Alcuni
atleti sono abbastanza resistenti alle gare estreme superano tutte le
difficoltà e i rischi e si proiettano su nuove sfide da affrontare serenamente
con sicurezza.
Estreme e difficili sono considerate anche quelle dove non vi è
motivazione, si corre con svogliatezza, quindi è importante credere in quello
che si fa ed avere la passione che ti sostiene.
Gli
ultramaratoneti raccontano episodi di sofferenza dove hanno continuato ad
andare avanti per portare a termine la competizione es. “Ho camminato per quasi
40 km, 10 dei quali scalzo sui talloni, di notte e in salita”, ma alcuni
riportano di essersi fermati ed aver deciso di rinunciare nella loro impresa
troppo ardua, es. “Un circuito di 355 m ripetuto per 200 volte, dopo 10 h 30’ non
ne potevo più e sono andato a casa".
Di seguito le risposte ricevute alla
domanda Quale è stata la tua gara
più estrema o più difficile?
Angelo: “La gara
più estrema e difficile per me, si è capito, è stata proprio la Sparta Atene,
ed è quella che sicuramente non porterò mai a termine proprio perché essendo
fermo già da tre anni, e mai decidessi di riprendere un percorso di gare, sarà
quasi impossibile ritornare ad avere la preparazione per tornare a pensare a
rifarla!”
“La
TDS del Monte Bianco, 29 ore con dislivelli durissimi, discese durissime, dove
bisognava reggersi alla corda, stare attenti a non scivolare giù nei burroni.”
“L’Ironman Frankfurt, quando dopo 10 ore di gara arriva la
crisi fisica, e soprattutto mentale, proseguire è dura.”
“La mia gara più
estrema è stata la Maratona del Ventasso, di 42 km, ma mi ha impegnato molto
duramente con salite e discese proibitive. E poi l’ultima Pistoia Abetone,
quella del 2007, dove ho capito che dovevo farla finita con le ultramaratone e
ho detto ai miei di incatenarmi nel caso avessi voluto rifarla.”
“Il
Passatore.”
“Come dicevo
poc'anzi, la 100 km delle Alpi è stata la più difficile. Ho camminato per quasi
40 km, 10 dei quali scalzo sui talloni, di notte e in salita.”
“Credo
l’Ironman di Lanzarote.”
“La
12 ore di Carapelle, un circuito di 355m ripetuto per 200 volte, dopo 10h30’
non ne potevo più e sono andato a casa.”
“100
km del Passatore.”
“Le
più difficili, almeno per la distanza, le due partecipazioni alla 100 miglia
dell’ex muro di Berlino, ma non è una gara estrema.”
Ciro Di Palma: “Di
gare ne ho corse tante e tra le più dure al mondo: Spartathlon, Badwater,
Ultrabalaton, Nove Colli Running, Brazil135... La gara estrema più dura? La
prossima, il passato è passato ed è vivo nei ricordi in un cassetto del mio
cuore.”
“La
Pistoia-Abetone, ben più dura di una 100 km!”
Monica Casiraghi: “Le
24 h in pista, una cosa per me inconcepibile ma l’ho corsa!”
Marco D'Innocenti: “Ho
corso diverse volte la 100 km.”
Paolo Zongolo: “La
Spartathlon.”
Enrico Vedilei: “La mia gara più estrema
credo sia stata la 50 km dentro le Grotte di Stiffe (AQ) dove l’umidità era al
100% e ho dovuto affrontare 17.000 scalini. Mentre la gara più dura è stata il
Cammino Inca in Perù dove abbiamo superato 2 passi sopra i 4000 mt slm e non
avevo fiato per respirare.”
Ivan Cudin: “Quelle
che ho affrontato senza consapevolezza o senza coscienza delle mie
possibilità.”
Daniele Baranzini: “24
ore...e poi la prima (100 km Torino Saint Vincent).”
“La
gara più estrema la 48 ore e
penso anche la più difficile.”
“La
prima 100 km del Passatore però andata pure bene 12 e 22.”
“Una
gara in Spagna di 100 km con 8000 m di dislivello in cui mi sono persa nella
nebbia. Angoscia allo stato puro, potrei dire terrore.”
“Il
Tor des Geants…ma è
stata anche l’esperienza più
bella che abbia mai sperimentato!”
“Penso
che la gara più difficile sia la 24h sia fisicamente che psicologicamente.”
“Tutte
le 24 h effettuate con la Nazionale (finora 4).”
“La
più difficile è stata la UTLO (Ultra Trail del Lago d'Orta)! Fatta senza un
minimo di preparazione e portata a casa comunque!”
“Quella
in cui ho avuto (mi capita spesso) problemi di stomaco.”
