Matteo Simone
3804337230- 21163@tiscali.it
Essere determinante nel portare la propria squadra al successo è una bella soddisfazione, bel risultato, bella responsabilità.
Di seguito paolo racconta la sua esperienza di atleta.
Qual è stato il tuo percorso nello sport?
“Da calciatore a nuotatore fino a podista.”
Nello sport quali fattori contribuiscono al benessere e
performance ? “Serenità e leggerezza nella
competizione.”
Un episodio curioso o divertente della
tua attività sportiva? “Ricordo la gara Triathlon di San Salvo Marina dove avevo il ruolo di podista. La mia squadra era 8^, Infatti il
nuotatore era arrivato tra gli ultimi. Poi il ciclista recuperò alcune
posizioni.
Cosa hai scoperto del tuo carattere nel praticare sport?
“Determinazione, almeno nello sport.”
Per ora almeno nello sport, ma credo sii
solo un punto di partenza, perché quello che si sperimenta nello sport, in
genere poi si riesce a trasferire nella vita quotidiana, la determinazione
sperimentata diventa un aspetto che può essere utile in altri aspetti della
vita.
Quali capacità, caratteristiche, qualità ti
aiutano nel praticare il tuo sport? “Passione, voglia di
divertirmi e competizione.”
Tre ingredienti che permettono di
sperimentare benessere nello sport ed anche performance, se c’è passione si è
disposti ad impegnarsi duramente e costantemente ritagliandosi anche il tempo e
le occasioni di divertimento, ma quando c’è da gareggiare ci si concentra per
centrare l’obiettivo.Che significato ha per te praticare il tuo sport? “Dimostrare le mie capacità senza troppo orgoglio.”
Quali sensazioni sperimenti nello sport?
“Euforia.”
Quali sono le difficoltà e i rischi? A cosa devi fare
attenzione nella pratica del tuo sport? “Sforzo fisico e temo
in certi momenti cardiaco (ma solo nei casi estremi come cercare di sorpassare
un obiettivo).”
Importante sempre l’attenzione ed il
monitorarsi per conoscersi sempre di più ed imparare a comprendere le
sensazioni sperimentate.
Quali condizioni fisiche o ambientali ti
ostacolano nella pratica del tuo sport? “Stanchezza e
temperature estreme.”
Hai rischiato
di mollare di fare sport? “Far parte di una squadra non ti
fa mai mollare.”
La squadra è fondamentale, il gruppo di
persone che si uniscono per condividere obiettivi individuali e di squadra ti
permette di sperimentare accoglienza, sostegno, complicità e tanto altro.
Un messaggio rivolto ai ragazzi per avvicinarLi
al tuo sport? “Lo sport è divertimento, emozioni,
nuove amicizie e soprattutto salute.”
Ritieni utile lo psicologo Nello sport? Per
quali aspetti e fasi? “Sì, per chi è in
difficoltà nel suo sport.”
Prossimi obiettivi e sogni da realizzare? “Se mi devo limitare allo sport
certamente costante miglioramento verso i primi posti nazionali, visto che
almeno nelle regionali me la cavo bene. Però per me viene per adesso
soprattutto il completamento della laurea.”
Sei consapevole delle tue possibilità, capacità, limiti? “Ho
la possibilità e capacità di poter raggiungere un giorno i primi posti assoluti
visto che nella categoria arrivo quasi sempre tra i primi 3. I limiti
potrebbero venire purtroppo da un allenamento non sempre costante.”
La motivazione e la passione devono essere
sempre accese ed alimentate, per il resto l’autoefficacia aiuta ad essere
positivi a credere in se stessi ed a impegnarsi sempre di più e considerando il
più piccolo dettaglio per far sempre meglio e scalare ola vetta del successo.
Quanto ti senti sicuro, quanto credi in te stesso?
“Mi sento abbastanza sicuro, e credo in me stesso quel tanto che mi fa andare
avanti.”
Quale tua esperienza ti dà la convinzione che ce la
puoi fare? “Sicuramente i risultati raggiunti nel
2016, migliori persino di quel fantastico 2012.”
Come hai superato eventuali crisi, infortuni,
sconfitte, difficoltà? “Semplicemente riprendendo da dove ero
caduto.”
Un’intervista a Paolo è riportata nel libro “Cosa spinge le persone a fare sport”, Aracne
editrice.
Matteo SIMONE
380-4337230 - 21163@tiscali.it
Psicologo,
Psicoterapeuta Gestalt ed EMDR
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