E’ tornata la Move Week: settimana dedicata allo sport e all'attività motoria

Più movimento per tutti: dal 29 settembre Move Week.

L'Uisp è capofila in Italia, con decine di eventi. Hanno aderito l'Anci e la presidente della Camera dei Deputati, Laura Boldrini. Chiusura domenica 5 ottobre a Roma, al Campo della polveriera di Colle Oppio

Pronti, partenza, via! La Move Week 2014 è iniziata: dal 29 settembre al 5 ottobre è tornata la settimana dedicata allo sport e all'attività motoria, per promuovere la salute e il benessere. Le magliette arancioni con il logo della manifestazione si stanno impossessando festosamente di strade e piazze grazie a questa manifestazione lanciata da ISCA - International Sport and Culture Association, rete internazionale di promozione dello sportpertutti della quale l’Uisp fa parte. 

Partecipano al Move Week 85 città italiane, tra le quali Roma, Torino, Bologna e Firenze. Sono previsti oltre 180 eventi sportivi che si aggiungeranno a tanti altri in programma in tutta Europa, per un numero complessivo di circa 2000 eventi. 

L'Anci (Associazione nazionale comuni italiani) sarà al fianco di Move Week con l'iniziativa "Una scala al giorno" di giovedì 2 ottobre: da Verona a Bari, negli uffici pubblici, si useranno le scale e non gli ascensori, che verranno fermati per alcune ore. Sarà un modo provocatorio per riscoprire il proprio corpo come mezzo di mobilità e di autonomia. Hanno aderito la presidente della Camera dei Deputatli, Laura Boldrini, e molti Comuni italiani. È prevista la partecipazione anche di aziende ed altri enti pubblici. 

Tanto sportpertutti e tanto divertimento, con l’obiettivo di mettere in movimento il maggior numero di persone. Move Week è infatti l’evento di punta della campagna europea "NowWeMove - 100 milioni di cittadini europei attivi in più entro il 2020", promossa dall’Isca. Gli italiani sono tra i più sedentari in Europa, con un buon 60% che dichiara di non fare mai sport o attività fisica, contro una media europea del 42% e un primato, quello della Svezia, dove soltanto il 9% della popolazione dice di non fare alcuna attività.

Ecco alcune delle principali notizie, città per città:

2 ottobre ora 21.00 Biciclettata serale

Roma Centocelle Piazza dei Mirti

Biciclettata serale da Centocelle - Piazza dei Mirti a via dei fori Imperiali, per fare assieme, condividere un percorso notturno cittadino, notando la città di sera.

3 ottobre ora 21.30 Camminata notturna 

Roma Centocelle - Piazza delle Camelie

Camminata notturna da Piazza delle Camelie al Colosseo per incontrarsi con un altro gruppo che proviene da roma Nord zona Battistini guidato dal MOVE AGENT Giuseppe MEFFE, per fare assieme, condividere un percorso di camminata notturna cittadino, per fare attenzione ai propri passi, al proprio corpo, al proprio respiro, alle proprie sensazioni. Ognuno potrà fare quello che ritiene più opportuno secondo le proprie possibilità, capacità, per cui ci si può agganciare al gruppo oppure sganciare all'occorrenza e secondo i propri piani e programmi.

SPORTivaMENTE rispettando la Natura - 1° Evento Sport ,Natura e Mente

Data evento: Domenica 5 Ottobre

Luogo evento: Via Casilina 233,00177 Roma |SSML San Domenico International Campus

Astrambiente Sport con la collaborazione dell’Istituto Universitario SSML San Domenico ha organizzato una giornata dedicata allo sport sia dal punto di vista fisico che psichico , attraverso un programma di attività fisicho-motorie e attraverso workshop e dibattiti su sport ,nutrizione e psicologia dello sport .

Per tutti il pilastro della longevità e della salute è la presenza costante di una buona attività fisica, che sia varia e possibilmente divertente per non essere abbandonata.

Non perdere questa incredibile occasione per fare sport e imparare dallo sport! Find your Move!

PR OGRAMMA

Ore 10.00 Raduno e introduzione alla giornata

Ore 10:30 Inizio attività fisica all’aperto con Andrea & CAPOEIRA

Ore 13:00 Pausa Pranzo

Ore 14:30 Inizio Workshop:

14:30 -Sport: perchè farlo?

