Isabella Romanas, triathlon: Volevo un ritorno vincente post Covid

 A settembre faccio il 70.3 di Cervia, obiettivo principale 

Matteo SIMONE  

Isabella aveva un conto in sospeso con il 70.3 dal 2019, quando aveva espresso il desiderio di partecipare a un 70.3 l’anno successivo, rispondendo alla mia domanda: Prossimi obiettivi e sogni da realizzare? “Il prossimo obiettivo è un triathlon olimpico in Thailandia, dove andrò con il mio allenatore di nuoto, Marco Marchese e tutto il gruppo di Triathlon Travel. Già questo è un sogno che realizzo, la mia ambizione è terminare la gara nel migliore dei modi visto che è la prima volta che affronto una distanza così lunga, sarà propedeutica per capire se l'anno prossimo sarò in grado di affrontare gare di più lunga distanza, in particolare un mezzo Ironman 70.3, mio vero obiettivo per la triplice disciplina.” 

 

Valentina Michielli vince l’Ultra Tour des 4 Massifs (UT4M) Xtrem (FRA)

 Ho scoperto che la corsa è ciò che amo di più in tutta la mia vita

Matteo Simone

Psicologo, psicoterapeuta 

Dal 22 al 24 luglio 2022, a Grenoble in Francia, si è svolto l’Ultra Tour des 4 Massifs (UT4M) Xtrem (FRA) (175 km e 11900 mt D+) vinto da Alexandre Boucheix in 28h28’56”, precedendo Nicolas Prin 29h56’13” e Steeve Dobert 32h24’51”.

Tra le donne la vincitrice è stata Valentina Michielli (WLF Team Sport ASD) che ha concluso la gara in 33h23’59”, classificandosi al 6° posto della classifica generale (solo 5 maschi prima di lei all'arrivo).

Di seguito approfondiamo la conoscenza di Valentina, attraverso risposte ad alcune mie domande di alcuni anni fa.

Qual è stato il tuo percorso per diventare atleta? La corsa per me è nata per caso o meglio diciamo proprio dalla paura di non farcela. Dal non riuscire e insicurezze è nata una sfida personale. In sostanza ho iniziato, appunto, a correre pochi chilometri, avevo il ricordo da bimba ai giochi della gioventù di arrivare sempre ultima. Sono partita dalla paura di non farcela, in età tardiva poco dopo i 20 anni, appena sposata, a passo lento pochi chilometri, poi ogni giorno aggiungevo degli altri finché mi sono resa conto che non mi pesavano e riuscivo a fare sempre di più, oltretutto mi rilassavano un casino.

Jacopo Di Venanzio, atletica: La mia specialità sono gli 800 metri

 La mia gara preferita sono i 1000 metri

Matteo Simone

Psicologo, psicoterapeuta 

Il 2022 sembra essere un grande anno performante in atletica per Jacopo di Venanzio (ASD Atletica La Sbarra), soprattutto per quanto riguarda la velocità e il mezzofondo.

Di seguito i suoi Personal Best, tutti ottenuti nel 2022.

Latina 27 febbraio: 200m 26”76, 600m  1’34”51;

Colleferro 26 marzo: 300m 41”23           :          

Lanuvio 10 aprile: 500m 1’13”80;

Napoli 23 aprile: 100m 12”76;

Roma 25 aprile: 1000m 2’46”86;                      

Roma 7 maggio: 1500m 4’26”21;                       

Rieti 22 maggio: 800m 2’04”83;

Colleferro 4 giugno: 400m 55”65.                      

Di seguito, approfondiamo la conoscenza di Jacopo attraverso risposte ad alcune mie domande.

Quando ti sei sentito campione nello sport? Campione mai, ho vinto solo, da quando faccio atletica a livello master, qualche campionato regionale.

Maria Domenica Pedone: Lo sport è una medicina senza effetti collaterali

 Non è possibile una vita senza sport

Matteo SIMONE

 

Lo sport risulta essere un’ottima pratica e opportunità per sperimentare benessere, per focalizzarsi su ste stesso in compagnia di amici, faticando e divertendosi, alla ricerca di obiettivi, sfidanti ma non impossibili, e di sogni per cercare di poter trasformare in realtà impegnandosi con costanza e fiducia.

Di seguito, l’esperienza di Maria Domenica attraverso risposte ad alcune mie domande.

Nello sport chi contribuisce al tuo benessere e/o performance? In realtà nessuno perché non faccio parte di società sportive e/o squadre, ma leggo molto, sono un medico e mi avvalgo dell'aiuto di amici che sono atleti. È difficile per chi è obesa, come lo sono io, essere presa sul serio quando si spiega di voler fare o di fare sport. Ed è un paradosso perché in realtà dovrebbero essere proprio le persone come me a rappresentare una sfida motivante per un qualsiasi preparatore atletico.

Carolina De Rosa, Campionessa Italiana Cadette marcia 3km – 2007

 Credere in sé stessi e non darsi mai per vinti

 Matteo SIMONE

 

Carolina De Rosa ha iniziato a correre e poi è passata alla marcia dai 2km fino ai 20km vincendo un titolo italiano e riuscendo a indossare la maglia azzurra in competizioni internazionali, per poi ritornare a correre con l’obiettivo, in futuro, di correre una maratona.

Di seguito, approfondiamo la conoscenza di Carolina attraverso risposte ad alcune mie domande.

Quando ti sei sentita campionessa nello sport? Sono del parere che ci si sente campioni non solo quando si riesce a indossare una medaglia al collo. Piuttosto ci si sente forti e campioni per se stessi quando si raggiungono obiettivi e traguardi che sembravano quasi irraggiungibili. Indubbiamente salire sul gradino più alto del podio in Italia nei 3km di marcia, qualche anno fa, mi ha resa molto orgogliosa di me stessa.

11^ Ultramaratona del Gran Sasso 50 km, 31 luglio 2022

 (Dedicato a: Luca Bonanni, organizzatori, vincitori, ultimi arrivati, tutti i partecipanti) 

Matteo SIMONE

 

Domenica 31 luglio 2022 si è svolta l’11^ Ultramaratona del Gran Sasso 50 km, organizzata dall’A.S.D. Marathon Club Manoppello Sogeda, con partenza alle ore 08.30 da Santo Stefano di Sessanio (AQ). 

Il panoramico percorso ha attraversato bellissime località, tra le quali Calascio (1210 m), Castel del Monte (1310 m), Valico Capo la Serra (1600 m), Fonte Vetica, la Piana di Campo Imperatore. 

Il vincitore è stato Marco Visintini M45 (US Aldo Moro) in 3h22’17”, precedendo il giovanissimo Filippo Bovanini M20 (Atletica AVIS Castel S. Pietro) 3h24’14” e Antonio Fiadone M45 (ASD Passologico) 3h32’46”. 

Ada Bufo: Alzatevi dai divani, lo sport è vita e camminare fa bene

Matteo Simone 

 

La Puglia sempre più Regione dello sport, dell’attività fisica del benessere fisico e mentale grazie a tanti atleti e associazioni che nascono e diffondono la cultura dell’esercizio fisico a partire dal semplice cammino.

Tante le città dove si cammina e si corre insieme: a Manfredonia, a Barletta l'Asd "Gli Amici del Cammino Running & Walking", a Cassano delle Murge, anche a Margherita di Savoia, il 7 giugno 2021, è stata costituita l'associazione "Margherita Cammina" e di seguito approfondiamo la conoscenza della Presidente Ada Bufo.