Matteo Simone
Lo sport permette di incontrare e conoscere gente che si mette in gioco per competere, per raggiungere un risultato, per vincere, per arrivare al traguardo.
Lo sport non ha età, ognuno fa quello che può cercando di migliorare
e sperimentando sia benessere che performance.
Di seguito, Sofiia, racconta la sua esperienza rispondendo ad alcune
mie domande.
Quando ti sei sentita campionessa nello
sport? Qual è stato il tuo percorso per diventare atleta? “In realtà non ho ancora avuto la sensazione di sentirmi «campionessa» ma
ho sempre saputo di avere la capacità di correre. Quando andavo a scuola mi
sono iscritta in una sezione di atletica leggera e dopo due settimane di
allenamento ho vinto il campionato regionale di corsa di 2 km e già da bambina
mi sono resa conto che era esattamente quello di cui avevo bisogno, quello che
mi piaceva fare e quello a cui avrei dedicato i miei anni.”
Chi contribuisce alla tua performance? “Ultimamente vivo e mi alleno a Roma. Il mio allenatore è il Colonnello Fabio Martelli del Centro Sportivo dell'Esercito. Con l'allenatore ho un buon rapporto, mi sostiene sempre nei momenti difficili per me, crede in me come un’atleta che può mostrare risultati elevati. Lo apprezzo molto e questo è molto importante per me, mi aiuta, mi stimola ad andare avanti e mostrare risultati sempre più alti.”
Benvenuta
Sofiia a Roma, lo sport mette persone in movimento per scegliere il meglio per sé,
una squadra che accoglie e sostiene, un allenatore che consiglia e supporta,
uno sport che stimola e rende felici. La passione diventa un motore importante
per raggiungere risultati prestigiosi sia per l’atleta che si impegna e ci
crede sia per l’allenatore che dedica tempo prezioso, osserva, valuta, e insieme
si cerca di programmare obiettivi sfidanti e sogni da trasformare in realtà.
C’è un
episodio divertente nella tua carriera sportiva? Quali sensazioni sperimenti in
allenamento e in gara? “Nella vita sono sempre allegra, mi piace scherzare, divertirmi. Ma in allenamento
e in gara mi trasformo sempre in un'altra persona che deve fare il suo lavoro
al 100 %. Cerco di fare tutto al massimo, in tutti gli allenamenti e le gare
voglio sempre migliorarmi.”
Come superi crisi, sconfitte, infortuni? “A superare le crisi, sconfitte, infortuni mi aiutano sempre il mio
allenatore e la mia famiglia che mi sostiene sempre. La mia famiglia è molto consapevole
di ciò che faccio, sanno che adesso è la mia vita, questo è quello che mi piace,
questo è quello di cui mi sono innamorata.”
E’
importante per gli atleti essere sereni, sentirsi rispettati e tutelati, non
avere pressioni da parte di familiari o allenatori. Lo sport è qualcosa di cui
a volte ci si innamora, qualcosa a cui si crede, qualcosa che a volte diventa
una modalità anche per sostenersi, è importante continuare a perseguire un
impegno che soddisfa nonostante la fatica.
Sofiia
trasmette un bel messaggio di integrazione e aggregazione per tutti, per uno
sport facilitatore di incontri e confronti, per apprendere dall’altro cultura e
modalità di esprimersi anche atleticamente con rispetto reciproco.
C’è stato il rischio di incorrere nel doping? Un
messaggio per sconsigliarne l’uso? “Non ho mai
avuto il rischio di doping perché non ho mai usato e non ho intenzione di usare
il doping. Io e il mio allenatore siamo contro il doping. Credo che se un
atleta si allena bene, mangia bene, segue il regime e fa tutto bene, si ottiene
un buon risultato senza doping.”
E’
importante che non solo ‘atleta sia contro pratiche illecite ma anche il suo
allenatore, insieme devono stipulare un patto di rispetto nei loro confronti e
nei confronti degli avversari e anche nei confronti di tanta gente che fa il
tifo che rimarrebbero delusi come al solito succede.
Cosa hai
scoperto di te stessa nel praticare sport? “Su di me,
nello sport, ho imparato che ho un carattere forte, che posso superare le
sconfitte e che sinceramente posso gioire per le mie vittorie e le vittorie dei
miei amici nello sport.”
Ritieni utile lo psicologo
dello sport? “Credo che uno psicologo
sia molto utile nello sport per aiutare gli atleti a superare le difficoltà e avere
risultati elevati.”
Interviste a Sofiia sono riportate nei miei libri:
Correre con la Mente. Come iniziare? Superare le avversità, raggiungere obiettivi, realizzare sogni. Perché correre?
Sogni olimpici Aspetti, metodi e strumenti mentali di competenza dello psicologo per trasformare il sogno olimpico in realtà. Presentazione: Isabel Fernandez. Prefazione di: Sonia De Leonardis.
L’intento del volume è di esplicitare le competenze dello psicologo, che può contribuire al raggiungimento di obiettivi sfidanti, difficili ma non impossibili, e soprattutto cercare di trasformare il sogno olimpico in realtà. Inoltre, si racconta il lavoro fatto con un paio di atleti, tra cui una giovanissima che ha sfiorato il raggiungimento del sogno olimpico e un altro atleta che dopo alcuni mesi di lavoro psicologico è riuscito a ottenere la convocazione delle Olimpiadi.
Matteo SIMONE - 21163@tiscali.it
+393804337230 Psicologo,
Psicoterapeuta
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