15:30 -Nutrizione e sport

16:30 -La motivazione nello sport

17:30 -La preparazione atletica

ATTENZIONE :

Per partecipare all'evento occorre iscriversi !Il numero di posti è limitato !
MODALITA' di ISCRIZIONE :

1)TRAMITE MAIL:

Srivere a astrambienteroma@libero.it  :

2)TRAMITE IL MODULO DI ADESIONE AL LINK :

http://sportastrambiente.com/modulo-di-partecipazione/

Uisp Firenze organizza il nordic walking park al Parco delle Cascine dove i partecipanti, accompagnati da una guida esperta di nordic walking, potranno apprendere i fondamenti di questa disciplina e scoprire un nuovo modo di vivere il parco.

L’Uisp Bologna organizza nei parchi cittadini “1 km in salute”: un percorso piano di 1 km con 10 tabelle che riportano il tempo progressivo per andare da una tabella all’altra (una tabella ogni 100 mt) alla giusta velocità di passo o di corsa. Operatori Uisp somministrano alle persone un semplice test gratuito per conoscere la giusta intensità personale e poter camminare insieme a gruppi di cammino omogenei. La manifestazione si terrà anche a Modena e Cesena.

Uisp Torino organizza “qUISPort - Movimento per tutti”. La manifestazione mira a coinvolgere e movimentare tutta la cittadinanza con l’aiuto delle associazioni sportive di Torino e provincia, proponendo ai partecipanti varie attività sportive tra cui calcio, danza, ginnastica, pallavolo, tchoukball, arti marziali, giocoleria, parkour, ciclismo, AFA, nordic-walking, skate, BMX. Durante la manifestazione si presenterà il pallone indistruttibile utilizzato dalla Lega calcio Piemonte nei tornei di pallastrada, manifestazioni calcistiche a scopo benefico per regalare palloni che non si deteriorano a bimbi di zone disagiate del mondo seguiti dai progetti Peace Games Uisp, fra cui Palestina, Saharawi, Mali e Senegal.

In molte città ci si dedicherà al cammino, attività accessibile a tutti e socializzante: a Trento sono previsti gruppi di cammino lungo le zone verdi della città con partenza da tre diversi parchi cittadini, a Cremona si terrà “10.000 passi di salute & cultura”, camminata a passo libero per il centro storico cittadino, con visita ai musei e ai monumenti storici. Ad Ariccia (Rm) il comitato Uisp Lazio sud est organizza una passeggiata fino a Genzano dove si incontreranno tutte le Asd del territorio in occasione della partenza della mezza maratona organizzata dal parco dei castelli romani. A Ragusa si svolge, in collaborazione con l'associazione Amici del diabete, una passeggiata aperta a tutti per il centro storico della città di Vittoria. Spazio alle attività più giovani e indisciplinate a Trieste con l’Uisp Friuli Venezia Giulia dove si terrà “Giocolieri Indysciplinati”, a Rovigo con un raduno di praticanti di parkour e a Palermo, in occasione della prima edizione di FestAmbiente Mediterraneo. Proposte di attività varie, dalla piscina alla ginnastica si potranno sperimentare ad Arezzo, con un pomeriggio di sport, rivolto anche a persone con disabilità fisiche e intellettive, a Reggio Emilia con “Palestre e piscine in movimento".

La festa conclusiva di Move Week 2014 si terrà a Roma il 5 ottobre, a partire dalle 9.30, al campo della Polveriera, con il Colosseo sullo sfondo e situato a pochi metri dalla Domus Aurea.  Generazioni intere di romani e di stranieri hanno giocato in quest’area storica, proprio perché aperta al pubblico e a disposizione di tutti. La piazza sarà trasformata in un luogo dove praticare vari sport, grazie all'allestimento di spazi appositamente attrezzati. Grande spazio sarà dedicato ai bambini, per i quali verrà organizzato un vero e proprio percorso attraverso 5 discipline sportive.

Per il calendario completo degli eventi Move Week in Italia clicca qui.

Per aggiornamenti moveweek.eu

Matteo SIMONE

380-4337230 - 21163@tiscali.it

www.psicologiadellosport.net/eventi.htm

http://www.ibs.it/libri/simone+matteo/libri+di+simone+matteo.html