Dott. Matteo Simone
È molto bello stare vicino ai propri figli mentre si fa sport.
Dobbiamo far passare il messaggio che la vita è fatta di scuola, famiglia, sport, lavoro e che tutto si può fare con attenzione e gradualità, mangiando bene e facendo le opportune visite mediche per verificare lo stato di salute.
Di seguito l’esperienza di Haris Jamal attraverso risposte ad alcune mie domande rivolte a suo padre Jamal Said.
Cosa significa per te e tuo figlio il record della mezza maratona a 7 anni? Sono estremamente felice che mio figlio Mohammad Haris Jamal di 7 anni ha abbassato il record asiatico e l'anno scorso, quando aveva 6 anni, ha stabilito un record mondiale nella mezza maratona. La mezza maratona di 21,097 km non è un compito facile nemmeno per gli adulti, e io stesso mi sento orgoglioso come padre di Haris Jamal che ha dimostrato principalmente costanza in due occasioni.
Da piccoli si può iniziare a fare sport seguendo le orme dei genitori e soprattutto insieme è meglio condividendo la pratica di uno sport e apprendendo dalla scuola dello sport che può essere faticoso ma insegna a impegnarsi fin da piccoli per raggiungere obiettivi gradualmente seguendo allenamenti in compagnia e senza stress o pressioni. 
Cosa dicono il resto della famiglia e gli amici? Lo sostengono e lo incoraggiano, il che lo fa sentire più a suo agio.
Quanto tempo trascorri ad allenarti con tuo figlio? Beh, dopo aver finito il mio lavoro, gli dedico il mio tempo il più possibile. Non importa un'ora o più.
Un gran bell'esempio passare del tempo con i propri figli praticando sport, forgiando sin da piccoli corpo e mente alla ricerca di benessere e performance.
Tuo figlio si allena con gli altri suoi amici? Non proprio.
Quali sono i migliori alimenti sportivi per te e tuo figlio? Noi mangiamo cibi biologici freschi di fattoria: spinaci, legumi, verdure fresche, carne fresca, frutta fresca e frutta secca.
Il corpo umano è una macchina quasi perfetta e richiede cibi salubri e non inquinati per funzionare al meglio e durare a lungo in salute.
Lo alleni tu o hai un allenatore? Sono il suo allenatore.
Cosa vuole fare da grande? Un atleta professionista.
Dott. Matteo Simone
Psicologo, Psicoterapeuta Gestalt ed EMDR
Haris Jamal corre la mezza maratona di 21,097 km in 2h13’52”
Dott. Matteo Simone
What do the rest of the family & friends say? They support it and chants him by which he feels more comfortable.
How much time do you spend training with your child? Well, after my job finishing, I give him my time as much as I can. No matter an hour or more than that.
Does your son train with his other friends? Not really.
What are the best sports foods for you and your child? We eat organic foods that are farm fresh, not the mechanic ones. Spinach, pulse, fresh vegetables, fresh meat, fresh fruits & dry fruits.
Do you train him, or do you have a coach? I'm his own coach.
Dott. Matteo Simone
Psicologo, Psicoterapeuta Gestalt ed EMDR
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