Nicola D’Alessandro, 12h 120,078 km: Vai più piano mi dicevano tutti

 La priorità è riuscire a finire la gara con il sorriso

Matteo SIMONE 21163@tiscali.it

Sabato 10 aprile 2021 ha avuto luogo a Provaglio D’Iseo (BS) il Campionato Italiano Individuale IUTA 12 ore su strada su un circuito di 1366 metri tra le vie e i vicoli del centro del paese.

Il titolo italiano è stato conquistato da Paolo Bravi, Grottini Team Recanati ASD, con km 141,62, precedendo Stefano Emma km 136,72 e Mattia Di Beo km 132,57.

Francesca Canepa SF50 ha vinto il titolo femminile arrivando 3^ nella classifica generale e ottenendo anche il record italiano con km 136,59. 

Monica Casiraghi: La mia prima ultra è stato un mondiale di 100km

 Correre un ultra per me è una fantastica avventura 

Matteo SIMONE 

Monica Casiraghi esordisce nella 100km a 30 anni, età giovanissima per l’ultramaratona, il 15 maggio 1999 classificandosi in 16^ posizione al Campionato Mondiale 100km di Chavagnes en Paillers (FRA) in 8h08'54".

Ha vinto tre edizioni della “100km del Passatore” Firenze-Faenza: 26 maggio 2001 in 8h11’43”; 24 maggio 2003 in 7h59’41”; 30 maggio 2004, Campionessa Europea in 8h03’03”.

Il 26 agosto 2001 conquista il bronzo ai Mondiali 100km di Cleder (FRA) in 7h39’42”; il 21-22 giugno 2002 ottiene il bronzo ai Mondiali 100km di Torhout (BEL) in 7h40’; il 14 settembre 2002 conquista l’argento agli Europei 100km di Winschoten (NED) in 7h33’14”.

Mattia Ceccarelli, Triathlon: Quando provi una cosa fallo fino in fondo

 Matteo SIMONE 

http://www.psicologiadellosport.net  

Mattia Ceccarelli (Cesena Triathlon) è campione di triathlon medio 2019, titolo vinto a Lovere (BG) sabato 2 giugno in 3h52’23” precedendo Federico Gregorio Incardona (No Limits Friends) 04h02’48” e Bruno Pasqualini (Torino Triathlon) 04h02’50”. 

Di seguito approfondiamo al conoscenza di Mattia attraverso sue risposte ad alcune mie domande. 

Quando ti sei sentito campione nello sport? “Quando ho vinto la mia prima gara internazionale”. 

La gara della tua vita? “Challenge Riccione 2019”. 

Matteo Nocera: La preparazione mentale è importante

Il mio team è veramente eccezionale 

Dott. Matteo Simone

Matteo Nocera ha esordito nell’ultramaratone il 18 marzo 2017 vincendo la “Sei ore della Reggia” con 74,905 km.

Successivamente ha ottenuto le seguenti vittorie:

23 aprile 2017 - 6 ore delle Carrere 75,674 km; 

8 ottobre 2017 - 1^ 6 Days UMF - 100 Miles in 18h09'30";

9 marzo 2019 - Sei ore della Reggia 72,870 km; 

1 febbraio 2019 - Race Across Apulia 100 (RAA100) 105 km in 10h49'42";

5 ottobre 2019 - 3^ Sei ore di Campobasso 69,744 km;

17 ottobre 020 - Ultra Beach 50 Km 4h16'02";

14-20 marzo 2021 - 6 Days UMF Winter Edition - 6 days 625,366 km. 

Luigi Brugnoli, ultrarunner: Quando il mio corpo mi parla, rallento

Dott. Matteo Simone 

Oltre i limiti non significa buttarsi a capofitto con il corpo oltre le proprie possibilità ma fare un’attenta analisi e valutazione.

Buttarsi sì ma non solo con il fisico ma anche con la testa sempre sul corpo che comanda le nostre azioni attentamente senza strafare troppo e con attenzione e cautela. 

Se non c’è passione non si fa niente di importante, non si può andare oltre senza una passione vera in quello che si sta facendo. 

Rispondendo ad alcune mie domande, di alcuni anni fa, Luigi racconta la sua esperienza di maratoneta intenzionato ad andare oltre. 

Ti puoi definire ultramaratoneta? “No. non sono un ultramaratoneta, ho cominciato a correre da 2 anni e finora ho fatto tantissime mezze e 2 maratone, ma l’idea di correre nel deserto, per esempio, o fare la 100 km mi ispira molto.” 

Fabio Giancarli: Un giorno per caso, appena dodicenne, ho scoperto la corsa

Lo sport per me è un po’ come un incontro con me stesso 

Matteo SIMONE 

Non c’è un’età per iniziare a fare sport e non c’è un’età per smettere, si è sempre in tempo per scegliere uno sport o smettere di praticarlo.

Importante è lo spirito con lui lo si pratica che può essere giocoso da ragazzini e forse un po’ più competitivi da giovani e adulti. 

Fabio, amico di allenamenti che alcuni anni fa sono riuscito a coinvolgerlo nell’Atletica La Sbarra, racconta la sua esperienza rispondendo ad alcune mie domande. 

Quando ti sei sentito campione nello sport? “Da ragazzino sognavo di diventarlo ma pur non realizzando i miei sogni so di avercela messa tutta, superando i limiti soprattutto quelli con me stesso”. 

Sempre avanti con fatica, consapevolezza, fiducia, resilienza

Dott. Matteo Simone  

Sempre avanti con fatica, consapevolezza, fiducia, resilienza apprezzando e godendo il percorso per raggiungere mete e traguardi sfidanti e difficili ma non impossibili se ci impegniamo e ci crediamo dando giusto peso e valore.

Sempre avanti, momento dopo momento, metro dopo metro, fatica dopo fatica, gioia dopo gioia, pedalare e faticare sempre apprezzando quello che c'è ora e rimodulando sempre piani, programmi, obiettivi, mete, sogni cavalcando sempre l'onda del cambiamento e tenendo sempre ben salde le redini della propria vita.