El deporte es lo mejor que me pasó en mi vida
Matteo SIMONE
Tra le donne ha vinto Teresa Lelario (quarta assoluta) 72,361 km, precedendo Mirella Monticciolo 63,511 km e Cinzia Penati 63,089 km.
Di seguito approfondiamo la Sergio Vergara attraverso risposte ad alcune mie domande.
L’evento sportivo dove hai sperimentato le emozioni più belle? Spartathlon 2023 donde salì quarto sudamericano y 31 del mundo. (Spartathlon 2023 dove mi sono classificato 4° sudamericano e 31° al mondo).
Il 30 settembre 2023, Sergio ha concluso la Spartathlon, 246km corsa su strada, in 29h01’05”. Il vincitore assoluto è stato il greco Fotios Zisimopoulos in 19h55’09”, precedendo il norvegese Simen Holvik 22h17’23, terzo uomo l’uruguaiano Fernando Andres Martinez Roman 23h32’59” (5° in classifica generale).
Cosa sperimenti prima, durante, dopo una impresa sportiva? Lo más lindo es el antes y después de la competencia donde estas con tus grandes amigos, tus competidores y hermanos de batalla. (La cosa più bella è il prima e il dopo gara dove sei con i tuoi grandi amici, i tuoi concorrenti e i tuoi fratelli di battaglia).
Hai sperimentato il limite nello sport? Si claro el ultra maratón siempre al límite. Correr de noche golpeando la cara para despertar y cantar solo en plena ruta en la oscuridad si eso lo llamo el límite claro el ultra maratón siempre al límite mental. (Sì, certo, l'ultramaratona è sempre al limite. Correre di notte picchiandosi la faccia per svegliarsi e cantare da solo per strada al buio, sì questo è quello che chiamo limite mentale).
Trattasi di gare che comportano un allenamento molto duro e faticoso e in gara si cerca di dare il massimo fino alla fine, gestendo, affrontando, superando ogni ostacolo ed eventuale avversità durante il percorso lunghissimo della durata di tantissime ore.
L’evento sportivo più estremo o più difficile? Hay muchas competencias que pienso hacer ej 6 días o Sparta ida y vuelta que son 496km. (Ci sono molte gare che ho intenzione di fare, esempio una 6 giorni o Atene Sparta andata e ritorno che è di 496 km).
Si cerca di alzare sempre un po’ di più l’asticella decidendo, preparandosi e partecipando a gare più lunghe, difficili, sfidanti ma non impossibili.
Ti ispiri a qualcuno? Si los que me ganan: Fernando Martinez, Uruguay; Jandosa Brasil. (Se quelli che mi vincono: Fernando Martinez, Uruguay; Jandosa Brasile).
Si tratta di gare lunghissime da preparare e interpretare, con varie difficoltà sia di percorso che inerenti il vestiario, l’alimentazione, gli aspetti mentali quali la noia, la sfiducia, l’interpretazione di segnali fisici e mentali, da preparare e interpretare e sarebbe opportuno confrontarsi e consigliarsi con professionisti degli aspetti inerenti allo sport di endurance quali allenatori, psicologi dello sport, nutrizionisti ma anche atleti più esperti, più forti.
Sergio ha portato a termine gare molto prestigiose a livello nazionale, internazionale, intercontinentale e mondiale, tra le quali anche alcune vittorie.
Il 26 settembre 2021, Sergio vinse l’Ultramaraton ciudad de Santa Rosa - 12h (ARG), corsa su strada, totalizzando 124,560 km e precedendo l’argentina Marianna Luisa Allende 121,415 km, terzo arrivato l’argentino Jorge Rodolfo Rivero 112,200 km.
Il 12-13 novembre 2022, Sergio ha corso 190,360 km al “IAU Campeonato Intercontinental das Américas (BRA) 24h corsa su pista”. Il vincitore assoluto fu l’uruguaiano Fernando Andres Martinez Roman 246,047 km, precedendo i due brasiliani Gabriel Picarelli Mafalda 225,772 km e Jose Adailton Barbosa 220,088 km. Tra le donne vinse la brasilian Fagna Das Chagas Sousa 213,480 km, precedendo l’uruguaiana Mary Angelina Grassi Texeira 207,215 km e l’argentina Marianna Luisa Allende 204,986 km.
