La riuscita di una gara dipende dalla testa
Matteo Simone
Anche quest’anno 2022, domenica 18 di settembre, si è svolta la 50km nel Gargano, Trofeo Cristalda & Pizzomunno.
Manifestazione nazionale di ultramaratona con partenza da Monte Sant'Angelo – Bivio di Carbonara (FG) e arrivo a Vieste (FG), inserita nel calendario nazionale FIDAL e valida quale Gran Prix IUTA 2022, organizzata dall’ASD Garagano 2000 Manfredonia con il Patrocinio della Regione Puglia, del Comune di Vieste e del Comune Monte Sant'Angelo in collaborazione con l'Ente Parco Nazionale del Gargano e con la collaborazione della IUTA Italia - Associazione Italiana Ultramaratona e Trail.
Il vincitore è stato Domenico Pracilio (ASD Podistica San Salvo) in 3h29’45”, precedendo Fedele De Feo (Atl. Abruzzo) 3h42’43” e Salvatore Cucoro (ASD Podistica San Salvo) 3h50’17”.
Complimenti per il 3° posto alla 50k del Gargano, è andato tutto come previsto? Cosa è mancato per il secondo posto o la vittoria? In realtà non c'è stato niente che è mancato o che non abbia funzionato perché comunque la mia preparazione non era mirata ad arrivare a una performance così elevata.
Ottima prestazione per Salvatore, classe 1971, all’età di 51 anni ritrovarsi sul podio, in terza posizione, in una gara di ultramaratona.
Quali erano le sensazioni prima, durante e dopo la gara? Eri sereno? Come è stato il clima di gara Ci sono stati momenti difficili? Le sensazioni prima della gara era di assoluta tranquillità e serenità, anche perché c'era un clima di allegria e di amicizia tra i partecipanti; in queste gare sofferte inizialmente si cerca di sdrammatizzare e ci si scherza sul tempo che ognuno di noi ipoteticamente dovrebbe impiegare poi quando si parte ci si concentra sulle proprie sensazioni, e sull’ascolto della fatica che ognuno di noi sente man mano che ci si avvicina al traguardo, al quale non ci si arriva di sicuro non incontrando ostacoli e crisi che si presentano puntualmente in ogni gara, in questa io l'ho avvertita intorno al quarantesimo che ho cercato di gestire e ripartire.
Nello sport cosa e chi contribuisce alla tua performance? Un ringraziamento particolare per i miei miglioramenti nelle ultra va a Enrico Vedilei che mi segue con impegno facendo trasparire tutta la sua passione per questo sport, e ringrazio anche la mia famiglia che mi sostiene e mi supporta in ogni mia iniziativa, soprattutto psicologicamente perché una cosa ho ben capito: la riuscita di una gara dipende dalla testa. Più sei sereno e tranquillo, più la tua performance migliora soprattutto perché alla mia età bisogna avere un approccio diverso nelle competizioni.
Prossimi obiettivi? Per il momento 2 sono gli obiettivi che mi sono prefissato: scendere sotto alle tre ore alla prossima maratona ed effettuare un buon tempo alla 100km del Passatore 2023. La saluto e la ringrazio per questa piacevole chiacchierata, bisogna ricordarsi che volere è potere.
In effetti, se si vuole qualcosa significa che è possibile ottenerla, prima di tutto credendoci e poi impegnandosi quotidianamente con criterio, e determinazione.
Contentissimo l’organizzatore Giovanni Cotugno, di seguito le sue parole di gratitudine: “E pure questa manifestazione è andata. Un ringraziamento a tutti i collaboratori del CSI di Bari e BAT, all’associazione ARS e Pegaso e ASD Gargano. Infine un plauso al comando Vigili Urbani città di Monte Sant’Angelo e Vieste e alla Polizia di Stato e Stradale di Vieste, al Comune di Vieste e Assessore Dario Carlino”.
Nel libro “O.R.A. Obiettivi Risorse Autoefficacia, Modello di intervento per raggiungere obiettivi nella vita e nello sport” è menzionata la Gargano 2000 Manfredonia: “C’è una trasmissione di competenze, di passione, tra gli atleti nella cittadina di Manfredonia. …Sembra esserci una sorta di passaggio di consegna, una sorta di vocazione a far sì che altri traggano vantaggio, traggano insegnamenti utili per far bene, è come se ci fosse un gioco di squadra longitudinale, una sorta di devozione e vocazione per il paese per far sì che ci sia sempre qualcuno nella cittadina di Manfredonia che porti lustro in ambito dell’Atletica Leggera, e questo grazie anche alla Gargano 2000 Manfredonia che sostiene questi personaggi, li accompagna, li difende, li protegge, li esalta, fa opera di persuasione verso gli stessi atleti riguardo alle loro capacità, potenzialità. Vi è qualcosa che si sta costruendo nel tempo, che ha delle radici forti, solide, che viene nutrito dai diversi attori, presidente, responsabili, accompagnatori, tecnici, genitori.”
Lo sport avvicina persone, culture, mondi e rende felici e resilienti seguendo mete e direzioni, ma sempre pronti a rimodulare tutto cavalcando l'onda del cambiamento e utilizzando risorse residue che diventano a volte sorprendenti e rinnovabili. Questo è il vantaggio dello sport. Questo è lo sport che vogliamo, uno sport che rende felici nonostante la fatica.
Diversamente dalle comuni gare di corsa e podismo, in queste gare lunghe il tempo da impiegare passa in secondo piano, si pensa prima di tutto a completare la gara, a portare a termine la lunga distanza, ad arrivare da un posto a un altro lontanissimo.
Attraverso queste manifestazioni sportive c’è uno scambio di conoscenze, culture, tradizioni e grandi opportunità di mettersi in gioco facendo esperienza di portare a termine una sfida quale può essere un’ultramaratona della distanza superiore alla maratona.
Per approfondimento del mondo degli ultramaratoneti segnalo i seguenti mei libri:
La 100km del passatore. Una gara fra coraggio e resilienza.
Matteo SIMONE
Psicologo, Psicoterapeuta
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