Paolo Bravi, ultrarunner: La maglia azzurra credo sia il sogno di ogni ragazzino

Matteo SIMONE 21163@tiscali.it

Domenica 27 novembre 2016 alle 09.30 io partecipavo ad una gara di 6km mentre a Los Alcazares, in Spagna, era prevista alle 07.00 la partenza del Campionato Mondiale IAU della 100 km, su un circuito di 10 km da ripetere 10 volte. 

La squadra maschile difendeva l’argento a squadre conquistato al precedente Campionato Mondiale svoltosi il 12 settembre 2015 a Winschoten in Olanda, dove Giorgio Calcaterra vinse la medaglia di Bronzo individuale.

Quest’anno alla partenza c’erano Giorgio Calcaterra, Hermann Achmuller, Andrea Zambelli, Silvano Beatrici, Marco Ferrari e Paolo Bravi.

Approfondiamo la conoscenza di Paolo Bravi attraverso alcune sue risposte a mie domande prima dello start.

Come ti senti alla vigilia di questo campionato? “Bene...nel percorso di avvicinamento all'evento non ho avuto inconvenienti che delle volte possono capitare, quindi mi ritengo soddisfatto.”

Intervista ad Aurelia Rocchi: 19 manifestazioni ultra, totale di 1˙774,869 km

STEFANO SEVERONI

   

Ho incontrato Aurelia, a Foiano della Chiana (Arezzo) per la 6 ore del Donatore nel maggio del 2015 e poi alla Scorrendo con il Liri di 65,7 km in Abruzzo. Ci siamo incontrati pure domenica 20 dicembre a una gara “breve” come la Christmas Run (km 21,097), abbellita da atleti e atlete nelle vesti di Babbo Natale. Ella mia ha raccontato delle sue ultime imprese alla 24 ore Telethon di Lavello del 5 e 6 dicembre, dove ha macinato oltre 154,023 km (in precedenza aveva fatto pure meglio). Ci siamo poi rincontrati la domenica dopo a Ostia per la MaraTombola. È stata l’occasione per rivolgerle delle domande. Esaminando la sua stagione 2015, si contano 19 manifestazioni ultra a cui ella ha partecipato per un totale di 1˙774,869 km. Aurelia ha iniziato la sua stagione 2015 con la Strasimeno, quindi ben tre 24 ore, quattro 100 km, la Nove Colli Running sui 202,2 km! Nonostante la pioggia battente, Aurelia ha concluso la durissima prova di Cesenatico, impiegando 28h50’. Stupisce che appena una settimana dopo questa ciclopica gara estrema, ella ha poi partecipato e concluso un’altra gara dura quale la 100 km del Passatore con il tempo di 13h02’08”. La gara ultra da lei più frequentata è stata la 6 ore. La migliore prestazione alla 6 ore dei Templari Memorial Vito Frangione il 2 maggio con 62,397 km. Da non dimenticare le 12 ore e le 50 km, pure su percorsi impegnativi come la classica 50 km di Romagna a fine aprile (4h40’16”). A una prima impressione non pare che un’atleta così piccoletta e semplice possa fornire prestazioni così eccellenti, da invidiare anche da parecchi atleti uomini master. Evidentemente la sua passione, unita all’impegno e alle sua capacità fisiche, psichiche e tecnico-tattiche, gli hanno consentito di essere in testa alla classifica IUTA 2015 su 70 atlete classificate. Dietro a lei Tiziana Sportelli. Tra gli uomini ha vinto invece Marco Lombardi. Al di là dei risultati conta lo spirito che anima l’atleta: Aurelia in questo è un esempio. La corsa può forgiare un atleta e fornirgli sicurezze, fino a farli diventare campioni.

Psicologia dello sport per il benessere e la riabilitazione

Matteo SIMONE

Il benessere e la riabilitazione, dietro queste due parole c’è tutto un mondo che va dalla prevenzione alla performance. Benessere da intendere prima di tutto come prevenzione e cioè a livello psicoeducativo negli ambienti di lavoro, scuole, per invogliare a diversi livelli a diverse età le persone a fare sport. Ora si parla tanto di educazione fisica nelle scuole quindi gli psicologi dello sport dovrebbero partecipare a programmi educativi di attività fisica con insegnanti, docenti, maestri, professori, direttori scolastici.

