Matteo SIMONE
Sabato 7 luglio 2018 è prevista la 100km in autosufficienza con partenza da Manfredonia alle 18.00 e arrivo a Rodi Garganico.
Spagnuolo riesce a
coinvolgere tante persone da accompagnare sia in semplici uscite sia
gradualmente alla partecipazione di gare cosiddette estreme quali la 100km.
Le
parole di Michele Spagnuolo prima della partenza:
“Siete tutti
invitati alla partenza del team frizzi e lazzi walker per la 100km.in
team! Ore 18.00 da Frizzi e Lazzi corso Manfredi 303.....ci sarete?”
Manfredonia
sempre più città dello sport e soprattutto di camminatori grazie anche al team
frizzi e lazzi walking Manfredonia, il cui ideatore è Michele Spagnuolo che
riesce a coinvolgere tante persone, donne e bambini compresi, per lunghe
camminate con appuntamenti fissi il martedì e giovedì ore 21.00 con partenza
Corso Manfredi 303.
Gli
ultra-camminatori del Team Frizzi e Lazzi si cimentano sia in distanze brevi e
facili aperte a tutti, sia in distanze più lunghe e percorsi impegnativi a cui
ci si arriva gradualmente.
Tra le ultime imprese vi sono una camminata notturna
di poco più di 60km con partenza alle 20.00 da Manfredonia direzione convento
di San Matteo attraversando la valle dell’inferno e la cittadina di San
Giovanni Rotondo e rientro alle 09,00 del mattino.
Gli amici e altre
persone passano dal suo negozio per conoscere gli appuntamenti delle prossime
eco-escursioni, eco-pellegrinaggi, eco-camminate, per salutarlo, per ascoltare
le sue ultime imprese o quelle che dovrà affrontare, vengono a vedere le sue
medaglie, attestati, fotografie e chiedono consigli sulle scarpe da usare che
vende.
Il
segreto per allenarsi a gare così impegnative è partire per mete particolari,
allettanti, distraenti, interessanti, a contatto della natura e il territorio
del Gargano è ricco, per esempio sono diventate tappe fisse il raggiungimento
dell'Abbazia di Santa Maria di Pulsano attraverso percorsi misti comprendenti
asfalto, sterrato, tratturi, roccia, prato e la Grotta di San Michele Arcangelo
sita in Monte Sant’Angelo.
Michele
con il suo coinvolgimento fa un’attività che considero socialmente utile;
coinvolgendo persone a fare attività fisica, fornisce un servizio di
prevenzione e benessere per la collettività.
Nel libro “Sport, benessere e performance. Aspetti psicologici che influiscono sul benessere e performance dell’atleta”, vi è un paragrafo sul Team Frizzi e Lazzi dal titolo: “Con il Team Frizzi e Lazzi la camminata in gruppo rende felici e resilienti.”
Unitevi a noi correndo o donando, insieme è molto meglio.
Matteo SIMONE
Psicologo, Psicoterapeuta Gestalt ed EMDR
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