It's nice to remember the first start: 2001 - 10km
Matteo SIMONE
È sempre importante e utile capire come ci troviamo ora, cosa siamo riusciti a fare, da dove siamo partiti, il percorso fatto e ora verso dove vogliamo andare, cosa vogliamo ottenere ancora continuando il nostro percorso di allenamento, di crescita personale, da soli o con altri.
Di seguito, Dariusz Strychalski racconta la sua esperienza rispondendo ad alcune mie domande.
Qual è stato il tuo percorso per diventare atleta? Corro dal 2000. Gli inizi sono stati difficili. Ho provato ad allenarmi ogni giorno e continuo ancora oggi. La corsa ha cambiato la mia vita di 180 gradi.
Dariusz è stato investito da veicolo quando aveva 7 anni, causandogli la paralisi della parte destra del corpo e una notevolmente riduzione della vista all'occhio sinistro. È stato in coma per 2 settimane.
Ritieni utile lo psicologo dello sport? Non ho psicologi, trainer o nutrizionisti. Fin dall'inizio, creo io stesso un piano di allenamento.
Chi è coinvolto nel tuo benessere o nelle tue prestazioni sportive? Grazie alla corsa ho conosciuto tante persone e visitato tanti posti, sia in Polonia che all'estero.
La pratica di uno sport come la corsa, soprattutto la corsa di ultra-distanza, permette di conoscere atleti e altre persone in giro per il proprio paese, la propria nazione e anche in altri continenti dove si disputano le gare più strane, bizzarre e difficili.
La gara della tua vita dove hai vissuto le emozioni più belle? Ricordo positivamente tutte le gare, ognuna era diversa e interessante. Finora ho corso circa 40 maratone, 36 ultra, non ho contato corse più brevi. Ho iniziato a correre Maratone: Roma, Vilnius, Riga, Cracovia, Varsavia, Dębno e molte altre.
La tua gara più difficile? La corsa più dura: Spartathlon 247km – 2009; Ultra Balaton 220 km – 2014; Badwater 135 - 2012, 2014; La Ultra - The High 222km - 2015 (fallito). Ho fatto trail running: Main Beskicki Trail 500 km; Sentiero principale dei Sudeti 445 km.
Dariusz ha corso le gare più difficili in tutto il mondo, dalle maratone alle più difficili ed estreme ultramaratone. Tutto ciò partendo dalla sua prima gara di 10km dove è arrivato ultimo al traguardo ma è stato il suo inizio di percorso atletico che lo ha portato a diventare un atleta molto resiliente affrontando e portando a termine qualsiasi sfida, gara, impresa.
Dariusz ha corso la 100 km del Passatore, Firenze-Faenza il 31 maggio 2008 in 9h44’49” e il 28 maggio 2011 in 10h27’04”.
Il 25 settembre 2009 Dariusz ha corso la Spartathlon (GRE) in 34h35’44”.
Tra il 18 e il 23 settembre, Dariusz ha corso la Supermarathon Wien-Bratislava-Budapest 320km/5tappe in 32h31’03”.
L'11 luglio 2011 Dariusz ha corso l’Al Andalus Ultra Trail (ESP) 220km/5tappe in 25h12’59”.
Dariusz ha corso la Badwater Ultramarathon (USA) 135mi il 16 luglio 2012 ma non riuscì a terminarla e il 21 luglio 2014 in 45h11’10”.
Dariusz ha corso l’Ultramaraton Chudy Wawrzyniec 50 Km (POL) il 10 agosto 2013 in 8h33’25” e il 9 agosto 2014 in 9h04’46”.
Il 31 maggio 2014 Dariusz ha corso l’Ultrabalaton (HUN) in 26h27’53”.
Il 20 febbraio 2015 Dariusz ha corso la Rovaniemi 150 Arctic Winter Race (FIN) 150km in 34h20’.
Il 16 agosto 2015 Dariusz ha provato a correre la Ultra-The High 222 km, non riuscendo a portarla a termine. Il punto di partenza è Diskit nella Nubra Valley, India. I corridori procedono verso Khardung La, la cui vetta si trova a circa (5.363 metri) il punto limite del 222 Km è a Serthi. Le temperature possono variare tra -10°C e 40ºC. I corridori possono aspettarsi pioggia, neve o ghiaccio con breve preavviso.
Prossimi obiettivi? Progetti: Run trail Gr 11 – Spagna.
Il sentiero GR 11 è un percorso di 840 km, 46 tappe e 40.000 m di salita e discesa.
Psicologo, Psicoterapeuta, Terapeuta EMDR
Dariusz Strychalski: It's nice to remember the first start: 2001 - 10km
È bello ricordare il primo ‘start’: 2001 – 10km
Matteo SIMONE
Who is involved in your well-being or performance in sport? When I run, I forget that I am fit otherwise. Thanks to running, I met many people and visited many places, both in Poland and abroad.
The race of your life where did you experience the most beautiful emotions? I remember all the races positively, you can talk about each one, each one was different and interesting. I've run about 40 marathons so far, 36 ultras, I didn't count any shorter runs. I started Marathon: Rome, Vilnius, Riga, Krakow, Warsaw, Dębno and many others. Ultra: 100Madrid, 100Passatore, Chudy Wawrzyniec, Rzeźnik, Spartathlon246, UltraBalaton212, Badwater135 (217), Al Andulas Ultra Trial 230km (5 stages) and many others. It's nice to remember the first start: 2001 - 10km. I was last at the finish line, very proud.
Your most difficult race? The hardest run: Spartathlon 247km – 2009; UltraBalaton 220km – 2014; Badwater 135 - 2012, 2014; La Ultra - The High 222km - 2015 (failed). I did trail running: Main Beskicki Trail 500 km; Main Sudety Trail 445km.
Do you consider the sports psychologist useful? I do not have any psychologist, trainer or nutritionist. From the beginning, I create a training plan myself.
Psicologo, Psicoterapeuta, Terapeuta EMDR
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