Per quanto riguarda il benessere con gli atleti, è importante considerare in che modo sperimentano o meno benessere facendo il proprio sport, ci sono anche atleti che vincono medaglie che in qualche fase del loro allenamento o gara o pre gara o post gara o fine carriera non sperimentano benessere, quindi sarebbe interessante relazionarsi con gli atleti invitandoli a comunicare e descrivere quando, in quali fasi, in che modo sperimentano malessere nello sport, e le risposte potrebbero essere varie, potrebbe essere negli allenamenti, nei troppi carichi di lavoro, o perché c’è poco pubblico durante le loro prestazioni sportive, o perché i mass media non ne parlano del loro sport, oppure prima di una competizione sportiva, o perché pensano che gli altri fanno uso di doping, o perché hanno pressioni da allenatori o dirigenza sul vincere a tutti i costi o sul partecipare a competizione che non gradiscono.

Insomma c’è tutto un mondo dietro il benessere e ci sarebbe da approfondire ed indagare su atleti, genitori, allenatori.

Accordo Coni – Miur per la promozione dello sport nelle scuole

Matteo SIMONE

 

Sempre più interesse verso i ragazzi e più credibilità nello sport come trasmissione di sani valori, come palestra di vita come rimedio e prevenzione a sedentarietà.

Il Coni e il Ministero dell’Istruzione, dell’Università e della Ricerca ci credono e raddoppiano il loro impegno rinnovando il rapporto di collaborazione istituzionale per i prossimi tre anni per la promozione dello sport nelle scuole.

Almeno due ore di educazione fisica per gli alunni della primaria grazie all’inserimento della figura di un tutor. L’accordo è stato firmato oggi dal Presidente del Comitato Olimpico Nazionale Italiano, Giovanni Malagò e dal Ministro dell’Istruzione, Stefania Giannini, presso la sede del Miur e prevede progetti ed aree tematiche per promuovere e realizzare iniziative nazionali e territoriali a favore delle istituzioni scolastiche di ogni ordine e grado, volte alla promozione e diffusione dell’attività fisica.

Di seguito le parole del ministro Giannini: “Con l’implementazione del patto firmato nel 2013 potremo raggiungere l’obiettivo che tutte le scuole che ospitano bambini dai 6 agli 11 anni, abbiano almeno due ore di educazione fsica a scuola”.

Di seguito le parole di Malagò: “Sono contentissimo, non abbiamo la presunzione di sostituire la figura dell’insegnante di educazione fisica, ma con i tutor che formiamo quantomeno possiamo compensare le carenze che ancora ci sono”.

L’uomo dei podi è un libro scritto insieme ad Antonello Vargiu

Dott. Matteo Simone 

L’uomo dei podi è un libro scritto insieme ad Antonello Vargiu, ed è il secondo libro scritto a quattro mani dopo Ultramaratoneta, un’analisi interminabile scritto insieme a Daniele Baranzini.

La presentazione del libro avverrà presso il punto vendita del caro amico Michele Spagnuolo che è un atleta d’eccellenza sia per le gare ardue a cui partecipa con lustro e stupore per i tanti e sia per la sua opera di coinvolgimento e persuasione nei confronti dei comuni cittadini ad iniziare a camminare o correre per strada o sentieri e partecipare gradualmente e progressivamente ad uscite in montagna o partecipare a gare di corsa su strada.
Michele vanta anche il record provinciale in gara di ultramaratona della durata di 24 ore, stabilito presso Lavello il 4 dicembre 2016.

Nicol Foietta, mondiali: Stoccata per stoccata, volevamo quella medaglia d’oro

La gara della mia vita spero debba ancora arrivare

Matteo SIMONE

Stoccata per stoccata si è arrivati all’oro mondiale di squadra con l’impegno di tutti e la concentrazione di tutti verso l’obiettivo mondiale che ripaga dei tanti allenamenti fatti.

Dietro ogni allenamento tante persone, dai genitori ai maestri di scherma. 

Finalmente ci si può rilassare e godere dei risultati raggiunti a coronamento di un percorso passo dopo passo verso la gara mondiale.

Di seguito Nicol Foietta racconta la sua esperienza di atleta a livello internazionale.

Fabio Caponio, Badminton: il sogno è poter partecipare ai Giochi Olimpici

Matteo SIMONE

Le sensazioni di vincere una medaglia sono comunque uniche, quando si è ragazzi, la felicità è alle stelle ed allo stesso momento puoi pensare che il tuo impegno, i tuoi sacrifici, le tue rinunce non sono state inutili, hai saputo investire in performance e relative sensazioni ed emozioni che porti con te per tutta la vita a ricordarti che hai sperimentato momenti unici.

Di seguito Fabio racconta il suo percorso verso la performance.