Matteo SIMONE
Dario Santoro, atleta di
Manfredonia, Campione Nazionale 2015 di Maratona, racconta
la sua passione per lo sport rispondendo ad alcune mie domande.
Qual
è stato il tuo percorso per diventare atleta? “A 16 anni
con il professore di educazione fisica abbiamo iniziato a fare allenamenti 2
volte a settimana, vincendo il titolo regionale e approdando alle nazionali”.
Nella tua disciplina quali difficoltà
si incontrano? “Infortuni,
momenti dove le motivazioni vengono meno! Crampi muscolari ho avuto nella
ultima maratona, con i quali ho dovuto convivere per 11 km, gli ultimi. Nella
corsa il 70% dalla performance è forza mentale!”
Cosa ti ha fatto mollare o cosa ti fa continuare a fare sport? “L’anno 2011 avevo deciso di mollare per via di una forte infiammazione tendinea, un amico fraterno, ex atleta di Manfredonia, Michele Quitadamo mi spronò tantissimo e mi accompagnò per un periodo durante tutti i miei allenamenti!”
Dario, nonostante la sua giovane età, non trascura l’aspetto mentale che gli permette di attraversare momenti bui. Crederci sempre, la forza di volontà, l’impegno, la passione, la costanza sono le chiavi del successo.
Dario, nonostante la sua giovane età, non trascura l’aspetto mentale che gli permette di attraversare momenti bui. Crederci sempre, la forza di volontà, l’impegno, la passione, la costanza sono le chiavi del successo.
Quali meccanismi
psicologici ti aiutano nello sport? “La nascita di mio figlio mi
ha fatto scattare quel meccanismo psicologico che si chiama Responsabilità. Da
quel momento affronto tutto con più determinazione e impegno!”
Un
messaggio per sconsigliare l’uso del doping? “Sicuramente il doping non fa
bene, inoltre chi si mette in gioco nello sport lo dovrebbe fare con le proprie
forze!”
Riesci a immaginare una vita senza sport? “Lo
sport è il miglior toccasana ed è un’ottima valvola di sfogo”.
Ritieni
utile lo psicologo nello sport? Per quali aspetti e in quali fasi
dell’attività sportiva? “Penso che abbia una grande importanza, su aspetti come la capacità di
avere una forte autostima e di guardare le cose con ottimismo, e durante le
fasi negative come infortuni oppure periodi dove le motivazioni vengono a
mancare!”
Hai dovuto
scegliere nella tua vita di lasciare uno sport a causa di una
carriera lavorativa? “Purtroppo sono disoccupato, ma se mi troverò avanti ad una scelta
simile, darei più importanza al lavoro; purtroppo lo sport non mi dà da vivere.
Questo non significa che lascerei lo sport, perché lo sport è vita!”
Dario ha le sue priorità, nonostante la sua giovane
età ha già una famiglia e la priorità è un lavoro redditizio che comunque non
gli precluderebbe la possibilità di continuare sport ad altissimi livelli.
Percorrere la
maratona significa anche vivere l’esperienza di una giornata di eccessivo caldo
oppure una giornata di pioggia, sentire l’acqua addosso, inzupparsi le scarpe
nelle pozzanghere, insomma, osservare, sentire, percepire, giocare, tutto
questo è anche maratona, come riporto nel libro O.R.A. Obiettivi, Risorse, Autoefficacia. Modello di intervento per
raggiungere obiettivi nella vita e nello sport.
Dario è menzionato nei seguenti libri:
“O.R.A. Obiettivi, risorse, autoefficacia. Modello di intervento per raggiungere obiettivi nella vita e nello sport”, Aras Edizioni.
“Psicologia dello sport e dell’esercizio fisico. Dal benessere alla prestazione ottimale”, Sogno Edizioni. Data di Pubblicazione: gennaio 2013
https://www.libreriauniversitaria.it/psicologia-sport-esercizio-fisico-benessere/libro/9788896746394
Matteo SIMONE
Psicologo, Psicoterapeuta Gestalt ed EMDR
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