Michele Graglia, vince la Badwater Ultramarathon 2018 (217km, temperature +40/50°)

Matteo SIMONE 

La partenza della Badwater ultramarathon, 135 miglia, 217km, è a Badwater Basin, Death Valley, Nord America a 85 m. sotto il livello del mare e l’arrivo è a Whitney Portal a 2.530 m. dopo aver attraversato tre catene montuose per un totale di 4.450 m. di salita e 1.859 m. di dislivello negativo con temperature superiori ai 40 gradi. 

Nel 2018 Michele Graglia vince la gara in 24h51’47" precedendo gli statunitensi Jared Ryan Fetterolf 25h33'42" e  Don Reichelt 27h08'30". 

Ottime le prestazioni delle prime tre donne che si classificano nelle prime dieci posizioni assolute. La vincitrice è la statunitense  Brenda Guajardo 28h23'10",  precedendo le connazionali Pamela Smith 28h47'53" e Micah Morgan 30h09'59".

Tra i finisher c'erano altri due atleti italiani:  Julius Augustus  Iannitti 38h43'30" e Simone Leo 42h46'15".

In risposta ad alcune mie domande del 2016 Michele riteneva la Badwater una delle due gare più estreme al mondo.

Morena Valdisserra: Mi sono catapultata nel mondo della corsa

Il mio primo trail ho corso senza le scarpe adatte, sono arrivata sul podio

Matteo SIMONE 

Lo sport permette di mettersi alla prova, di organizzarsi per praticare un’attività sportiva con passione e motivazione, pianificare allenamenti e gare per arrivare pronti e preparati alla partenza, costruire obiettivi e mete difficili, sfidanti ma raggiungibili. 

Di seguito approfondiamo la conoscenza di Morena attraverso risposte, di un po’ di tempo fa, ad alcune mie domande.

Ti sei sentita campionessa nello sport almeno un giorno della tua vita? “Mi sento una campionessa quando mi prefiggo un obbiettivo, un’uscita o un tempo da tenere… e riesco a raggiungerlo.”

A volte si incontra uno sport che appassiona, che dà un senso alla vita dell’atleta, che permette di sperimentare sia benessere che performance.

Qual è stato il tuo percorso nella pratica sportiva? “Ho iniziato a praticare sport a tre anni, sono passata dal nuoto a 12 anni di ginnastica artistica, ho sempre sciato durante l'inverno e solo da 6 mesi a questa parte mi sono catapultata nel mondo della corsa.”

The Heart of Kenyan Running: A chi è rivolta l’inziativa?

www.kenyarunningcamp.com

A chi è rivolta l’inziativa?

L’iniziativa è rivolta a runners di tutti i livelli, principianti, amatori e professionisti. Ognuno avrà la possibilità di allenarsi rispettando i propri ritmi e i propri eventuali programmi di allenamento. Ciascun ospite sarà sempre guidato e accompagnato nel corso delle proprie uscite di allenamento da pacers kenyani, che guideranno ogni giorno i nostri gruppi sui infiniti percorsi di terra battuta nei dintorni della località di Iten.

Quali sono le date dei running camp di The Heart of Kenyan Running?

Vieni in Puglia nei prossimi giorni e porta l’occorrente per fare sport

Matteo Simone

Conosci la Puglia? Hai già pianificato le prossime vacanze estive? 

Vieni in Puglia nei prossimi giorni e porta l’occorrente per per fare sport in piazze, strada, mare. L'estate sembra essere un buon periodo per trascorrere alcuni giorni in Puglia, per conoscere tanti atleti, nuotatori e ciclisti, runner e ultrarunner, camminatori e ultra-camminatori e partecipare anche ad  allenamenti di nuoto, bici, corsa e camminate mattutine e serali e perché non partecipare ad una gara sportiva per confrontarsi con gli atleti locali?

