http://www.psicologiadellosport.net
Il 25 aprile 2021 si è svolta a Castelnuovo di Farfa (RI) la seconda edizione della Gran Fondo “Le Strade Rosa”, gara ciclistica femminile di 92 km, la cui vincitrice è stata Sara Mazzorana, Bike Therapy, che ha preceduto con 8″ di vantaggio Loretta Giudici, ASD Anagni Ciclismo.
Di questi tempi, dove la pandemia sta
stravolgendo la vita di molte persone causando malessere e disagi non è
scontato né stare bene e né stare in forma. Pertanto partecipare a una gara
ciclistica e ottenere risultati da podio non può che essere che una grande
soddisfazione e un segnale di ripartenza per ben sperare per il futuro in una
vita ricca di sensazioni ed emozioni grazie anche allo sport che fa faticare in
allenamento e in gara ma procurare sensazioni ed emozioni intense.
E’ difficile avere tutto sotto
controllo, quando si sta in equilibrio su una bici soprattutto se si è davanti
nelle primissime posizioni e si vuol cercare di spuntarla su tutte magari in
discesa lasciandosi andare con coraggio ma estrema attenzione a causa di
imprevisti di qualsiasi natura a in particolare le auto guidate sempre più da
persone che vanno di fretta.
Per ottenere la performance nello sport
sarebbe opportuno essere al meglio della forma on solo fisica ma anche mentale,
si tratta di focalizzarsi per il compito e l’obiettivo sfidante tenendo a bada
distrazioni e pensieri che possono essere considerate zavorra.
Loretta è sembrata essere scaltra,
pronta e reattiva grazie anche alla tanta esperienza accumulata nel corso di
allenamenti e gare per poter saper affrontare, gestire, superare ogni
imprevisti e/o azione di eventuali potenziali avversari.
Detto, fatto, non ho fatto in tempo a
scrivere l’articolo relativo la sua vittoria che Loretta è già avanti a godersi
la sua vittoria annunciata con consapevolezza, fiducia e resilienza.
La bici risulta essere un ottimo strumento
per sviluppare resilienza in quanto fa comprendere come sia possibile restare
sempre in equilibrio, come faticare in salita e nelle difficoltà per scollinare
e poi godersi il panorama, la discesa, la tranquillità dopo la tempesta.
Ora sembra proprio che Loretta ci sta
credendo, insegue con coraggio, preparazione e fiducia i suoi sogni che
gradualmente si trasformano in realtà con podi e vittorie e tanto benessere
psicofisico, emotivo e relazionale.
Per risolvere problemi e sconfiggere
avversari è opportuno essere onesti e focalizzati verso l’obiettivo credendoci
e applicandosi quotidianamente senza arrendersi senza mollare, senza
abbandonare sogni.
Tra gli strumenti vincenti di Loretta
c’è tanta introspezione, rispetto, ascolto, componenti umane che contribuiscono
a portare il fisico a sforzi enormi.
Nessun commento:
Posta un commento