Alessandra Ciuffa, atletica: La magia dello sport ti conquista e non ti lascia più

 Quello che mi ha salvato e aiutato in questo periodo buio è stato lo sport 

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Lo sport può occupare un posto importante ed esclusivo nella vita di una persona, fa sperimentare sensazioni uniche e irripetibili, aiuta ad attraversare, affrontare, gestire, controllare momenti e situazioni difficili e preoccupanti. 

Di seguito approfondiamo la conoscenza di Alessandra Ciuffa, attraverso risposte ad alcune mie domande. 

Come hai gestito il periodo del covid? “Un periodo lungo, costretti in casa, tante paure e tante domande che non hanno ancora trovato risposta… ho continuato la mia vita, ho mantenuto le mie routine. Programmavo le mie giornate cercando di tenermi impegnata, e di non cadere nella noia. Ho continuato ad allenarmi tutti i giorni. 

Mimmo Ricatti, atletica: Un tempo ero a caccia del risultato spasmodicamente

 Ora vivo con più tranquillità le mie corse 

Matteo SIMONE

Domenico Ricatti è un ex atleta della nazionale che per diversi anni ha fatto parte del “C.S. Aeronautica Militare” e dal 2019 è un atleta di “Terra dello sport”.

E' nato nel 1979 e prima dei 30 anni ha avuto eccellenti risultati nel mezzofondo con i seguenti risultati: 800 metri in 1:52.39 il 06/09/2003 a Castelfidardo; 1500 metri in 3’42”28 il 14/07/2006 a Roma; 3000 metri in 7’57”56 il 06/06/2006 a Torino; 5000 metri in 13’45”79 il 30/08/2006 a Rovereto. 

https://www.worldathletics.org/athletes/_/14201285 

Di seguito approfondiamo la conoscenza di Mimmo attraverso risposte ad alcune mie domande. 

In che modo ti senti un riferimento per gli altri atleti? "Non so se mi sento un riferimento per gli altri, ma cerco con tutto me stesso di condurre con etica e rispetto altrui le mie esperienze ed in ciò spero di portare anche il mio prossimo a fare ugualmente". 

Cosa spinge le persone a fare sport? Ognuno spinge l'altro, uno per tutti, tutti per uno

 Matteo SIMONE 

Ognuno spinge l'altro a fare sport, uno per tutti, tutti per uno, soprattutto nei momenti e periodi difficili per aiutarci l'uno l'altro ad affrontare crisi, difficoltà, problemi individuali e familiari.  

Tra le risposte frequenti vi è il senso di benessere che deriva dalla pratica dello sport da soli o in compagnia, uno stare bene che motiva le persone a fare sport, di seguito alcune risposte. 

Franco Piccioni: “...di stare bene per prima cosa”. 

Margherita Fraternali: “Il benessere”. 

Mimma Caramia: “Il senso di benessere e appagamento”. 

Lo Cascio Dorotea: “Benessere a 360 gradi!”. 

Patrizia Melchior: “Endorfine”. 

Alessandro Carapella, calcio: Lo sport è in grado di regalare vere soddisfazioni

Sono stato ripagato dai miei sacrifici e dalla mia costanza 

Matteo SIMONE 

Per ottenere qualcosa di importante nello sport e nella vita bisogna soffrire, fare sacrifici, essere costanti, crederci e prima o poi si riescono ad ottenere risultanti importanti e trasformare sogni in realtà. 

Di seguito Alessandro racconta la sua esperienza rispondendo ad alcune mie domande. 

Qual è stato il tuo percorso nella pratica dell'attività fisica? “Dopo aver frequentato corsi di acquaticità e tre anni di Judo durante le scuole elementari, è nata in me la passione per il calcio che ho praticato ininterrottamente dall’età di 11 anni arrivando a giocare, lo scorso anno, nel campionato di Promozione”. 

Attraverso lo sport si conosce gente, si fa gruppo, ci si confronta

Matteo Simone 

Per tanti attraverso lo sport si conosce gente, si fa gruppo, ci si confronta, è un’occasione per ridere, sorridere, divertirsi. 

Di seguito alcune risposte alla mia domanda: Cosa spinge le persone a fare sport?

Francesco Di Pierro: “Noia, stress, crisi di mezza età, abitudine, edonismo, voglia di conosce gente. Siamo tutti diversi, non credo ci sia un motivo comune”.

Mauro Ippoliti: “Vedere gente sorridente”.

‎Marco Maria Mongiardini‎: “Mi spinge il fatto di star bene, conoscere gente speciale, migliorare il proprio stile di vita e crescere a livello mentale”.

Michele Ricucci: “Fare nuove amicizie? Una Vita meno sedentaria e poltronosa? L’azione che ci rende agili, liberi di camminare con le nostre gambe verso cose belle e costruttive?”. 

Cosa spinge le persone a fare sport? Tenere in forma il fisico e la mente

Dott. Matteo Simone 

Le motivazioni a fare sport sono le più disparate: performance, benessere, non ingrassare, dimagrire, conoscere gente, fuggire da casa e dai problemi.  

Di seguito alcune testimonianze attraverso risposte alla domanda che è anche titolo del mio libro: Cosa spinge le persone a fare sport? 

Italo Merolli: “Matteo a prescindere dalle funzioni che ha lo sport e sono tante, ciò che spinge le persone a praticarlo va sicuramente ricercato nell'aspetto motivazionale. E le motivazioni possono essere le più disparate”.

Marilena Brudaglio: Vorrei essere libera di allenarmi, la corsa mi fa vivere

 Il mio sostegno è il mio allenatore, lo ringrazio infinitamente

Matteo Simone 

Non c’è un’età precisa per iniziare a pratica un’attività sportiva, sarebbe preferibile iniziare da ragazzi per gioco, per svago, per imparare a stare con gli altri, a cavarsela a scoprire il proprio corpo, a mettersi in gioco in sfide e competizioni.  

Ma va bene anche iniziare da grandi per caso o per cambiare stile di vita.  

Di seguito Marilena racconta la sua esperienza rispondendo ad alcune mie domande. 

Ti sei sentita campionessa nello sport almeno un giorno della tua vita? “Per me essere campionessa significa vincere le gare con tempi importanti, io sono amatore e ho iniziato troppo tardi. Comunque, è sempre emozionante vincere la gara o arrivare nelle prime tre assolute.”