Giorgio Calcaterra e Andrea Zambelli tra i convocati ai mondiali 100km 2018

Ora è importante fare squadra per consolidare anche il clima di squadra

Matteo SIMONE

Alla trentesima edizione dei Campionati Mondiali della 100 km su strada disputata l’8 settembre 2018 a Sveti Martin na Muri, in Croazia, la squadra nazionale italiana è stata rappresentata da: Giorgio Calcaterra (Calcaterra Sport Asd), Andrea Zambelli (Ass. Pol. Scandianese), Matteo Lucchese (Atl. Avis Castel San Pietro), Francesco Lupo (Atl. Imola Sacmi Avis), Hermann Achmueller (Laufclub Pustertal).

Di seguito alcune considerazioni prima della gara, attraverso risposte ad alcune mie domande a Giorgio Calcaterra, tre volte campione mondiale, 7° ai Mondiali 100km a Los Alcazares del 27/11/2016 con il tempo di 6h41:16 e ad Andrea Zambelli, vincitore nel 2018 della classica 100km del Passatore in 6h54:35.

La strasiponto 2018, giornata di sport all’insegna della performance e benessere

Matteo Simone 

La strasiponto di km 11,600, gara Regionale di corsa su strada, si è svolta sabato 28 luglio 2018 a Siponto, organizzata dall’Associazione Sportiva Dilettantistica Gargano 2000 Manfredonia in collaborazione con lo Sporting Club Siponto.

Tanti i partecipanti per una giornata di sport all’insegna non solo della performance ma anche del benessere. Non solo corridori ma anche tanti camminatori, tante società, associazioni, team hanno aderito a questa manifestazione per aggerare gente e permettere persone, comunità, famiglie a partecipare con le proprie possibilità, modalità e caratteristiche.

Stefano Velatta, Mondiali 100km 2018: Pensavo di meritarmi una convocazione

Mi sento uno dei primi esclusi, pensavo di essere il 5° azzurro

Matteo SIMONE 

L’8 settembre 2018 si disputeranno i Campionati Mondiali della 100 km su strada a Sveti Martin na Muri, in Croazia.

Tra i criteri per la convocazione c’era il titolo italiano conseguito il 2018 presso la 100 km di Seregno e prestazioni inferiori alle 7 ore e 15 minuti conseguite negli ultimi 24 mesi in manifestazioni ufficiali nazionali e internazionali sulla distanza di 100 Km.

Gli atleti convocati sono i seguenti: Giorgio Calcaterra (Calcaterra Sport), Matteo Lucchese (Atl. Avis Castel San Pietro), Andrea Zambelli (Ass. Pol. Scandianese), Hermann Achmueller (Laufclub Pustertal), Francesco Lupo (Atl. Imola Sacmi Avis).

Giorgio Calcaterra vanta il 7° piazzamento individuale ai Mondiali 100km a Los Alcazares disputati il 27 novembre 2016 con il crono di 6h41'16"; Matteo Lucchese è l’attuale Campione Italiano 100 km conseguito a Seregno il 15 aprile 2018 con il crono di 7h03'08"; Andrea Zambelli è il vincitore nel 2018 della classica 100km del Passatore in 6h54'35"; Hermann Achmueller vanta il tempo di 7h12'38" ai Mondiali 100km a Los Alcazares 2016; Lupo Francesco vanta 7h13'15" a Seregno 2018.

Andrea Zambelli: Dopo la vittoria al Passatore 2018, mi aspettavo la convocazione

Ho ricominciato ad allenarmi duramente per fare un bel mondiale

Matteo SIMONE 

L’8 settembre 2018 si disputeranno i Campionati Mondiali della 100 km su strada a Sveti Martin na Muri, in Croazia. 

Tra i criteri per la convocazione c’era il titolo italiano conseguito il 2018 presso la 100 km di Seregno e prestazioni inferiori alle 7 ore e 15 minuti conseguite negli ultimi 24 mesi in manifestazioni ufficiali nazionali e internazionali sulla distanza di 100 Km.

