Mi permette di stare con i miei
amici cari e mi fa vivere i posti in maniera piacevole
Matteo SIMONE
Nella mente degli atleti ci sono sempre gare e sfide con se stessi e con gli altri, c’è sempre la voglia di migliorare o cambiare metodo, seguire direzioni e percorsi che portano dove vogliono andare per sperimentare sia benessere che performance.
Di seguito Ivano
racconta la sua esperienza rispondendo ad alcune mie domande.
Cosa hai scoperto di te stesso? “Ho scoperto che gareggiare è bello, ti rende
protagonista sfidando te stesso, dove unico obiettivo è continuare a superare i
miei limiti magari anche con un po' di competizione. Dove secondo me si
distingue chi è riuscito a conservare energie e ha imparato a gestire i propri
dolori, che abbiamo, chi più chi meno, per un ultimo sprint. Ammiro persone con un età adulta che corrono già dalla partenza con dolori o disabili
mi si riempie il cuore di gioia sono loro i miei esempi.”
Non c’è un’età per iniziare la pratica di uno sport, si fa sempre in tempo a mettersi in gioco e sperimentarsi con una disciplina sportiva, basta provare e lasciarsi coinvolgere e il resto viene da solo, diventerai sempre più esperto e allenato, farai sempre più miglioramenti, te la caverai sempre di più e aumenterà la fiducia in te e la gioia di far bene e condividere momenti particolari fatti di fatica e soddisfazioni con amici e altri atleti che si incontrano in allenamento e in gara.
Come stai? Come è stato l'esordio in triathlon? “Sto bene mi sono avvicinato a questo sport perché mi è sempre piaciuto il nuoto, da tre anni ho ripreso il nuoto alla piscina Icos, l'ambiente del triathlon è molto competitivo e non c'è tempo per i saluti prima della gara, lo reputo uno sport di cui non c'è pericolo per infortuni anche molto divertente e che mi permette di non fermarmi in quanto il nuoto ed il ciclismo mi riabilitato dagli infortuni che alcune volte mi capitano. L'esordio per il mio primo olimpico di Polignano è andato bene, il nuoto e la corsa sono in linea con i tempi dei miei compagni meno il ciclismo durante la gara ho avuto problemi tecnici con la mia bici.”
L’esperienza diventa un grande maestro e
una grande scuola di vita, permette di conoscersi, di apprendere, si sviluppare
sempre più consapevolezza delle proprie capacità, potenzialità, caratteristiche,
risorse, limiti.
Quale sport ti facilita?
“Abbassando il livello di concentrazione,
la corsa rimane il mio sport primario in quanto mi permette di stare con i miei
amici cari e mi fa vivere i posti in maniera piacevole e c'è anche molto più
pubblico che ti motiva a continuare e durante la gare si scambiano saluti e
sorrisi con le persone.”
Bisogna fare quello che possiamo e che
vogliamo con le risorse residue e lo sport aiuta a rimettersi in moto, a
ripartire sempre, a trovare nuove modalità di esprimersi e di conoscersi.
Come sei cambiato? “Se mi
chiedi quale è stato il mio cambiamento ti dico che la vita m’ha regalato un
modo per cui divertirmi e lasciare alle spalle la routine quotidiana e godere
di ciò che ci ha creato Dio, una perfetta macchina il nostro corpo e il mondo
che ci circonda.”
Dietro e con ogni atleta c’è sempre un
amico, una famiglia, un professionista che ti aiuta, ti sostiene, ti fa
compagnia, che fa il tifo per te, che è disposto a condividere fatica e gioia.
Come ti alleni? “Mi alleno dal lunedì al venerdì con i miei due amici Mimmo e Nicola
dalle 13.15 fino alle 15.00 iniziando con una camminata veloce e poi correndo
più o meno alla fine facciamo 15 km al giorno in qualsiasi condizioni
climatiche, poi lunedì e giovedì dalle 21.00 alle 22.00 vado in piscina, la
domenica quasi sempre la dedico per le gare.”
Nella mente degli atleti ci sono sempre
tante gare, tanti eventi, tanti appuntamenti da non mancare e tanti orti da
coltivare come quello individuale, famigliare, amicale, lavorativo.
Prossimi obiettivi? “Prossimi obiettivi è quello di continuare a
crescere in bici, per il resto voglio continuare a dedicarmi alla corsa. Un
desiderio ho, essendo separato, far avvicinare i mie figli allo sport sapendo
che questo li renderebbe felici, naturalmente qualsiasi sport loro vogliano
fare, un modo per stare insieme. Avendo due kayak mi piacerebbe coinvolgerli in
passeggiate alla scoperta della costiera garganica. L'anno scorso ho fatto una
fantastica esperienza con l'amico Matte Plazo e la sua famiglia, facendo per
tre giorni in kayak il giro del Gargano pernottando il primo giorno a
Vignanotica in spiaggia ed il secondo a Baia dei campi, pranzando e cenando con
le provviste.”
Matteo SIMONE
Psicologo, Psicoterapeuta Gestalt ed EMDR
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