Matteo SIMONE
Grandissimo risultato per Dario Santoro! 29'55" sui 10km ai Campionati Italiani nella pista del Gruppo Sportivo della Guardia di Finanza!
Vince il titolo di Campione Italiano El Mazoury Ahmed delle Fiamme Gialle con il crono di 28:43.18 precedendo di quasi
un minuto Salami Najibe Marco dell’Esercito 29:40.81 e Caruso Daniele del
Club Atletico Potenza 29:44.12.
Dario Santoro contentissimo per essersi
piazzato 12° a soli 11 secondi dal podio, dopo un periodo di gare impegnative
compresa la maratona di Roma.
E’ contento Dario e sa che per fare bene
è importante definire gli obiettivi e decidere la gara importante per
prepararsi esclusivamente per quella gara con gli allenamenti appropriati e
specifici in modo da ottenere il massimo risultato possibile. Per ora si sta
sperimentando partecipando alle diverse gare e comunque ben figurando anche
grazie al suo allenatore Armando Martini che in quest’occasione ha avuto modo
di osservarlo in gara direttamente sul posto vivendo a Roma.
Dario sa che sono tanti gli elementi che
contribuiscono al benessere e alla performance, anche un buon approccio
mentale, e un corretto stile di vita.
“Psicologia dello sport e dell’esercizio fisico. Dal benessere alla prestazione ottimale”, Sogno Edizioni. Data di Pubblicazione: gennaio 2013.
Sono tanti i fan di Dario, me compreso,
e come dice Dario forse c’è qualcuno che rema contro ma questo non
impensierisce Dario, lui sa che deve far bene ed è tanto motivato.
Io stesso ci credevo in un risultato
sotto i trenta minuti ed alla vigilia della sua gara ne parlavo con un paio di
amici, e così è stato, una mattonella alla volta per costruire il suo successo,
ha 25 anni e può ancora migliorando comprendendo quali possano essere i suoi
punti di forza e le distanze più consone per le sue caratteristiche. Alla terza
maratona non è contento del suo crono più alto rispetto alle aspettative
comunque lo scorso anno ha centrato il titolo di Campione Italiano di Maratona.
Dario, ex A.S.D. Gargano 2000 Manfredonia, trionfatore nel novembre scorso ai
Campionati Italiani di Maratona svoltisi a Ravenna, vanta sulla distanza della
mezza maratona un personale di un’ora e cinque minuti! Ma ora è in crescita,
determinato ed allenato da Martini, un grande e sensibile allenatore.
Dario ha scoperto la passione della corsa
grazie al suo professore di educazione fisica della scuola superiore: “Abbiamo
iniziato a fare degli allenamenti extra scolastici 2 volte a settimana,
vincendo il titolo regionale scolastico e approdando alle nazionali”.
All’inizio c’è bisogno di qualcuno che ti
indirizza, che intravede delle qualità da coltivare e poi il resto viene da
solo con la passione e le emozioni che si sperimentano.
Crederci sempre ed andare avanti, la forza
di volontà, l’impegno, la passione, la costanza sono le chiavi del successo.
Per essere campioni c’è bisogno di essere
supportati da amici, famigliari, istituzioni, e continuare a credere in quel
che si fa ed andare avanti con impegno e determinazione.
Un’intervista a Dario è riportata nel libro “Maratoneti e Ultrarunner. Aspetti psicologici di una sfida”, edito da Edizioni Psiconline.
Dario è menzionato nei seguenti libri:
“O.R.A. Obiettivi, risorse, autoefficacia. Modello di intervento per raggiungere obiettivi nella vita e nello sport”, Aras Edizioni.
https://www.libreriauniversitaria.it/psicologia-sport-esercizio-fisico-benessere/libro/9788896746394
“Sport, benessere e performance. Aspetti psicologici che influiscono sul benessere e performance dell’atleta.”
Matteo SIMONE
Psicologo, Psicoterapeuta Gestalt ed EMDR
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