Camminata serale Move Week con il “Gruppo Sportivo Nazionale” CISOM

Matteo SIMONE

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Il Gruppo Sportivo Nazionale del Cisom ha aderito all'iniziativa di Move Week ed ha lanciato gli eventi per le città di: Roma, Ragusa, Firenze, Venezia, Torino, Cosenza.

Anche una semplice camminata è sport, lo sport è salute.

Torna la Move Week: dal 23 al 29 maggio, settimana di mobilitazione dedicata alla promozione dello sport per tutti e di stili di vita attivi. Evento di punta di NowWeMove, campagna europea di sensibilizzazione per incrementare il numero di cittadini europei fisicamente attivi entro il 2020, promossa dall’ISCA – International Sport and Culture Association.

Il FlashMove di inaugurazione, quest’anno si svolgerà nella data di apertura della campagna, lunedì 23 maggio, in una versione tutta italiana. La versione europea del FlashMove si svolgerà invece a settembre, ad inaugurare la EWOS, neo istituita Settimana europea del movimento (EWOS).

Federico Carbone, arti marziali: Riuscii a salire sul gradino più alto del podio

Matteo SIMONE
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Nello sport si sperimenta tanto ed ognuno fa la sua individuale esperienza che lo aiuta a conoscere se stesso, a confrontarsi con gli altri, ad affacciarsi alla vita quotidiana, lo sport diventa una palestra di vita, un’occasione per uscire fuori dalla zona di comfort ed imparare a vivere, a cadere e rialzarsi, a superare ostacoli, infortuni o sconfitte, apprendere dalle situazioni, dagli errori, a condividere esperienze. 

Di seguito l’esperienza di Federico Carbone.

Ti sei sentito campione nello sport almeno un giorno della tua vita? “Si, è stata una bellissima sensazione.”

Con il Team Frizzi e Lazzi la camminata in gruppo che rende felici e resilienti

Matteo SIMONE
www.psicologiadellosport.net

 

Infiniti gli orizzonti con il Team Frizzi e Lazzi dove lo sport rende felici ed avvicina le generazioni, i mondi diverse, le culture altre e dove tutto é possibile, le montagne si avvicinano, i sogni diventano realtà un passo alla volta senza fretta e con la mente libera e aperta.

Ecco come racconta l’ideatore del Team, Michele Spagnolo, una domenica trascorsa con il Team: “In tanti eravamo alle ore 7.00 per la domenica dedicata al futuro!!!!!! In 51 abbiamo condiviso un sogno di una di noi, di riunire, di mettere insieme tanti ragazzi accanto a noi un po più grandicelli!!!!! Mai visti tanti amici condividere un cammino con una meta bellissima, a casa di Silvia, prima parte del cammino in compagnia del sole e seconda parte in compagnia di pioggia martellante, lampi e tuoni!!!!!! Quanta acqua è scesa sulle nostre teste!!!! Mai vista tanta acqua abbattersi su di noi!!!!! 3 ore di pioggia ci ha reso allegri, bambini, e sabato mi aspetta la fantastica 9 colli running 202km !!!!!!!!!!!!!! E’ bello sognare, è bello viaggiare, è bello camminare, è bello stare in compagnia con amici diversi e uguali !!!!!!!!”

E’ contento Michele che si definisce il podista prestato al cammino, da anni corre le ultramaratone ed ultimamente è diventato un forte e resistente camminatore e porta nei suoi camini tante persone che piano piano si appassionano e vogliono provare a partecipare a gare lunghe della durata della maratona ma anche superiore, come la 100km da fare assieme a Michele camminando, uomini e donne che iniziano a camminare e vengono rapiti e sequestrati dal cammino veloce fino ad arrivare a fare gare della durata di 24 ore.

Dario Santoro! 29'55" ai campionati italiani 10.000m SU PISTA

Matteo SIMONE 

Grandissimo risultato per Dario Santoro! 29'55" sui 10km ai Campionati Italiani nella pista del Gruppo Sportivo della Guardia di Finanza!

Vince il titolo di Campione Italiano El Mazoury Ahmed delle Fiamme Gialle con il crono di 28:43.18 precedendo di quasi un minuto Salami Najibe Marco dell’Esercito 29:40.81 e Caruso Daniele del Club Atletico Potenza 29:44.12.