Gli atleti convocati sono i seguenti: Giorgio Calcaterra (Calcaterra Sport), Matteo Lucchese (Atl. Avis Castel San Pietro), Andrea Zambelli (Ass. Pol. Scandianese), Hermann Achmueller (Laufclub Pustertal), Francesco Lupo ( Atl. Imola Sacmi Avis).

Roberto Isolda: La gara della mia vita è l’Ultra Trail du Mont Blanc nel 2014

Matteo SIMONE  21163@tiscali.it 

Foto di Sandro Marconi (Scrotofoto)

L’8 settembre 2018 si sono disputati i Campionati Mondiali della 100 km su strada a Sveti Martin na Muri, in Croazia. 

Tra i criteri per la convocazione c’era il vincitore del titolo italiano conseguito il 2018 presso la 100 km di Seregno e atleti con prestazioni inferiori alle 7 ore e 15 minuti conseguite negli ultimi 24 mesi in manifestazioni ufficiali nazionali e internazionali sulla distanza di 100 Km.

Roberto Isolda della Bergamo Stars ASD ha corso la 100km di Seregno impiegando 7 ore 15 minuti e 1 secondo è non è nella lista dei convocati ai mondiali. 

Ludovic Pommeret, 6° al Mondiale Trail: Felice di correre per il mio paese

Matteo SIMONE

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A Badia Prataglia (Arezzo), tra i sentieri del Parco Nazionale delle Foreste Casentinesi, sabato 10 giugno 2017 si sono svolti i Mondiali di Trail, 49 chilometri con quasi 6000 metri di dislivello totale.

Luis Alberto Hernando vince e si riconferma campione in 4h23'31", al secondo posto si classifica il suo connazionale Cristopfer Clemente in 4h 24'31", al terzo posto Cedric Fluereton in 4h28'03".

Cristofer Clemente Mora, Vice Campione Mondiale trail 2018

Sono molto felice, penso che il lavoro stia dando i suoi risultati

Estoy muy feliz, creo que el trabajo está dando sus resultados

Matteo SIMONE

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Nel mese di maggio 2018si sono svolti a Penyagolosa, in Spagna, i Campionati Mondiali di trail di 85km con dislivello negativo di 4900 m e 3690 m dislivello positivo; la Spagna ha vinto il titolo a squadre maschile precedendo Gran Bretagna e Francia mentre ha vinto il titolo Luis Alberto Hernando in 8h38:35, terzo titolo mondiale consecutivo, precedendo il connazionale Cristofer Clemente 8h46:19 e il britannico Thomas Evans 8h49:35.

Sara Brogiato: Lo sport mi insegna ogni giorno a superare i miei limiti

Matteo SIMONE

Sara Brogiato del C.S. Aeronautica Militare, nel 2012 ha vinto il titolo italiano promesse di mezza maratona. Dall’ottobre 2014 è allenata da Gianni Crepaldi, ha conquistato il tricolore assoluto dei 21,097 chilometri su strada. 

Di seguito approfondiamo la conoscenza di Sara attraverso risposte ad alcune mie domande.

Ti sei sentita campioneSSA nello sport almeno un giorno della tua vita? “Mi sento campionessa nello sport ogni giorno, non per il fatto di sentirmi migliore degli altri, ma perché amo ciò che faccio. Interpreto lo sport come palestra di vita in primo luogo e non come esercizio fisico fine a sé stesso.”

Questa è un’intervista che risale a un paio di anni fa e nel frattempo Sara ha dimostrato veramente di essere Campionessa vincendo il titolo italiano di mezzamaratona ne 2017 ad Agropoli (Salerno) in 1h14:48 precedendo Ivana Iozzia 1h15:08 e Teresa Montrone 1h15:19.

Claudio Quagliarotti: La gara della mia vita sono i 3000 siepi

Se io ora faccio i risultati che faccio lo devo sopratutto al mio allenatore ed ai miei compagni

Matteo SIMONE 

Lo sport è un grande insegnamento al pari della scuola, mentre alla scuola si fa tanta teoria nello Sport è la pratica che insegna a stare al mondo, a prendere decisioni, a prendere direzioni, a raggiungere traguardi, a migliorarsi, a sviluppare consapevolezza, a sviluppare autoefficacia e resilienza, a superare episodi di crisi, a stare con gli altri, a occupare un posto nel mondo, ad apprezzare la vita. 

