraggiosa (prima ero molto timida)”.

Un messaggio per le donne del mondo? “Avere più fiducia in loro...…tutto si può ottenere basta volerlo”.

Lo sport permette di incrementare consapevolezza e fiducia in sé.

Familiari e amici cosa dicono circa il tuo sport? “Che sono matta”.

Ritieni utile lo psicologo dello sport? “A volte può essere utile, a me aiuta molto psicologicamente il mio allenatore”.

Più si va avanti nella pratica dello sport e più si vuole osare in gare più lunghe e difficili come maratone e gare in salita ed è importante e fondamentale affidarsi anche a esperti o professionisti che consigliano, aiutano, sostengono.

Come ti vedi a 50 anni? “Manca poco...….mi vedo uguale ad ora, energica e piena di vita”.