Filippo Canetta, trail: Più la sfida è importante più mi stupisco di avercela fatta

Matteo SIMONE 

La bravura sta nel trovare una sfida che ti impegni a livello fisico e mentale e che ti permette di trovare gli stimoli giusti per allenarti, per impegnarti a portarla a termine prima mentalmente durante il periodo di allenamento e poi realmente il giorno o i giorni di gara.

Di seguito Filippo racconta la sua esperienza di ultrarunner rispondendo ad alcune mie domande.

Vincenzo Santillo, runner: Ho scoperto che con la testa si può arrivare dovunque

Matteo Simone

A volte lo sport rimette al mondo, fa risperimentare entusiasmo e vitalità. 

Succede ad esempio che la corsa permette di sentirti utile e capace, da un senso a una vita che sta attraversando un periodo difficile. Di seguito l’esperienza di Vincenzo Santillo che si racconta rispondendo ad alcune mie domande.

Qual è stato il tuo percorso nella pratica dell’attività fisica? “Il mio percorso è cominciato così, avevo un edicola che ho chiuso per fallimento e mi sono trovato senza lavoro. Mangiavo sempre, fumavo e non ero mai stanco, così decisi di andare a camminare un po' di mattina presto. Da lì ho conosciuto tantissimi amici che mi hanno portato a iscrivermi a una società e a partecipare a gare. Sono stato per più di due anni senza lavoro e posso dire la corsa mi ha aiutato tantissimo a sopravvivere , a volte mi domando, chissà se non cominciavo a correre che fine avrei fatto.”

Move Week: Il pilastro della salute è la pratica costante di attività fisica

Matteo SIMONE

www.psicologiadellosport.net/

Il pilastro della salute è la pratica costante di attività fisica, possibilmente varia e divertente. Move Week è l’evento di punta della campagna europea "NowWeMove - 100 milioni di cittadini europei attivi in più entro il 2020", promossa dall’Isca. Potete registrarvi come MOVE Agent (se non lo siete già) e registrare i vostri eventi sul portale www.italy.moveweek.eu

Descrizione di alcuni eventi

http://www.uisp.it/nazionale/aree/polinternazionali/files/Programma%20Move%20Week%202017.pdf

-       Corri e cammina guidando persone con disabilità visiva di Achilles International, Roma, Parco degli Acquedotti, Piazza Aruleno Celio Sabino, 50. Unisciti ad Achilles, il programma che in tutto il mondo permette di correre e camminare insieme, guida e non vedente.

Data evento: 29 Maggio

http://italy.moveweek.eu/events/2017/Roma/corri_e_cammina_guidando_persone_con_disabilita_visiva_di_achilles_international/1008293/

Data evento: 01 Giugno

http://italy.moveweek.eu/events/2017/Roma/corri_e_cammina_guidando_persone_con_disabilita_visiva_di_achilles_international/1008298/

Corri e cammina per conoscere, fare esperienza, sperimentare, uscire fuori da una zona di confort ed entrare nel vortice della vita che fa sentire sensazioni ed emozioni, fa incontrare e confrontare con altri, di altri mondi, di altre culture e altre generazioni, per accettare ed essere consapevole che da una parte c'è questo e dall'altra c'è quello, non buttare niente, prendere il negativo e il positivo, serve tutto, il negativo serve per apprezzare di più il positivo, together is much better per riuscire a diventare presto autonomi, consapevoli, autoefficaci e resilienti

Sperimentare e mettersi in gioco, lo sport che ti rimette al mondo, lo sport di tutti e per tutti grazie a persone sensibili e coraggiose disposte a impegnarsi e dedicarsi all'altro, a volte da soli non si va da nessuna parte, together is much better. Per info achillesinternationalroma@gmail.com. 

-       29 Maggio, Roma, Piazza dei Mirti, Fermata metro C, Camminata serale Move Week Italia con il "Gruppo Sportivo Nazionale" del CISOM (Corpo Italiano di Soccorso dell'Ordine di Malta). Piazza dei Mirti, Roma 00172, Italy. Ore 20.00 Roma Centocelle, Camminata serale da Piazza dei Mirti alla Casa dei Cavalieri di Rodi (Piazza del Grillo).

Facendo attenzione ai propri passi, al proprio corpo, al proprio respiro, alle proprie sensazioni, notando la città di sera. Ognuno potrà fare quello che ritiene più opportuno secondo i propri impegni e le proprie possibilità, per cui ci si può unire al gruppo in qualsiasi punto del percorso oppure si può lasciare il gruppo in qualsiasi momento secondo i propri piani e programmi.

Da Piazza dei Mirti (Centocelle) – Roma, per arrivare, passando dall’antico Acquedotto Alessandrino, in Piazza Re di Roma dove un gelato offerto dall’antica gelateria Procopio ci attende. Si riprenderà la camminata in direzione del Colosseo.

-       Corsa al parco di Tor Tre Teste – Alessandrino, Data evento: 31 Maggio, Roma, Largo Cervasco, Centro Sportivo Nori

http://italy.moveweek.eu/events/2017/Roma/corsa_al_parco_di_tor_tre_teste__alessandrino/1008297/

-       Lezione gratuita di Capoeira con Cordão de Ouro Professor Thiago, Data evento: 31 Maggio, Roma, Circonvallazione Casilina 119°, Laboratorio permanente di arte

http://italy.moveweek.eu/events/2017/Roma/lezione_gratuita_di_capoeira_con_cordao_de_ouro_professor_thiago/1008299/

La capoeira è un’arte marziale, può sembrare una danza, è anche uno di stile di vita, di aggregazione. La Capoeira valorizza l’impegno/sforzo che ogni persona intraprende per apprendere quest’arte; valorizza più il processo che il risultato, è un momento di narrazione attraverso la musica, i canti, ed i battiti delle mani.

