Stefano
Severoni
ESTATE
E VACANZE Siamo in piena
estate. Per molti è tempo di vacanze
e l’opportunità di trascorrere un periodo senza i consueti impegni di lavoro.
Per parecchi l’estate offre l’opportunità di dedicarsi ad attività sportive. Per
gli amanti della corsa che si allenano durante l’anno e partecipano a gare, il
mese di agosto offre l’opportunità di “staccare” anche da questi impegni. Per
quanti hanno in programma delle gare già a settembre o comunque nel primo
autunno, è opportuno non abbandonare gli allenamenti per non scendere troppo di
condizione. Si potrà così correre mezz’ora/un’ora tranquilla di corsa, eseguire
magari un fartlek e praticare con
tranquillità un po’ di stretching e
ginnastica, ovviamente non sotto il sole, ma in luogo ombreggiato, magari nelle
ore più fresche della giornata. E a settembre si ripartirà con il proprio
programma. Ma nelle varie città e paesi del nostro Paese non mancano le gare podistiche
anche in notturna.
Nel
Lazio si ricorda la tradizionale corsa in salita La Speata di circa 12 km a Subiaco (Roma) il 7 agosto e la Roma By Night Run il 26 agosto alle ore 21.00 sulla distanza classica di
21,097 km nella Capitale.
OLIMPIADI
DI RIO DE JANEIRO Quest’anno sono in
calendario le XXXI Olimpiadi di Rio de Janeiro in Brasile. Le gare saranno tutte trasmesse dalla RAI in HD. Sul digitale terrestre i canali
coinvolti sono Rai 2, Rai HD, Rai Sport 1 HD e Rai Sport 2 HD, quest’ultimo
canale che sarà acceso
appositamente per l’occasione e sarà visibile sul digitale terrestre e
all'interno della piattaforma TivùSat. Il canale Rai 2 (in
alta definizione su Rai HD) sarà dedicato agli avvenimenti più importanti della
giornata; Rai Sport 1 HD sarà dedicato agli sport
individuali, mentre Rai Sport 2 HD sarà più attento alle discipline di
squadra. In totale saranno16 ore di
gare al giorno in diretta, dalle 14 fino a notte fonda. Infatti il
fuso orario di Rio è indietro di 5 ore rispetto al nostro, le gare quindi
inizieranno all'ora di pranzo e termineranno nella nottata italiana. Comunque
la Rai ha già previsto repliche
mattutine per rivedere le gare in registrata. Per i connessi in rete ci sarà la
possibilità di premere il tasto blu e vedere ulteriori contenuti oltre
alle gare già disputate, accedere al medagliere e così via senza perdere la
diretta TV. C’è altresì la
possibilità di seguire le gare comodamente in streaming su Rai.it da smartphone
e tablet, scaricando anche l’applicazione
RaiRio2016, creata appositamente per l’occasione. Altrimenti c’è
sempre la vecchia radiolina con tutte le gare in diretta su Rai Radio1.
Inoltre, una gradita novità pure per gli
appassionati di hi-tech: tramite l’applicazione
creata dalla Rai (Rai Rio2016) si potranno
seguire in diretta tutte le gare, rivedere quelle già svolte, seguire tutti gli
atleti italiani e avere ulteriori notizie e commenti, essere
avvisati di gare importanti che stanno per iniziare e molto altro ancora. Una sezione sarà dedicata alla realtà
virtuale e consentirà di seguire alcune gare con una
visione a 360°.
Si
allega calendario gare atletica leggera.
ACHILLES
INTERNATIONAL ROMA Achilles International,
sorto negli Stati Uniti, è il
programma che in tutto il mondo consente di correre e camminare insieme, guida
e non vedente/ipovedente. L’open
day romano di Achilles International
Roma c’è stato sabato 30 aprile 2016
alle 17:30 al Parco degli Acquedotti. Il promotore Matteo Simone ha
sollecitato l’urgente bisogno di persone generose e disposte a
dedicare tempo per allenarsi con atleti con problemi visivi. Tali atleti ‒ per poter
partecipare a diverse attività agonistiche e amatoriali ‒ necessitano di
allenarsi e quindi essere accompagnati in queste attività da “guide sportive”
ossia persone, disponibili a indicargli il percorso, a porgergli un braccio, a fargli
evitare buche e ostacoli. La presidente romana è Ada Ammirata, la quale si allena
due volte a settimana il martedì e il giovedì nello stesso parco romano con
Matteo Simone, un gentiluomo che mette a disposizione di chi è più svantaggiato
la sua preziosa esperienza di psicologo e atleta.
