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domenica 3 febbraio 2019

Panoramica 10km 2019: vincono Igor Cepraga e Paola Patta/Anna Laura Bravetti

Rafał Nordwing ed Elisabetta Beltrame vincono la mezza maratona
Matteo SIMONE 

Cosa c'è dietro lo sport? Tante salite che diventano amiche perché poi apprezzi le discese e riconosci la ciclicità della vita come nello sport. 

Cosa c'è dietro lo sport? Condizioni meteo avverse che possono ostacolare ma bisogna essere positivi e resiliente e da una parte accettare quello che viene e dall'altra organizzarsi per porvi rimedio.
Cosa c'è dietro lo sport? Una buona compagnia che trasforma la fatica in una danza percorrendo strade insieme con l'obiettivo di arrivare fino alla fine con le proprie forze. Cosa c'è dietro lo sport? Squadre con atleti con uniformi colorate pronti a donare sorrisi ai passanti nascondendo pensieri, sensazioni, fatica, dubbi.
Grazie Gianfranco Bartolini​ per le sue foto che catturano momenti preziosi da fissare a memoria.
Domenica 3 Febbraio 2019 si è svolta la seconda edizione della gara podistica “La Panoramica”, che prevede due distanze di gara, la più lunga mezza maratona da Palombara a Tivoli e la gara minore di 10 km da Marcellna a Tivoli.
La gara è organizzata dalle associazioni sportive dilettantistiche Atletica Palombara e Sempredicorsa Team, con i patrocini del comune di Palombara Sabina, San Polo dei Cavalieri, Marcellina e Tivoli. La partenza ha avuto lugo alle ore febbraio 2019 alle ore 10:00.
Per quanto riguarda la gara più corta di 10km i vincitori sono stati per la gara maschile Igor Cepragadi (Sempredicorsa Team) SM45 con il crono di 37'08" che ha preceduto Redon Hamiti (A.S.D. Atletica Rocca Priora) JPSM 37'43", Walter Vanni (Atletico Monterotondo) SM35 37'51", Luigi Guerrieri (Corsa dei Santi) SM45 38'29, Diego Minella (Cat Sport) SM40 38'48".
Per quanto riguarda le donne Paola Patta e Anna Laura Bravetti di Podistica Solidarietà entrambe categoria SF45, sono arrivate insieme con il crono di 41'44".
Già dai primi chilometri hanno concordato di gestire la gara arrivando insieme non avendo avversarie di pari livello, in terza posizione si è classificata Francesca Mancinelli (A.S.D. Centro Fitness) SF45 44'48", a seguire Linda Tomassi (ASD Palestrina Running) SF35 45'30" e Graziella Diara (A.S.D. Go Running) SF45 46'41".
Noi meno giovani dell' Atletica La Sbarra & I Grilli Runners ci accontentiamo di un primo e secondo posto di categoria SM55 nella gara di 10km da Marcellina a Tivoli portando a casa, oltre al ricco premio, anche tanti incontri con tanti atleti di squadre amiche quali Podistica Solidarietà e la nostra cugina Podistica 2007-Tor Tre Teste.
Infatti, c’ero anch’io che ho corso la gara accanto alle vincitrici classificandomi in 13^ posizione generale, 11^ maschile e primo SM55 in 41'55" che corrisponde a una media al chilometro di 4'12", della mia squadra c’era anche Mauro Mangolini che arriva secondo SM55 in 46'50".
Le nostre prestazioni ci permettono di classificarci in terza posizione nella classifica di qualità di società vinta da Runners Ciampino il cui tempo medio di gara dei partecipanti è di 40'40" che corrisponde a 4'04" al chilometro, al secondo posto si classifica Free Runners in 43'03" a 4'18" e al terzo posto noi: Atletica La Sbarra & I Grilli Runners in 44'23" a 4'27".
Per quanto riguarda la gara più lunga della distanza della mezza maratona, stravince in solitaria è stato il fortissimo Rafał Andrzej Nordwing di LBM Sport Team JPSM che con il crono di 1h09'42", precedendo Emanuele Piccolo (A.S.D. Go Running) JPSM 1h15'49", Emanuele Conti (S.S. Lazio Atletica Leggera) JPSM 1h15'58", Danilo Osimani (Podistica Solidarietà) SM35 1h16'50" e Giuseppe Angelucci (Spartan Sport Academy) SM45 1h17'07".
Per quanto riguarda le donne, la vincitrice è stata Elisabetta Beltrame di LBM Sport Team JPSF con il crono di 1h19'57", precedendo le due atlete di Podistica Solidarietà: Maria Casciotti JPSF 1h22'55" e Svitlana Sergiyivn Pashkevych JPSF 1h30'05", a seguire Claudia De Vita (Atletico Monterotondo) SF35 1h31'01" e Francesca Lucchesini (Purosangue Arhletics Club) SF40 1h31'30".
Belle le foto, a cura di Luca Bonanni & C. (Foto4Go), delle vincitrici della 10km e dei vincitori della mezza maratona.
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Anche altri amici hanno aderito al progetto del 17 marzo 2024 correndo la maratona individualmente o in staffette e raccogliendo fondi per i progetti a favore dei bambini in condizioni svantaggiate, tra loro: Andrea Miro, Emma Caputo, Michele Fiale, Cinzia Febi, Laura Ligia, Massimo Castellano, Gianni Guarnera.  
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Matteo SIMONE 
380-4337230 - 21163@tiscali.it 
Psicologo, Psicoterapeuta Gestalt ed EMDR 

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