Il 2-3 dicembre 2023, Sergio vinse la “24hs Internacionales de San Pedro (ARG) corsa su strada”, totalizzando 231,906 km e precedendo i due argentini Rodolfo Rossi 205,616 km e Pablo Luis Berton 201,237 km. Tra le donne vinse l’uruguaiana Mary Angelina Grassi Texeira 198,017 km, precedendo la paraguaiana Karina Alejandra 187.529 km e l’argentina Sandra Noemi Rolon 178,732 km.
I prossimi obiettivi di Sergio, a breve termine, saranno la Spartathlon il 28-29 settembre 2024 e il prossimo Campionato del mondo 100K che si terrà il 7 dicembre 2024 a Bangalore, in India.
Cosa dà e cosa toglie lo sport? Aporta una calidad de vida increíble y gente sana alrededor tuyo. Que quita? Tiempo para la familia. Todo. Me levanto todos los días pensando en las marcas que quiero a hacer. Desayuno almuerzo y cena pensando en eso, solo eso. (Fornisce un'incredibile qualità della vita e persone sane intorno a te. Cosa toglie? Tempo per la famiglia. Mi sveglio ogni giorno pensando ai sogni che voglio realizzare. Faccio colazione, pranzo e cena pensando solo a quello).
Cosa diresti a te stesso di dieci anni fa? Porque demonios dejaste de correr de los 22 anos hasta los 37 anos? Que carajo te paso por la cabeza? Cabron. (Perché diavolo hai smesso di correre dall'età di 22 anni fino all'età di 37 anni? Cosa diavolo ti passava per la testa?).
Cosa ti spinge a fare sport? Competir, amo competir. (Competere. Adoro competere).
La vita è ciclica, si sono gioie e dolori, periodi belli e periodi tristi, treni da prendere al volo e treni persi, così come la pratica dell’ultramaratona dove bisogna allenarsi e faticare per poi cercare di arrivare a fine gara ed eventualmente guadagnarsi un podio o vittoria e gioire guardandosi dietro per quello che si è stati capaci di fare, gestire, superare, affrontare, fino alla fine, complimentandosi con se stessi.
Quali sono gli ingredienti del successo? Entrenar todos los días. Y no tener ninguna excusa. (Allenarsi ogni giorno e non avere scuse).
Per ottenere la performance sembra semplice, allenarsi sempre, costantemente, quotidianamente e quindi con passione e motivazione, credendoci sempre, senza scuse, senza se e senza ma.
Una parola o frase che ti aiuta nei momenti difficili? Tengo una hermano fallecido que es mi ángel entonces a el le pido que me empuje para adelante y que me saque de la crisis. (Ho un fratello defunto che è il mio angelo quindi gli chiedo di spingermi avanti e farmi uscire dalla crisi).
C'è qualcuno che ti incoraggia o scoraggia nelle tue imprese sportive? Mi entrenador es el más positivo siempre porque es el que me conoce y sabe lo que puedo dar. Mi familia luego me apoya en todos .nadie me desanima. (Il mio allenatore è sempre il più positivo perché è quello che mi conosce e sa cosa posso dare. La mia famiglia poi mi sostiene in tutto. Nessuno mi scoraggia).
Prima dell’atleta ci deve credere l’allenatore, così l’atleta si sente più sicuro e fiducioso, soprattutto se è circondato da persone che vogliono bene, incoraggiano, sostengono, supportano, fanno il tifo.
Cosa hai scoperto del tuo carattere facendo sport? El deporte es lo mejor que me pasó en mi vida. (Lo sport è la cosa migliore che mi sia capitata nella vita).
Matteo SIMONE
Psicologo, Psicoterapeuta Gestalt ed EMDR
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