Per info: achillesinternationalroma@gmail.com – ada.ammirata@gmail.com o 393/1053915.
Il
prossimo incontro è fissato per venerdì 16 settembre alle ore 18.30 al Parco
degli Acquedotti. In www.maratoneta.it si può trovare un interessante
questionario da compilare sia per non vedenti/ipovedenti che per guide.
Stefano
Severoni
L’appuntamento sempre alla chiesa di San
Policarpo per allenarci al Parco degli Acquedotti, ma per chi vuol lasciare zaino
e borsa, c’è la possibilità di andare un quarto d’ora prima dell’appuntamento al
negozio degli amici Luciano e Roberto Ciccone “Planet Sport Running” in viale
Spartaco 60/66, tra le fermate della metro Lucio Sestio, Giulia Agricola ed il
Parco degli Acquedotti.
CALENDARIO GARE PODISTICHE NEL LAZIO AGOSTO 2016
|
DATA
|
ORA
|
GARA
|
KM
|
LUOGO
|
CONTATTI
|
|
04/08/2016
|
20.30
|
UNA CORSA PER LA VITA
|
8
|
MONTEFIASCONE (VT)
|
0761-220197
|
|
05/08/2016
|
21.00
|
MEMORIAL FORLINI
|
8,4
|
AQUINO (FR)
|
328-8092204
|
|
06/08/2016
|
6.08
|
ALBA TRAIL
|
14
|
GUIDONIA (RM)
|
338-3995710
|
|
06/08/2016
|
19.00
|
NOTTURNA
DI BORGO HERMADA
|
8
|
BORGO
HERMADA (LT)
|
0773-691169
|
|
07/08/2016
|
9.00
|
MEMORIAL
PAOLA PESCI
|
8,4
|
VASANELLO
(VT)
|
0761-220197
|
|
07/08/2016
|
9.30
|
SPORT
STORIA NATURA E CULTURA
|
12
|
CARPINETO
ROMANO (RM)
|
328-9425365
|
|
07/08/2016
|
9.30
|
LA SPEATA
|
12
|
SUBIACO (RM)
|
329-7448561
|
|
07/08/2016
|
CORRI
SOTTO LE STELLE
|
10
|
SORA (FR)
|
338-4767433
|
|
|
07/08/2016
|
16.00
|
MONTI
AURUNCI TRA CIELO E MARE
|
15
|
FORMIA,LT)
|
339-2041661
|
|
12/08/2016
|
21.00
|
MOROLO A
LUME DI CANDELA
|
6
|
MOROLO (FR)
|
366-5233399
|
|
20/08/2016
|
18.00
|
L'ARRAMPICATA
|
8,85
|
TOLFA (RM)
|
338-6463630
|
|
21/08/2016
|
18.30
|
GARA
PODISTICA SAN VITTORE
|
10
|
SAN
VITTORE DEL LAZIO (FR)
|
|
|
21/08/2016
|
18.00
|
A TUTTA
BIRRA
|
7
|
BORGO
MONTELLO (LT)
|
338-8157590
|
|
21/08/2016
|
9.30
|
ATTRAVERSO...
CASTEL S. PIETRO
|
9,1
|
CASTEL S.
PIETRO ROMANO (RM)
|
339-7712090
|
|
25/08/2016
|
20.30
|
PILASTRISSIMA
|
8
|
VITERBO
|
0761-270772
|
|
28/08/2016
|
21.00
|
ROMA BY
NIGHT RUN
|
21,097
|
ROMA
|
340-8118910
|
|
27/08/2016
|
18.00
|
CIRCEO
NATIONAL PARK TRAIL
|
11,4
|
SABAUDIA
(LT)
|
320-6409273
|
|
27/08/2016
|
18.00
|
MARATONINA
NUOVA FLORIDA
|
9,8
|
ARDEA (RM)
|
331-3690317
|
|
28/08/2016
|
18.00
|
MARATONA
SACRA FAMIGLIA
|
8
|
POGGIO
MIRTEO SCALO (RI)
|
320-8882752
|
|
28/08/2016
|
9.00
|
TROFEO
TODARO SPORT
|
10
|
LADISPOLI
(RM)
|
331-1988145
|
|
28/08/2016
|
19.00
|
CORRENDO
SULLA FRANCIGENA
|
8
|
POFI (FR)
|
338-3446255
|
Nessun commento:
Posta un commento