Una incredibile occasione per fare sport e imparare dallo sport! L’attività fisica quale benessere fisico e sociale, non solo quale sport per raggiungere prestazioni eccellenti, non solo sport come performance ma anche come promozione della salute, prevenzione e aggregazione sociale.

Lo sport e ti dà tanti amici, il più importante è la fatica che ti fa compagnia fino al traguardo non ti abbandona mai, è il tuo angelo, ti ricorda che stai vivendo proprio ora nel momento presente, che non stai sognando ma stai faticando felicemente passo dopo passo, metro dopo metro, la fatica non ti abbandonerà mai è lì per te per darti coraggio per aiutarti a vivere.

Matteo SIMONE

380-4337230 - 21163@tiscali.it

www.psicologiadellosport.net/eventi.htm

http://www.ibs.it/libri/simone+matteo/libri+di+simone+matteo.html

La 100km del Passatore è nella testa di tanti runner

Matteo Simone 

Chiamateli masochisti gli ultrarunner, in realtà appare un mondo di persone simpatiche e coraggiose, bizzarre e sorprendenti, amanti della vita, della fatica e del buon umore. 

Nel 1973, nasce la 100Km del Passatore Firenze-Romagna (Faenza), partecipare alla 100km si viene definiti grandi o folli, vincerla o arrivare tra i primi significa essere grandissimi e come suggerisce Antonio Ibba, due grandi della 100 km del Passatore di 40 anni fa sono stati Vito Melito ed Elvino Gennari.

Fino a qualche anno fa il Passatore è stato anche l’obiettivo di Corrado Mazzetti che alcuni anni fa lo aveva espresso con queste parole rispondendo alla domanda: Hai un sogno nel cassetto? "Guarire al più presto per correre la 100 km del Passatore e andare sul podio come M70.”

Corrado Mazzetti, un coach che ogni pugile vorrebbe avere sul ring

Matteo SIMONE

Corrado è andato sempre oltre l’ordinario ed il razionale, ha voluto sperimentare tecniche nuove, utilizzate in paesi più lontani, da persone più esperte e di diversi approcci. Con la sua esperienza ha dato tanti consigli a persone che attraversano periodi di disagio, di malattia, di difficoltà.

Può essere considerato un coach che ogni pugile vorrebbe avere sul ring nel momento dell’incontro.

Lui stesso ha creato un gruppo facebook dal nome “Il meglio deve ancora venire” https://www.facebook.com/groups/497626423741610/ a cui fanno parte tanti che hanno attraversato momenti bui e che ora cercano di raggiungere obiettivi ambiziosi, quindi credono nelle loro possibilità, hanno credenze positive.

Quadrifoglio Ultra Trail 2017 60km: vince Filippo Canetta davanti a Enrico Bonati

Matteo SIMONE

Non è ancora il momento per Enrico Bonati vincere una bella gara di ultratrail, ci è andato vicino, forse ci ha creduto, forse si è illuso, ma quando competi con atleti di livello nazionale diventa difficile sperare e contare sulla fortuna.

Comunque per Enrico una brillante prestazione, sempre con i il sorriso e con una grandissima passione e voglia di mettersi in gioco, un bel risultato, di seguito le sue parole espresse sui social: “5h e 59 min secondo assoluto. Oggi ci ho creduto fino in fondo...vincere una ultra trail sembrava un sogno irrealizzabile e oggi per un soffio ci stavo riuscendo! Fatto il primo petalo (28km) in testa senza mai essere raggiunto...poi Filippo Canetta se ne va e comincia un testa a testa strepitoso che lo vede andarsene ma con me sempre alle calcagna...al 42emo km sulla pista da sci di Zum Zeri attacco e vado via...il sogno è lì...sta diventando realtà...spingo spingo e so che mancano 18 km interminabili in cui si scende e basta...al 55emo km Filippo arriva a doppia velocità e mi lascia lì...le mie gambe oggi hanno dato il massimo …vittoria meritata per lui e io contentissimo di essermi confrontato con lui e di aver dato tutto! Oggi secondo...ma un domani....sogno!”

Sport against violence, vince La Sbarra & I Grilli Runners, uomini e donne

Matteo SIMONE

http://www.psicologiadellosport.net/

Cosa spinge un gruppo di persone ad allenarsi, incontrarsi vicino una sbarra, a costituire una società, a fare da guide ad atleti con disabilità visiva, ad unirsi con un'altra società, a condividere passione e motivazione, fatica e gioie, infortuni e vittorie?

Questo è il treno dello sport, non c'è una fermata o un tempo o un'età per salire o per scendere si fa sempre in tempo, è sempre il momento, quella della società La Sbarra & I Grilli Runners con gli atleti con disabilità visiva, non vedenti e ipovedenti, del progetto Achilles International Roma è una bella storia fatta di bei momenti, di attimi, di parole, sguardi, pose, intese, dove diventa importante fidarsi è affidarsi, e dove diventa importante stare insieme, diventa molto meglio fare le cose insieme, il nostro motto è diventato “together is much better” (insieme è molto meglio).

Questo è il treno che vogliamo, il lentissimo e comodo treno dello sport dove tutti possono salire e trovare il loro posto, “ever go with Achilles” (sempre avanti con Achilles).

Atletica La sbarra & I Rrilli Runners, una squadra dove ognuno contribuisce al benessere e alla performance che vanno sempre a braccetto così come vanno a braccetto non vedenti e guide e il risultato ieri è stato la partecipazione di 12 atleti con disabilità visiva e anche le due vittorie di squadra maschile e femminile con il contributo di tutti atleti e sostenitori simpatizzanti.