La mia prima maratona il 24 marzo 1996 a Roma. In totale ne ho corso 60 di maratone/ultra, di cui 15 a Roma e il 29 marzo correrò ancora la Rome Marathon 2020 con la mia società Atletica La Sbarra ma anche quest’anno rinnovo il mio impegno sportivo al fianco di Sport Senza Frontiere, per contribuire ad offrire la possibilità a tanti bambini di partecipare a Joy SSF Summer Camp 2020. Joy SSF Summer Camp è un camp estivo residenziale polisportivo a vocazione sociale nato per regalare una vacanza a tutti quei bambini le cui famiglie vivono in condizioni di disagio socio economico o che hanno subito perdite, traumi e danni a causa di eventi inaspettati e drammatici.
Lo scorso anno 248 minori, provenienti dalle
zone del centro Italia colpite dal sisma del 2016 e dalle zone interessate dal
crollo del Ponte Morandi di Genova, sono stati ospitati per una settimana al
Camp estivo di Sport Senza Frontiere.
Lo sport stimola, mette in moto, fa essere
parte di un gruppo, fa tirare fuori energie residue, fa confrontarsi, fa
incontrare persone in carne e ossa, fa mantenere in forma. Lo sport fa capire
che è sempre importante vivere il momento presente con consapevolezza,
intensità, profondità, densità.
Lo sport fa prendere direzioni per
raggiungere traguardi, mete e obiettivi difficili, sfidanti ma non impossibili
superando eventuali imprevisti lungo il percorso con fiducia, con impegno,
motivazione, passione e determinazione.
Lo sport diventa una terapia naturale
meglio di tanti farmaci, diventa un addestramento alla vita, incrementa
consapevolezza nei propri mezzi e proprie capacità, incrementa fiducia in sé,
aiuta a stare al mondo con una visione positiva e propositiva.
L’esercizio fisico, attraverso lo sport,
permette di elaborare pensieri e problemi, prendere decisioni ragionate, aiuta
a pianificare progetti e mete, a stare con gli altri confrontandosi e
condividendo gioia e fatica. Lo sport incrementa consapevolezza, sviluppa
autoefficacia consolidando la fiducia in sé stessi di poter far qualcosa, di
riuscire in qualcosa.
Lo sport è molto utile per tante persone, permette di
aderire a un sano stile di vita, permette di trovare motivazioni per andare
avanti, per mettersi alla prova, per ritrovare un senso alla propria vita, per
apprezzare valori come la fatica, la correttezza, permette di raggiungere
obiettivi con impegno e determinazione; permette di sviluppare consapevolezza,
fiducia in sé e resilienza.
Cosa c'è dietro una maratona? Un fiume di
pensieri, sensazioni, emozioni, allenamenti, preparazione, incertezze. Un
obiettivo, una sfida, una pianificazione minuziosa, un'attenzione al minimo
dettaglio. Incontri, confronti, tensioni, pressioni. Esperienze uniche, dense,
forti, intense. Paure, insicurezze, consapevolezze.
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