Di seguito Claudio racconta la sua esperienza rispondendo ad alcune mie domande.

Quando ti sei sentito campione nello sport? “Non ho un episodio specifico, campioni nello sport lo si è ogni giorno quando si compiono scelte e sacrifici per lo sport, per potersi allenare nonostante gli impegni e le situazioni della vita. Quando si fanno sacrifici che pochissimi altri sarebbero in grado di fare ci si sente Campioni nello Sport…ed i risultati non tarderanno ad arrivare.”

Vieni in Puglia a Manfredonia il 28 luglio 2018 a correre la Strasiponto

Manifestazione regionale di corsa su strada a circuito

Matteo SIMONE

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Lo sport davvero avvicina persone, culture, mondi e rende felici e resilienti sintonizzandosi sul l'obiettivo da portare avanti seguendo mete e direzioni sempre pronti a rimodulare tutto cavalcando l'onda del cambiamento e tilizzando risorse residue, che diventano a volte sorprendenti e rinnovabili. Questo è il vantaggio dello sport.

La Associazione Sportiva Dilettantistica Gargano 2000 Manfredonia in collaborazione con lo Sporting Club Siponto organizza la “STRASIPONTO” valida quale Trofeo Vittorio DI TARANTO di KM 11,600, gara Regionale di corsa su strada riservata agli atleti della FIDAL del settore Assoluto, Seniores e Master e agli aderenti agli Enti di Promozione Sportiva e Runcard.  

Giorgio Calcaterra, mondiali 2018: Avevo capito che la mia convocazione era nell'aria

Cercherò di prepararla al meglio

Matteo SIMONE

La trentesima edizione dei Campionati Mondiali della 100 km su strada si è disputata l’8 settembre 2018 a Sveti Martin na Muri, in Croazia. 

La Direzione Tecnica Federale della FIDAL - su indicazione del Responsabile Tecnico di corsa in montagna, trail e ultradistanze Paolo Germanetto - aveva ufficializzato l’elenco dei seguenti atleti convocati: Hermann Achmueller (Laufclub Pustertal), Giorgio Calcaterra (Calcaterra Sport Asd), Matteo Lucchese (Atl. Avis Castel San Pietro), Francesco Lupo ( Atl. Imola Sacmi Avis), Andrea Zambelli (Ass. Pol. Scandianese).

Pierluigi Lops: La gara della vita probabilmente la 100 km del Passatore

La mia prima maratona di Roma nel 2011 forse è lì che mi sono sentito completamente atleta

Matteo SIMONE 

Lo sport davvero avvicina persone, culture, mondi e rende felici e resilienti sintonizzandosi sul l'obiettivo da portare avanti seguendo mete e direzioni sempre pronti a rimodulare tutto cavalcando l'onda del cambiamento e utilizzando risorse residue, che diventano a volte sorprendenti e rinnovabili.

Questo è il vantaggio dello sport, di seguito Pierluigi racconta la sua esperienza rispondendo ad alcune mie domande.

Quando ti sei sentito campione nello sport? “Campione quando all'età di 13 anni diventammo campioni regionali nella categoria giovanissimi nella squadra di calcio del savio.” 

Qual è la gara della tua vita? “La gara della vita probabilmente la 100 km del passatore.”

RUNNING CAMPS IN THE REAL HEART OF KENYA

THE HEART OF KENYAN RUNNING

 

THE HEART OF KENYAN RUNNING is a unique journey straight to the heart of Kenya; through running, it will take you to the heart of the Kenyan highlands, in close contact with the culture and traditions of the world's strongest runners.

Our Running Camp is a growth path, sporting and non, which will make you feel unforgettable emotions. A one-off experience of sports, culture and traditions.