Dario Santoro contentissimo per essersi piazzato 12° a soli 11 secondi dal podio, dopo un periodo di gare impegnative compresa la maratona di Roma.

Alex Schwazer assapora il successo dopo quasi 4 anni di squalifica per doping

Matteo SIMONE 

Psicologo, psicoterapeuta

Lo sport praticato in maniera corretta e con il rispetto delle regole fa tanto bene per la salute psicofisico e quindi è importante da parte di tutti, cittadini, associazioni ed istituzioni mobilitarsi per una corretta informazione e sensibilizzare alla pratica dello sport quale attività aggregativa e senza scorciatoie.

Alex Schwazer campione olimpico della 50 km di marcia a Pechino 2008, durante un controllo antidoping alla vigilia dei Giochi olimpici di Londra 2012, viene trovato positivo all’eritropoietina, ed è sospeso dal Tribunale Nazionale Antidoping per tre anni e mezzo. Attualmente si allena a Roma seguito dal tecnico Sandro Donati che da consulente della Wada, l'Agenzia Mondiale Antidoping, da sempre ha contrastato il doping in tutti i modi, ma si è sempre mostrato umano riconoscendo da una parte le colpe e le fragilità degli atleti e dall’altra parte le colpe e gli interessi di altre figure che aiutano o addirittura invogliano gli atleti ad usare sostanze e metodi dopanti. 

Il 23 maggio prenderà il via la 5° edizione della Move Week

Matteo SIMONE

Torna la Move Week: dal 23 al 29 maggio, settimana di mobilitazione dedicata alla promozione dello sport per tutti e di stili di vita attivi. Evento di punta di NowWeMove, campagna europea di sensibilizzazione per incrementare il numero di cittadini europei fisicamente attivi entro il 2020, promossa dall’ISCA - International Sport and Culture Association.

Il FlashMove di inaugurazione, quest’anno si svolgerà nella data di apertura della campagna, lunedì 23 maggio, in una versione tutta italiana. La versione europea del FlashMove si svolgerà invece a settembre, ad inaugurare la EWOS, neo istituita Settimana europea del movimento (EWOS). 

Come ogni anno, anche nel 2016 verrà proposta l’iniziativa “Una scala al giorno”, nata da un’idea Uisp e ANCI. L’iniziativa prevede la chiusura degli ascensori negli uffici pubblici, rispettando l’accessibilità per i disabili, invitando tutti i dipendenti e gli utenti ad “attivarsi” per almeno un giorno, ricordando che anche un semplice gesto quotidiano come salire le scale a piedi può contribuire al raggiungimento del benessere fisico. Quest’anno “Una scala al giorno” è prevista per giovedì 26 maggio.

Per diventare MOVE Agent registrati sul sito italy.moveweek.eu e contatta il coordinamento italiano all’indirizzo moveweekitalia@uisp.it. Lasciando i tuoi dati, potrai ricevere i materiali di visibilità (fino ad esaurimento scorte) per realizzare il tuo evento per la Move Week 2016: magliette per lo staff, striscioni, gadget per i partecipanti.

Ecco alcuni degli eventi a Roma:

Elisa Tempestini: Lo sport è lo strumento per il benessere sia fisico e mentale

Matteo SIMONE 

L’Associazione “Spiragli di Luce”, di cui è presidente Elisa Tempestini, operante nel territorio di Anzio e Nettuno, si rivolge ai ragazzi diversamente abili e alle persone con disagi sociali promuovendo lo sviluppo e la diffusione d’attività sportive e socioculturali.
Le attività promosse prendono vita grazie al sostegno di iniziative culturali e manifestazioni sportive, ne è un esempio il Trofeo Città di Nettuno, Memorial "B. Macagnano": i fondi raccolti hanno consentito infatti di organizzare centri estivi per i ragazzi.

Ho conosciuto Elisa Tempestini (Podistica solidarietà) l’estate del 2015 grazie a Ivano Caronti che ha organizzato la staffetta della transumanza con partenza da Anzio verso Jenne per rievocare una vecchia tradizione.