Le motivazioni dell’atleta di endurance

 Matteo Simone  

Psicologo, psicoterapeuta    

Motivi dominanti che si trovano alla base della scelta di praticare una disciplina sportiva:

il divertimento; il desiderio di stare con gli amici o di farsene di nuovi (l’affiliazione); l’acquisizione e il miglioramento delle abilità sportive (competenza); l’affrontare situazioni eccitanti per tentare di superarle (attivazione); il mantenimento della forma fisica; affiliazione, cioè la necessità per l’individuo di stabilire relazioni interpersonali con i suoi simili; incanalare le proprie energie e sfogare eventuali tensioni; volontà di raggiungere il successo acquisendo così prestigio, status sociale via via più elevato e rinforzi estrinseci. 

Argomenti: motivazione intrinseca, motivazione estrinseca, orientamento motivazionale al compito, orientamento motivazionale al sé, definizione degli obiettivi (goal setting), esperienza di flusso (flow). 

Cristina Gogna Prossimi obiettivi Deaflympics in Brasile il 15 Maggio 2022

 Il mio sogno era il muro delle 3h in maratona, abbattuto alla grande 

Matteo Simone 3804337230- 21163@tiscali.it 

 

Lo sport aiuta ad avere consapevolezza delle proprie risorse e potenzialità, a rimodulare sempre mete e obiettivi nonostante avversità e rende felici e competitivi. 

Di seguito, Cristina (Atl. Verbano), allenata da Andrea Gornati Coach Running4you, racconta la sua esperienza rispondendo ad alcune mie domande. 

Qual è stato il tuo percorso nello sport? Sono una runner di Lavena Ponte Tresa originaria di Germignaga, classe 1978, sorda dalla nascita, atleta della FSSI (Federazione Sport Sordi Italia) dal 2017 e dell’Atletica Verbano dal 2013. 

Personal Best per Luca Parisi alla Roma Ostia 2022 in 1h04’48”

Dott. Matteo Simone 

3804337230- 21163@tiscali.it

 

Domenica 6 marzo 2022 ha avuto luogo la Roma Ostia, mezza maratona con partenza da Roma EUR e arrivo al mare di Ostia. 

Il vincitore è stato il keniano Sabastian Kirimu Sawe in 58’02, precedendo Gemechu dida Diriba 59’21” e Langat Leonard Kipkoech 59’22”.

Tra le donne la vincitrice è stata la keniana Irene Kimais in 1h06’03”, precedendo alia Saeed Mohammed 1h07’09” e Shure Demise Ware 1h08’17”.

Tra ii protagonisti anche Luca Parisi che ottiene il suo Personal Best e di seguito approfondiamo la sua conoscenza attraverso risposte ad alcune mie domande.

100km del Conero: Fabrizio Severini vince la categoria M55 in 9h27’32”

 La 100 km della mia vita, considerando che era proprio sotto casa mia 

Matteo Simone 3804337230- 21163@tiscali.it 

 

Il 19 febbraio si è svolta la 100km del Conero – Memorial Mimmo Strazzullo, organizzata da Grottini Team. Tra gli uomini la vittoria è andata a Massimo Giacopuzzi in 7h01’04’’, precedendo Gabriele Turroni 7h15’46’’ e Giovanni Quaglia 7h21’45’’. 

Tra le donne la vittoria è andata a Silvia Luna in 7h53’02’’, precedendo Ilaria Bergaglio 8h05’06’’ e Lorena Brusamento, in 8h07’11’.  

Di seguito, Fabrizio della “Grottini Team Recanati ASD”, racconta la sua esperienza rispondendo ad alcune mie domande. 

