“Gara
eccezionale e splendida esperienza che
mi hanno lasciato un’immensa soddisfazione”
Matteo SIMONE
Sabato 05 maggio 2018 si è disputato il Campionato Nazionale di corsa campestre dell’Aeronautica Militare a Roccastrada (GR), su un circuito di 1km da ripetere 6 volte, molto tecnico e nervoso, con una salita di 350 metri su un terreno erboso e sterrato caratterizzato da diverse curve a gomito.
Vince il titolo
femminile il Magg. Cuscini Elisa di SMA 6° Reparto (Roma) con il tempo di 29’38”,
media al km 4’56”, precedendo l’All. M.llo Manca Giorgia di SSAM Viterbo 32’50”,
media 5’28” e l’All. M.llo Falco Federica di SSAM Viterbo 32’52”. Le altre due
atlete classificate sono state l’All. M.llo Corica Cristian e l’All. M.llo Bergonzini Laura, entrambe di SSAM Viterbo.
Il vincitore
assoluto è stato Musardo Stefano del 4° Stormo (Grosseto) che ha concluso la
gara in 20’24” precedendo UvaMichele del 32° Stormo (Amendola) 20’36” e Curridori Giovanni del RSSTA di Decimomannu 20’40”.
Conoscevi
i tuoi avversari? “Delle mie avversarie
conoscevo bene Federica Falco, mentre le altre non le avevo ancora mai
incontrate.”
La categoria dei
meno giovani è stata la M55 con 9 atleti classificati dei quali il vincitore è
stato Sciacca Pietro del 37° Stormo (Trapani) 25’16”, media al km 04’13”, che
ha preceduto Granatiero Leonardo del 32° Stormo (Amendola) 25’35”, media al km 04’16”
e Simone Matteo di IMAS (Roma) 25’58”, media al km 04’20”.
Di seguito Elisa
racconta le sue impressioni rispondendo ad alcune mie domande.
E’ importante
trovare un sano equilibrio e armonia tra sfera personale, famigliare e
lavorativa. E’ importante coltivare passioni e hobby quale uno sport che ti
permette di scaricare eventuale tensione e stress accumulati durante una
giornata lavorativa. E’ importante provare a testarsi con amici o gare per
valutare l’andamento della propria preparazione atletica.
Come è andata la
gara? “La gara è andata bene, nonostante
non mi fossi preparata più di tanto per problemi lavorativi e il poco tempo
libero. Ho sofferto un po’ la pendenza, ma mi è piaciuta tantissimo!”
Lo sport
permette di fare sempre ricche, intense e forti esperienze mettendosi in gioco
in gare più o meno difficili che ti fanno confrontare con te stesso e con
alcuni avversari.
Cosa ti ha lasciato? “Mi
ha lasciato un’immensa soddisfazione e tanta positività, davvero una splendida
esperienza.”
Le gare sono
sempre occasioni per testarsi ed è preferibile arrivare pronti e sereni alla
partenza, con la consapevolezza di aver fatto i compiti a casa, di essersi
allenati e preparati adeguatamente per affrontare il percorso ed eventuali
avversari.
Come sono stati i giorni e i momenti precedenti? “I giorni antecedenti alla gara molto
tranquilli, ho preferito riposarmi per non arrivare troppo affaticata alla gara,
la mattina della gara invece ero molto emozionata, come sempre del resto!”
Si cresce
attraverso lo sport che diventa un’opportunità per conoscersi meglio, diventa
una palestra di vita, si raggiungono obiettivi e si superano ostacoli, crisi,
infortuni.
Cosa è cambiato negli anni? “Negli
anni sono diventata più forte: ho migliorato i miei tempi e soprattutto la
resistenza, specie da quando ho iniziato il Crossfit e da quando mi segue un
personal trainer attraverso una programmazione Opex.” Cosa hai scoperto di
te? “Ho scoperto che senza sport non so
proprio stare e che i miglioramenti sono continui, soprattutto nelle varie
gare!”
Nella mente
dell’atleta ci sono sempre tante direzioni, mete, obiettivi sfidanti da
trasformare in realtà, ci sono tante sfide che ti mettono in moto con
entusiasmo per farti preparare adeguatamente individualmente o con gli amici di
squadra.
Prossimi obiettivi? “Prossimi
obiettivi sportivi: fare bella figura al primo torneo della squadra femminile
di calcetto dell’Aeronautica Militare e la Spring Run che si svolgerà il 24
maggio a Ferrara!”
Sogni da realizzare?
“Il mio sogno? Poter continuare a fare sport ottenendo costantemente ottimi
risultati, nonostante gli impegni lavorativi e familiari!”
Sempre positiva
sembra essere Elisa, ricca di entusiasmo e pronta a coinvolgere altri nelle sue
passioni sportive e penso che per lei il meglio debba ancora venire dal punto
di vista sportivo.
Segnalo alcuni miei libri pubblicati
con Prospettiva Editrice: Sviluppare la resilienza; Lo sport delle donne. Donne sempre più determinate,
competitive e resilienti; Sport, Benessere e
Performance. Aspetti psicologici che influiscono sul benessere e performance
dell’atleta.
Psicologo,
Psicoterapeuta, Terapeuta EMDR
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