Nella mente degli ultrarunner ci sono sempre tanti appuntamenti da non mancare, tante
gare da presenziare, tanti chilometri da fare per raggiungere il luogo della
gara portando con se possibilmente la propria famiglia e incontrando tanti
amici per condividere lunghi periodi di fatica di sport condiviso. Il noto
campione italiano 100 miglia Nocera Matteo, SM40 ASD Napoli Nord Marathon in
una delle sue ultime ultramaratone di 6 ore ha totalizzando km 75,390 salendo
sul secondo gradino del podio tra il vincitore Stefano Velatta e il terzo
arrivato Vito Intini. Matteo Nocera
è contentissimo per questa sua nuova ripartenza con un nuovo entusiasmo in
vista dei suoi prossimi impegni, di seguito le sue parole: “Ciao Matteo, ho provato a chiamarti. Prima
per salutarti e poi perché apprezzo molto quanto fai per noi che facciamo Sport
e il significato profondo che dai. E’ un grande esempio per tutti i giovani, e
non solo, che si avvicinano a una qualsiasi disciplina sportiva. Spero un
giorno tra un po’ di anni di parlare con giovani Atleti e spiegargli quanto è
importante capire certi concetti, gli stessi che io oggi sto imparando con te.
Sei una persona intelligente questo ti permette sicuramente di toccare i tasti
giusti e migliorare chi come me crede in un "progetto" e vuole raggiungere
dei risultati. Sono molto motivato per la “6days” a settembre (Policoro). 822km
il primato italiano, ci proverò con tutte le mie energie fisiche e mentali. Un
abbraccio a presto.”
Correre un’ultramaratona significa organizzarsi fisicamente e mentalmente a fare sport per un periodo prolungato di tempo, si tratta di un approccio basato sulla pazienza, sull’attesa senza fretta, sul focalizzarsi sul momento presente considerando che l’arrivo, il termine della gara è in là nel tempo, quindi no panico, non problema ora, si gode il percorso verso la meta serenamente sperimentando un mondo di sensazioni e disposti anche a incontrare, affrontare, gestire le eventuali crisi che arrivano e che poi se ne vanno. Prossimi obiettivi? “Riprenderò le gare direttamente a Settembre con la 6 days a Policoro: Mi sta seguendo Stefano Severoni mi trovo molto bene. È molto attento e meticoloso. Come l'anno scorso ho scelto la bella Puglia per trascorrere qualche giorno con la famiglia (inizio Agosto) questa volta Otranto. Sono innamorato della vostra Terra! Ti abbraccio forte. Ci si rivede presto.”
Ho incontrato Stefano Severoni giovedì
che affiancava Mauro Pascolini, allenatore di 74 anni; allenavano un gruppo di
ragazzi, una bella cosa dedicarsi agli altri con lo sport che è una buona
pratica di vita. Ci saranno tanti amici a Policoro, Spagnuolo, Marzorati, Lutterotti,
Mangione, mi piacerebbe fare la 100 miglia ma ho ancora dolore al metatarso
vediamo. Per Matteo Nocera ora è il momento di godersi la famiglia e la Puglia,
mi è cara la zona di Otranto perché durante la specializzazione in psicoterapia
era organizzato ogni anno un residenziale intensivo da quelle parti e per tre
anni alloggiavo di fronte la Grotta della Poesia dove ho fatto un esperienza
mistica attraverso passaggi in grotte e ci ho fatto anche la Tesi di Specializzazione.
Fa bene Matteo Nocera a non consumarsi con tante gare e riservarsi fisico e
mente coltivando anche l'importante orto famigliare. Ogni tanto viene la gara
giusta, si può fare con un allenamento mirato e meticoloso, con la
focalizzazione sul l'obiettivo, con un lieve cambiamento del carattere, tanta
osservazione e attenzione dentro se stessi, ambiente circostante e gli altri e si
prende sempre quello che viene. Matteo Nocera sembra essere molto coraggioso.
Matteo Nocera è menzionato nel libro “L’ultramaratoneta di Corato. Esperienze, sensazioni, emozioni e aspetti
psicologici di un atleta di corsa delle lunghe distanze”.
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