Ciao, complimenti, te l'aspettavi? Ma diciamo sinceramente che mi aspettavo la prima posizione di categoria, come dicono in tanti, era la 100 km della mia vita, considerando che era proprio sotto casa mia. Quando mi è stato proposto di partecipare, avevo appena terminato la 100 km delle Alpi, e la mia testa mi diceva che, poteva essere a rischio figuraccia, giocando in casa e con un percorso completamente pianeggiante. Poi parlandone a casa, mia moglie mi ha subito detto, che dovevo partecipare a tutti i costi, perché poteva non ricapitare più. Da lì si è accesa la miccia nel cervello, e ho pensato che effettivamente, poteva essere una gara, che mi poteva lasciare grandi ricordi, anche col trascorrere degli anni.  

Michele Belnome, record personale 11h13’38” alla 100km del Conero

 Ero cosciente che avevo le carte in regola per realizzare un'ottima prestazione

 Matteo Simone 3804337230- 21163@tiscali.it

 

Il 19 febbraio si è svolta la 100km del Conero – Memorial Mimmo Strazzullo, organizzata da Grottini Team. Tra gli uomini la vittoria è andata a Massimo Giacopuzzi in 7h01’04’’, precedendo Gabriele Turroni 7h15’46’’ e Giovanni Quaglia 7h21’45’’.

Tra le donne la vittoria è andata a Silvia Luna in 7h53’02’’, precedendo Ilaria Bergaglio 8h05’06’’ e Lorena Brusamento, in 8h07’11’.

Tra i partecipanti anche Michele (Sei Sport – Bedifferentbeultra) che ottiene il suo record personale di 11h13’38” e di seguito racconta la sua esperienza rispondendo ad alcune mie domande.

Ciao, complimenti, te l'aspettavi? Senza peccare di presunzione, perché in gare del genere non puoi permetterti di dire che la chiuderò di certo, ero cosciente che avevo le carte in regola per realizzare un'ottima prestazione. Così è stato realizzando il personale (11h e 13m) ma soprattutto perché sono riuscito a stare abbondantemente sotto i tempi limite dei tre cancelli che erano al 30°-60° e 90° km.

Enrico Bartolotti: Il mio sogno essere protagonista alla Cento del Passatore

 Il mio sogno da realizzare… essere protagonista un giorno alla ‘Cento del Passatore!’ 

Dott. Matteo Simone

3804337230- 21163@tiscali.it 

 

Il 19 febbraio si è svolta la 50km del Conero – 1° Memorial Mimmo Strazzullo, organizzata da Grottini Team. Tra gli uomini la vittoria è andata a Alessio Filippo Francesco Gazzo in 3h14’51”, precedendo Enrico Bartolotti 3h16’01” e Claudio Chiarini 3h18’34”. 

Tra le donne ha vinto Federica Moroni in 3h27’26”, precedendo Sara Trevisan 3h56’42” e Antonella Ciaramella 4h07’31”. 

Cristian Raffaldi, ultrrunner: Ce la si può, prima o poi, sempre fare

Dott. Matteo Simone

3804337230- 21163@tiscali.it 

 

Il 19 febbraio si è svolta la 50km del Conero – 1° Memorial Mimmo Strazzullo, organizzata da Grottini Team. 

Tra gli uomini la vittoria è andata a Alessio Filippo Francesco Gazzo in 3h14’51”, precedendo Enrico Bartolotti 3h16’01” e Claudio Chiarini 3h18’34”. 

Tra le donne ha vinto Federica Moroni in 3h27’26”, precedendo Sara Trevisan 3h56’42” e Antonella Ciaramella 4h07’31”. 

Tra i partecipanti anche Cristian Raffaldi (G.P. Arci Goodwin) in 4h02’30” e di seguito racconta la sua esperienza rispondendo ad alcune mie domande. 

Quando ti sei sentito campione nello sport? Mi sento campione ogni qual volta raggiungo i miei obiettivi, compreso star bene dopo una corsa fatta solo per sfogo o bisogno di rilassarmi dopo lavoro o altro. 

Cosa pensano familiari, amici, colleghi del tuo sport? All'inizio, specialmente i miei familiari, erano molto scettici, poi quando hanno visto in me il desiderio di fare sport per il benessere che dà hanno creduto man mano sempre più nelle mie capacità, qualcuno ne ha tratto esempio e ha iniziato a fare sport.