La carrera más dura 10 días Nueva York
Dall’8 al 14 settembre 2022 si è svolta la 11th EMU 6 Day World Trophy (HUN), corsa su strada vinta dall’ungherese Gábor Rakonczay che ha totalizzato 844,108km nei 6 giorni di gara, completano il podio maschile i due polacchi: Michal Koziarski 801,264km e Pawel Zuk 759.911 km.
La gara femminile è stata vinta dall’ungherese Zsuzsanna Maraz (terza assoluta), completano il podio l’israeliana Galit Birenboim-Navon 637.583 e l’argentina Gabriela Cotugno 618,723 km.
Da menzionare la britannica Sandra Brown che ha stabilito il record per la categoria F70 totalizzando 610,964 km.
Di seguito, approfondiamo la conoscenza di Gabriela attraverso risposte ad alcune mie domande.
Qual è stata la tua carriera professionale nello sport? Corro ultramaratone, molti anni fa sono stata Campionessa Argentina, ho ottenuto un record argentino. Nel Campionato del Mondo organizzato in Ungheria lo scorso settembre mi sono classificata 3^ donna assoluta.
Gabriela risulta essere al primo posto nella classifica di tutti i tempi in Argentina in gare di 6 giorni con 687,660 km ottenuto il 12 maggio 2015 alla Balatonfüred (HUN) e al secondo posto nella classifica di tutti i tempi in America del Sud preceduta dall’uruguaiana Carla Antonella Dadomo Manfredi 690,485 km, ottenuto il 27 ottobre 2018 a Mercedes, Soriano (URU).
Inoltre Gabriela ha partecipato a diverse edizioni della “48 hs Internacional Ciudad de Buenos Aires (ARG)” 48h corsa su pista, vincendo 4 volte: 2010, 2012, 2013. 2014 e arrivando 3 volte 2^ nel 2011, 2015, 2017.
La tua gara più dura? La gara più dura 10 giorni New York, perché il freddo mi fa star male.
Gabriela risulta essere l’unica dell’America del Sud ad aver corso una gara di 10 giorni, infatti ha totalizzato 904,451 km il 29 aprile 2014 a New York.
Gabriella ha vinto anche la “VIIIè French Ultra Festival 6 jours (FRA)” dal 7 al 13 maggio 2013 totalizzando 628,425 km, tra gli uomini il vincitore è stato il francese Didier Sessegolo 814,217 km.
Come superi le crisi, le sconfitte, gli infortuni? Supero tutto grazie al mio psicologo.
In gare di ultramaratona conta l’allenamento fisico ma altrettanto importante è l’allenamento della forza e resistenza mentale, soprattutto quando si tratta di fare uno sforzo fisico prolungato per più giorni, dove sono tante le variabili che potrebbero compromettere la prestazione.
Un messaggio rivolto ai giovani e ai sedentari per avvicinarli allo sport? Lo sport ti toglie da tutti gli ambienti negativi che potresti frequentare, perché devi allenarti presto e mantenere bene il tuo corpo.
La pratica di uno sport prevede uno stile di vita molto salutare per poter portare il proprio corpo a risultati eccellenti, spingendosi sempre oltre con allenamenti costanti, non c’è il pensiero di distrarsi in attività che a volte risultano essere nocive per il proprio benessere fisico.
C'è stato un rischio di doping nella tua carriera sportiva? Sono totalmente contro il doping, se ti alleni e le condizioni aiutano, il doping non serve, non serve per niente.
Psicologo, Psicoterapeuta, Terapeuta EMDR
Gabriela Cotugno, ultrarunner: La carrera más dura 10 días Nueva York
La gara più dura 10 giorni New York
¿Qué opinan tus familiares y amigos sobre tu actividad deportiva? Mis familiares y amigos les encanta también en la ciudad q vivo.
¿Qué habilidades, recursos, características, cualidades has demostrado que posees? Q corro muchos días seguidos desde 10 días en Nueva York, hasta 6 días desde Italia, Francia, Sudáfrica y Hungría.
¿Para qué aspectos y en qué fases crees que el psicólogo es útil en tu deporte? El psicólogo en esta actividad es fundamental, porque la cabeza es la pieza fundamental.
¿Tu carrera más dura? La carrera más dura 10 días Nueva York, porque el frío me hace mal.
¿Cómo superaste las crisis, las derrotas, las lesiones? Todo lo supero x parte de mi psicólogo.
¿Hubo riesgo de dopaje en su carrera deportiva? Yo estoy en contra del dópaje totalmente, si uno entrena y las condiciones ayudan el dopaje esta de más , no sirve , para nada.
Psicologo, Psicoterapeuta, Terapeuta EMDR
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