Samantha Arnaudo, ciclista: Amo le salite lunghe e mi diverto anche in discesa

 Dott. Matteo Simone

Le salite si possono temere ma si possono anche farsele amiche, anzi meglio amarle in modo da accettarle quando si incontrano, cavalcarle, terminarle con coraggio, fiducia, pazienza.

Di seguito approfondiamo la conoscenza di Samantha (Officine Mattio Cycling Club) attraverso risposte ad alcune mie domande.

Qual è stato il tuo percorso sportivo? Ho iniziato a pedalare 10 anni fa, (a circa 23 anni), non ho mai praticato sport prima, o almeno non ho mai trovato uno sport che mi prendesse veramente, ero molto concentrata ‘solo’ sulla musica, suonavo il violino a livello accademico e quindi era già abbastanza impegnativo, tra solfeggio, lezioni singole e orchestra. Mi ha messo in sella il mio attuale ragazzo, è iniziata così e poi ho deciso che volevo smettere di soffrire così tanto le salite, l'unica soluzione era diventare più forte, così ho fatto. Ero sovrappeso, mi sono allenata e con gli anni sono entrata in forma anche fisicamente. 

Annalisa Busto vince il 𝟲° 𝗫𝗖 𝗧𝗿𝗼𝗳𝗲𝗼 𝗕𝗼𝗿𝗴𝗼 𝗔𝗻𝘁𝗶𝗰𝗼 di Rutigliano 2026

 Sapevo che potevo spingere, sentivo che la gara era mia

Dott. Matteo Simone

 

Il 23 ago 2026 ha avuto luogo il 𝟲° 𝗫𝗖 𝗧𝗿𝗼𝗳𝗲𝗼 𝗕𝗼𝗿𝗴𝗼 𝗔𝗻𝘁𝗶𝗰𝗼 di Rutigliano e tra le donne ha vinto Annalisa Busto (ASD Tekno Bike Putignano) precedendo Feliciana Berardi (Grottaglie Bike) e Miriana Dirutigliano (ASD MTB Club Bitritto).

Il vincitore assoluto è stato Antonio Losito (ASD Sali in Sella) precedendo Nicola Di Bari (ASD Team Eracle) e Antonio Morè (Team Sei Sport).

Di seguito approfondiamo la conoscenza della vincitrice assoluta Annalisa Busto attraverso risposte ad alcune mie domande.

Ciao Annalisa, complimenti per la vittoria! Che effetto ti fa? Grazie mille, l'effetto che mi fa è molto strano. Ancora tutt'ora non ci credo.

Lorena Brusamento, ultrarunner: L'anima insegna al corpo a non avere limiti

 Dott. Matteo Simone

Coronare il sogno di indossare la maglia della nazionale e rappresentare la squadra Italia in competizioni internazionali come un mondiale è una grande soddisfazione.

Un grande obiettivo raggiunto a seguito di duri allenamenti e notevoli risultati conseguiti di livello nazionale come vincere un Campionato Italiano o ottenere un record.

Approfondiamo la conoscenza di Lorena Brusamento attraverso risposte ad alcune mie domande.

Quale esperienza ti dà fiducia nel riuscire nello sport o nella vita? “Credo che ci siano tante esperienze e tanti avvenimenti nella vita di ciascuno di noi che possono influenzare la nostra fiducia o sfiducia in noi stessi. Io ho nel cuore e nella mente due cose particolari che mi hanno dato quel qualcosa che ha cambiato totalmente il mio modo di approcciare la vita e le fatiche sportive: Spartathlon 2015, con la mia amica Elena, e Spartathlon 2017 condivisa con la mia amica Luisa.”

Prefazione al libro di Michele Spagnuolo: Ho incontrato un amico

 https://www.booksprintedizioni.it/libro/Autobiografia/ho-incontrato-un-amico

Da qualche anno Michele Spagnuolo mi parlava del suo desiderio di scrivere un libro e del suo mettersi all’opera iniziando a scrivere degli appunti.

Ora il suo libro è terminato ed è interessante quello che racconta e che descrive.

Interessante non solo per i camminatori, i corridori, i pellegrini, i i viandanti ma anche per tanti credenti e, religiosi.

Michele racconta la sua storia, i suoi incontri, i suoi viaggi, i suoi aneddoti, le sue crisi, le sue rinascite, racconta del suo Team, delle tante gare di ultramaratone a cui ha partecipato diversi anni fa quando partiva da solo e viaggiava di notte vivendo l’esperienza della gara da quando usciva di casa fino a quando ritornava portando a casa ricche e intense esperienze e facendo incontri con individui atleti di ogni parte d’Italia e del mondo ognuno con un proprio vissuto di vita e di atleta.

“Il treno dello sport” sarà presente al Cross Trofeo Città di Nettuno

 Elisa Tempestini, Spiragli di Luce: Non dobbiamo mai arrenderci

Dott. Matteo Simone

La 15ª edizione del Trofeo Città di Nettuno si disputerà domenica 20 settembre 2026, organizzato da Spiragli di Luce in collaborazione con la Podistica Solidarietà.

Spiragli di Luce è un'associazione sportiva per persone con disabilità, che usa lo sport come strumento privilegiato di sviluppo individuale e di integrazione sociale. 

Di seguito approfondiamo la conoscenza di Elisa Tempestini attraverso risposte ad alcune mie domande di alcuni anni fa:

Com'è rimettersi in gioco in questa gara? “Ogni anno è diverso, sono più adulta, e riesco a mantenere la calma, troppa burocrazia, troppo spreco, noi che abitiamo fuori Roma facciamo i miracoli per attirare gli atleti della grande città, per far ammirare che anche in provincia ci sono paese deliziosi, in questo caso Nettuno, da far conoscere.”

Elisa Tempestini: Non dobbiamo mai arrenderci

“Il treno dello sport” sarà presente al Cross Trofeo Città di Nettuno

Dott. Matteo Simone

La 15ª edizione del Trofeo Città di Nettuno si disputerà domenica 20 settembre 2026, organizzato da Spiragli di Luce in collaborazione con la Podistica Solidarietà.

Spiragli di Luce è un'associazione sportiva per persone con disabilità, che usa lo sport come strumento privilegiato di sviluppo individuale e di integrazione sociale. 

Di seguito approfondiamo la conoscenza di Elisa Tempestini attraverso risposte ad alcune mie domande di alcuni anni fa:

Recensione libro “Dieci cuori Invictus” di Valentina Giordano

 Dott. Matteo Simone

Una domanda che lo psicologo potrebbe fare a una persona che si rivolge a lui è:

Qual è il momento peggiore e quello migliore della tua giornata? Alcuni potrebbero rispondere: “Il momento peggiore è la mattina quando suona la sveglia e il momento migliore è alle 18.00 perché mi incontro con gli altri amici del gruppo Invictus per l'allenamento di atletica”.

Sempre lo psicologo potrebbe dire: “La vita è fatta di cose che si devono fare, cose che si vogliono fare e cose che si possono fare. Quindi la scuola può essere noiosa, pesante ma diciamo che si deve fare in quanto è propedeutica a un futuro lavorativo, così come un allenamento faticoso è propedeutico per raggiungere una eccellente performance”.