La vittoria di questa medaglia ha
un sapore speciale
Matteo
Simone
Psicologo,
psicoterapeuta
Di seguito approfondiamo la conoscenza
di Mariangela, attraverso risposte ad alcune mie domande.
Ciao,
complimenti, per questa medaglia, te l'aspettavi?
Ciao, grazie mille per i complimenti,
troppo buono… Quando l’istruttrice,
durante il corso, mi ha prospettato la possibilità di guadagnare una medaglia, mai
mi sarei aspettata una vittoria, anche perché ho gareggiato con compagni che
praticano questo sport da anni, io solo da nove mesi. Tengo a precisare che
l’acqua circuit, non è la classica gara di nuoto ma è costituita da una serie
di esercizi (boxe, pole, jump, esercizi a corpo libero, pesi e bike) in acqua.
È completo, tutto il corpo lavora. Come potrai ben capire non è semplice
coordinare qualità e velocità dell’esecuzione ma è proprio l’aspetto che preferisco
dell’acqua circuit.
Da
quando ci lavoravi? Come ti sei allenata? Circa nove mesi fa, mi sono accostata a
questa disciplina, un po’ per gioco, un po’ per una sfida personale e
soprattutto per trovare un’alternativa alla corsa (che, a causa di un
infortunio, non pratico costantemente). Gli allenamenti variano dalle due/tre
volte a settimana e mi sono allenata in maniera costante.
Qual
è stato il prezzo da pagare? Beh come per tutti gli sport il prezzo da pagare è il sacrificio, la
costanza e la determinazione. Bisogna premettere che riprendere a praticare
sport dopo due anni di stop a causa della situazione epidemiologica non è
facile, il corpo ha bisogno di tempo per riabituarsi ad allenamenti costanti e
anche la mente risulta più stanca.
Praticare sport significa dedicare tempo
e fatica per un periodo congruo in modo che il coro e la mente si adattino a un
esercizio o più esercizi fisici mirati da poter migliorare cercando di ottenere
una performance soddisfacente.
La gara si prepara in allenamento in
modo da arrivare pronti e consapevoli il giorno della competizione in grado di
gestire ogni momento della prestazione.
Quanto
eri motivata nel raggiungere questo risultato?
Sono una ragazza che ama lo sport e le
sfide che esso ti pone. Folco Terzani e Michele Graglia, nel loro libro
intitolato “Ultra”, scrivono che la libertà è oltre il limite io, penso che la
vittoria sia oltre il limite, perché il successo è figlio del coraggio e della
voglia di oltrepassare le proprie barriere.
Interessante
la storia di Michele Graglia che lascia la vita da modello e si dedica al
running, una sua intervista è riportata nel mio libro “Ultramaratoneti e gare
estreme”.
Michele
Graglia è menzionato anche nel mio libro Correre Con La Mente Perché correre? Come iniziare? Superare le avversità,
raggiungere obiettivi, realizzare sogni.
Cosa
e/o chi ti ha aiutato? Avere al proprio fianco un’allenatrice che riesce a evidenziare i miglioramenti e trasformarli in punti di forza ti dà una marcia in più… non solo in acqua.
Cosa hai portato a casa? Beh nella mia borsa, oltre alla medaglia c’è l’affetto, i sorrisi e gli abbracci della mia squadra.
Insieme è sempre molto meglio nello
sperimentare benessere attraverso lo sport e possibilmente migliorare la
performance, soprattutto se ci si può avvalere di bravi e competenti allenatori
e di un gruppo affiatato che sostiene e da forza.
Quali
tue qualità̀ e caratteristiche sono state determinanti?
‘Memento audere semper’, queste parole di
D’Annunzio le ho tatuate nel mio cuore e nella mia mente, è proprio questa
voglia di osare che mi permette di vincere ogni giorno, non solo nello sport.
Quanto
sei fiduciosa ora in te stessa? Da quando sono nata combatto contro l’insicurezza, mia inseparabile
compagna di viaggio, la vittoria di questa medaglia ha un sapore speciale
perché aumenta la mia capacità di gestire, se vogliamo, “sedare”, la paura di
non essere all’altezza.
L’insicurezza ci ricorda che siamo vivi
e che vogliamo vivere nonostante tutto: paure, ansie, tensioni, preoccupazioni
e solo facendo esperienza apprezziamo la vita e il nostro modo di essere al
mondo, soprattutto se si cerca di osare sempre nonostante tutto.
A
chi dedichi questa medaglia? In primis, dedico questa medaglia a mia mamma, abbiamo intrapreso
questo percorso insieme (sono proprio fiera di lei) e ti dico di più, avrebbe
gareggiato anche lei se solo non si fosse infortunata. La dedico alla mia famiglia
perché mi ha insegnato che il sacrificio ripaga sempre e Dulcis in fundo la
dedico a me, per aver osato… ancora una volta.
Con
chi ne parli delle tue gare? Lo sport (questa gara) e la voglia di superare i limiti mi accompagna
anche nel mio lavoro… Sono un’insegnante che condivide con i propri ragazzi, le
passioni, successi e insuccessi e che cerca di insegnare loro che, nella vita,
tutto è possibile grazie al sacrificio e all’amore e che vale sempre la pena
crederci…
L’esperienza sportiva è molto arricchente,
insegna a organizzarsi provando una disciplina sportiva e ponendosi obiettivi
sfidanti, difficili, ma raggiungibili con impegno, dedizione, costanza, tutto
ciò si trasferisce anche nella vita quotidiana familiare, relazionale,
lavorativa.
Matteo
Simone 3804337230- 21163@tiscali.it
Psicologo,
Psicoterapeuta, Terapeuta EMDR
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