“Nella Maremontana (La Maremontana Trail, a Loano, in Liguria è una competizione
di 45 km con 2500 D+) di due anni fa ho pensato di morire per il freddo,
arrivare al ristoro e stato una impresa fatta più che per una gara per sopravvivere.”
“Difficile
da dirlo. Potrei menzionare mia prima in assoluto: una mezza maratona ma
sarebbe troppo facile.”
“Forse
estrema come difficoltà tecnica il Trofeo Kima (si svolge in Valmasino (SO) con
i suoi 50 chilometri e oltre 3.800 metri di dislivello, è tra le gare più
impegnative del panorama mondiale skyrunning), per via dei tratti esposti e con
catene in alta montagna. Per me che pochi anni fa soffrivo di vertigini a un
metro da terra è stata una vittoria. La più difficile a livello di resistenza,
la Diagonale de Fous (29 ore di gara).”
“Per
il momento la 24 h.”
C'ero anch'io a correre in quella gara proprio quel giorno, anzi a cavallo dei due giorni, considerato che ci ho impiegato 12 ore e 27 minuti per portare a termine la gara di 100 km partendo alle 15.00 da firenze e arrivando alle 03.27 a Faenza.
“Il Passatore e la
8 ore di capraia, maratona delle Forche Gaudine.”
“Io
non faccio gare estreme, la 100 km se ben preparata è una gara come le altre un
po' più lunga ma non estrema".
“Gran Raid des Pyrènèes,
160 km con 10000 metri dislivello positivo.”
“La 100 km del Passatore dello scorso anno, senza dubbio.”
“100 km del
Passatore e la 100 km a tappe del Magraid.”
“Tor des Geants 2014.”
“Forse la 1 volta
che feci la Pistoia - Abetone nel 1997, non conoscevo il percorso e le
difficoltà. Mi dissi, se riesci a fare questa gara, sicuramente puoi fare tutte
le gare che vuoi.”
Marinella Satta: “La 24 ore di Torino, ma voglio farla
ancora!”
Gianluca
Di Meo: “La grande Corsa Bianca 160 km 7000 D+ trainando una
slitta di 15 kg sulla neve in autosufficienza.”
Vito
Rubino: “La devo ancora fare…Finora pero’ un gara in bici da
830 km non-stop con più di 10000 metri di dislivello attraverso lo Utah, negli
Stati Uniti. L’ho completata in meno di 44 h. La principale difficoltà è stata
lottare con la mancanza di sonno. Durante la seconda notte ho avuto
allucinazioni: vedevo la strada prendere forme strane, la striscia bianca
attorcigliarsi come un serpente, e ho visto dei pirati impiccati a degli
alberi…meglio non continuare.”
Silvio Cabras: “Un'ultratrail di 100 km. In tre tappe!”
Dante
Sanson: “Passatore 2013 (Pioggia e
cattivo tempo qualche caso di ipotermia al passo della colla) la gestione
dell’equipaggiamento è stata per me di enorme importanza e questa scelta alla
fine mi ha dato molta soddisfazione dopo molti dubbi e perplessità rendersi
conto di aver preso le giuste decisioni è molto appagante.”
Monica
Testa: “La più difficile che ho
fatto, trovarmi su un crinale stresso in discesa, io che soffro le vertigini e
il massimo, e per di più da sola, comunque ce l'ho fatta ho superato quel punto
critico senza farmi prendere dal panico e respirando.”
Armando Quadrani: “No sarà sempre la prossima.”
Riccardo Borgialli: “Non credo di aver fatto nulla di estremo, cioè
conosco gare davvero super impegnative a cui non ho ancora partecipato, quello
a cui io ho partecipato è qualcosa in cui pensavo di riuscire. D’accordo per
chi non è del settore quello che faccio è già estremo, ad esempio la Terra
Acqua Cielo, 53 km e 4000 m di dislivello positivo, ma forse qualcosa di più
difficile è stato fare la ‘Sky del Motty’ 23 km e 2300 D+ in meno di 3 ore, questo dal mio punto
di vista è più difficile che fare una 50 km con calma".
Dalle
risposte alla decima domanda emerge da un lato una sorta di dipendenza dal
ricercare il limite, quasi una sorta di inconsapevolezza e di perdita di
controllo, infatti in qualche modo si cerca aiuto a famigliari di intervenire
per farsi legare e non osare troppo.
Racconti di
gare estreme, dove si arriva al punto di rischiare di morire o comunque dove si
sperimentano condizioni estreme di fatica fisica o atmosferica, oppure si
rischia di perdersi o precipitare. Difficili sono considerate anche le gare
dove si ripete un breve circuito per tantissime ore. Ma tutto ciò non basta per
limitare il rischio, si arriva al punto di chiedere di essere incatenati.
Psicologo, Psicoterapeuta Gestalt ed EMDR
CONTATTI: 380.4337230 - 21163@tiscali.it
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