All our guests will be taken to the real and true HEART of running, for their trip of a lifetime. Our ultimate aim is to give everyone the chance to explore and discover what lies behind the impressive performance of élite Kenyan runners, who are currently the dominant force of middle and long distance running in athletics: a unique experience which we wish may have an impact on the guests’ perception of everyday life, generating positive change once they are back to their home countries.

Lupo Francesco convocato ai Campionati Mondiali 100 km in Croazia

Siamo un team molto forte che darà filo da torcere a tutti, cercherò di ripetermi ad alto livello

Matteo SIMONE

www.psicologiadellosport.net/

L’8 settembre 2018 si disputeranno i Campionati Mondiali della 100 km su strada a Sveti Martin na Muri, in Croazia. Gli atleti convocati sono i seguenti: Giorgio Calcaterra (Calcaterra Sport), Matteo Lucchese (Atl. Avis Castel San Pietro), Andrea Zambelli (Ass. Pol. Scandianese), Hermann Achmueller (Laufclub Pustertal), Francesco Lupo ( Atl. Imola Sacmi Avis).

Tra i criteri per la convocazione c’era il titolo italiano conseguito il 2018 presso la 100 km di Seregno e prestazioni inferiori alle 7 ore e 15 minuti conseguite negli ultimi 24 mesi in manifestazioni ufficiali nazionali e internazionali sulla distanza di 100 Km.

THE HEART OF KENYAN RUNNING

RUNNING CAMP NEL CUORE DEGLI ALTIPIANI DEL KENYA

www.kenyarunningcamp.com

Cos’è The Heart of Kenyan Running?

The Heart of Kenyan Running è un viaggio unico che, attraverso la corsa, vi porterà nel cuore degli altipiani del Kenya, a stretto contatto con la cultura e le tradizioni dei più forti corridori al mondo.

Il nostro Running Camp è un percorso di crescita, sportivo e non, che vi regalerà indimenticabili emozioni. Un'esperienza irripetibile fatta di corsa, benessere, cultura e tradizioni, l'unica nel suo genere in Kenya con partenze dall'Italia

 

Da chi sono organizzati i nostri running camp?

Tante le chiavi del successo: preparazione, sacrificio, progressione, tenuta

Matteo SIMONE

www.psicologiadellosport.net

E’ indispensabile fare progetti credibili a se stessi, un ottimo punto di partenza è credere di essere in grado di fare qualcosa, perché ci si sente di esserlo, perché si è sperimentato gradualmente dei miglioramenti. Bisogna capire come impiegare le proprie risorse, su chi si può puntare, su chi si può fare affidamento. Bisogna sapersi monitorare nel corso del tempo, sapersi testare o farsi testare.

E’ importante considerare la preparazione fisica, la preparazione nutrizionale, la preparazione mentale. Sapere gli esercizi fisici da fare per rinforzare i distretti muscolari carenti o importanti per un determinato gesto atletico. La preparazione va programmata con la massima accuratezza considerando il proprio potenziale atletico relativo alle precedenti competizioni e ai precedenti programmi di allenamento.

E’ auspicabile stilare un programma di massima di allenamento che comprenda alcuni test importanti di allenamento o di gara, per valutare il grado di preparazione e in modo da capire i ritmi da poter sostenere nella competizione-obiettivo.

Franco Draicchio, 6 ore de’ Conti: Mi riempie di orgoglio il gradimento dei podisti

Matteo SIMONE

Franco Draicchio aveva un sogno che ha trasformato in realtà, organizzare una sua gara e ora è giunto alla sua quarta edizione conclusa con enorme successo di partecipazione quantitativa e qualitativa, un grande obiettivo.

Si è svolta sabato 7 luglio 2018 la “Sei Ore De Conti” e il vincitore è stato il pluricampione italiano Velatta Stefano dell’Atl. Paratico che ha totalizzato km 82.070 precedendo Ascoli Carlo, A.S.D. Villa De Sanctis km 70.477 e Scola Daniele, Atl. Banca Di Pesaro C.Storico 70.066.