Dott.ssa
Federica Adriano, Dott.ssa Benedetta Cano
Il libro “La 100km del Passatore. Una
gara fra coraggio e resilienza” risulta essere, ai nostri occhi, un elaborato
molto interessante e di insegnamento non solo a coloro che praticano sport ma
anche un invito a bambini e giovani ad avvicinarsi al mondo sportivo.
Le interviste svolte possono
incrementare la motivazione allo sport come scuola di vita favorendo una
crescita personale caratterizzata da valori, grinta, determinazione e
sacrificio.
In particolare, i valori che sono veicolati dal libro possono
portare il lettore ad una riflessione sulla propria vita e su come l’apertura
mentale, necessaria per lo svolgimento dell’attività sportiva quale la 100km
del Passatore, proiettata sulle esperienze quotidiane può incrementare la
capacità di provare soddisfazione e realizzazione.
A questo punto, è fondamentale la figura
dello psicologo dello sport in quanto deve essere in grado di creare un
connubio tra resilienza, gestione dell’ansia e delle problematiche che
potrebbero emergere, motivazione e paura e di tutti quegli elementi che tendono
a favorire un incremento della mentalità necessaria affinché si raggiungano
risultati tra mondo sportivo e vita reale.
Pertanto, il termine virus che viene
utilizzato all’interno del libro potrebbe assumere un’accezione negativa ma se
caratterizzato da tutti gli elementi sopra elencati può invece non richiedere
l’assunzione di un farmaco per guarire.
Le psicologhe tirocinanti
Dott.ssa Federica Adriano
Dott.ssa Benedetta Cano
“La 100km del Passatore. Una gara fra coraggio e resilienza”, Edizione Psiconline.
https://www.unilibro.it/libro/simone-matteo/100km-passatore-gara-coraggio-resilienza/9788899566258
Sono trattati aspetti della psicologia
dello sport quali lo sviluppo della consapevolezza delle proprie capacità e
limiti; il grande e importante lavoro della definizione oculata degli obiettivi
chiari, difficili, sfidanti ma raggiungibili; il lavoro dell'autoefficacia, il
graduale fare affidamento su se stesso.
La 100km del Passatore. Una gara fra coraggio e resilienza: Cosa
significa correre una gara di 100km? Quali meccanismi psicologici aiutano ad
allenarsi e gareggiare con coraggio e resilienza? La 100km del Passatore è una
classica e famosa gara di corsa a piedi da Firenze a Faenza.
È un libro che
racconta di atleti di livello nazionale e internazionale ma anche di atleti che
hanno la passione della corsa di lunga distanza e la lettura delle interviste
aiuta a vedere con occhi diversi questa pratica sportiva, una pratica da avvicinarsi
con cautela, attenzione, preparazione.
Psicologo, Psicoterapeuta, Terapeuta EMDR
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