Dott. Matteo Simone
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L'Ironman è una grande sfida, si tratta di tre discipline con elevato chilometraggio: nuoto 3,8 km, bici 180 km e maratona 42,195 km.
Di seguito approfondiamo la conoscenza di Hurzod Aktiv attraverso risposte ad alcune mie domande.
Come ti descriveresti in ambito sportivo? Sono uno sportivo amatoriale. Mi piacciono molti sport: la corsa, il tennis, il ciclismo, il karate e il badminton.
Quale esperienza sportiva ti ha dato la maggiore soddisfazione emotiva? Il mio obiettivo per il futuro è partecipare a un Ironman. Penso che mi darebbe una grande soddisfazione.
Sogni da realizzare? Per ora il mio sogno è l’Ironman. Il tempo dirà come andrà.
È importante avere una progettualità per il futuro per organizzarsi con consapevolezza e cercare di prepararsi per sfide stimolanti ma non impossibili.
Cosa provi prima, durante e dopo un evento sportivo? Un po’ di emozione, adrenalina e gratitudine verso Allah.
Ritieni utili gli psicologi dello sport? Non ho mai avuto bisogno di uno psicologo. Penso che siano più utili soprattutto agli sportivi professionisti.
Chi ti sostiene? Dipende, ogni volta è diverso.
Hai qualcuno che ti è di ispirazione? L’obiettivo di rimanere in salute e in forma mi dà motivazione.
È importante praticare uno sport per stare in salute ed eventualmente cercare la performance.
Cosa dicono di te familiari, amici, compagni di squadra e follower? Penso che soprattutto riceverò commenti positivi.
Quali sessioni di allenamento sono state le più importanti? Il fatto che praticavo karate da giovane.
È importante praticare qualsiasi sport, non c'è un'età giusta per salire su un treno dello sport, è sempre il momento opportuno, non è mai troppo presto o troppo tardi.
C’è una parola o una frase che ti aiuta ad affrontare i momenti difficili? Chiedo aiuto e sostegno ad Allah.
Ai giorni d'oggi è meglio essere d'esempio per i figli che invitargli a fare qualcosa o comportarsi in un certo modo, se si vuole che i figli crescano bene meglio dimostrargli le sane abitudini mettendole in pratica in prima persona, loro sapranno prima o poi cosa e come fare.
In che modo lo sport ti aiuta nella vita quotidiana? Lo sport mi dà energia.
La pratica di uno sport da sempre una grande carica di energia se praticato in prima mattina o comunque aiuta a scaricare tensione e svagarsi anche praticato di sera. Ogni momento è un buon momento e una buona opportunità per praticare sport.
La pratica di uno sport aiuta a fissare obiettivi, a essere costanti, determinati, fiduciosi e resilienti.
Dott. Matteo Simone
380-4337230 - 21163@tiscali.it
Psicologo, Psicoterapeuta Gestalt ed EMDR
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