Stefano Emma, record del mondo 50 miglia su tapis roulant in 5h44’

 Record italiano ed europeo 50km in 3h24’23” 

Matteo SIMONE

Il 28 febbraio 2021 Stefano ha stabilito il record del mondo su tapis roulant sulla distanza di 50 miglia in 5h44’ e record italiano ed europeo 50km in 3h24’23”.  

Il precedente detentore sulle 50 miglia era di Vito Intini in 5h57’31” stabilito nel 2014. Anche i precedenti record italiano ed europeo dei 50 km appartenevano a Intini. 

Di seguito approfondiamo la conoscenza di Stefano attraverso risposte ad alcune mie domande. 

Cosa e chi ti hanno permesso di fare questo record? “Durante il lockdown di marzo 2020 ho deciso di provare a battere un record e una volta deciso quale record provare a battere ho pensato subito alla palestra McFit di Pavia per l’appoggio logistico. La direttrice Ilenia Cavallotti, Luca Torresan e lo staff mi hanno affiancato nell’ organizzare la giornata e preparare tutto il necessario tenendo conto delle norme COVID vigenti. Un grande aiuto è venuto anche dal mio staff di professionisti che mi seguono tutto l’anno in preparazione delle gare (il fisioterapista, il personal trainer, l’allenatore, e mia famiglia che mi sostiene sempre)”.   

Angelo Martucci: L’autismo credo che sia peggio di una ultramaratona

Matteo Simone 

Qualche anno fa Angelo, Atletica Marcianise, mi chiese dei consigli a seguito della pubblicazione del mio libro Ultramaratoneti e gare estreme: 

“Vorrei scoprire il mondo delle ultramaratone. Mi potrebbe indicare un libro che mi possa aiutare, ad esempio gli allenamenti, alimentazione e altro. Grazie mille in anticipo. Saluti”.  

All’epoca gli diedi la seguente risposta: 

“Che io sappia in giro ci sono libri che parlano della propria esperienza personale come i più forti ultrarunner, quali Michele Graglia, ecc. Gli allenatori sono poco propensi a consigliare e allenare per le ultramaratone. Si impara ascoltando e frequentando i più esperti, è importante entrarci gradualmente e non farsi  prendere dalla foga dei tanti chilometri e tante gare, meglio puntare a obiettivi di gare e fare un percorso graduale per arrivarci.

CDS Assoluto di Cross FIDAL Lazio 2021 Seconda Prova

 Matteo SIMONE 

http://www.psicologiadellosport.net 

Domenica 28 febbraio 2021 si ha avuto luogo la seconda prova del campionato di società assoluto di cross, organizzata dal CR FIDAL Lazio e RM196 Atl. Villa Guglielmi – Fiumicino. 

La prova più lunga è stata il Cross di Km 10 - PRO/SEN-M – il cui vincitore è stato STATEF Delian Dimko 1994 RM165 U.S. Roma 83 in 30:41 che ha preceduto tre atleti del C.S. Aeronautica: GERRATANA Giuseppe 1992 in 30:48, FONTANA Michele 1991 in 31:00 e GIACOBAZZI Alessandro 1996 in 31:38. 

Tra gli atleti dell’Atletica La Sbarra, si classificano: al 15° posto LUPINETTI Fabio 1972 SM45 in 34:28, al 40° posto D'ADAMO Michele 1981 SM40 in 37:24 e DE LORENSIS Stefano 1995 SM 42:43. 

Di seguito approfondiamo la conoscenza di alcuni atleti del cross di 10km attraverso risposte ad alcune mie domande di un po’ di tempo fa. 

Italo Merolli: A 45 anni ho deciso di riprendere a correre

 Il sogno realizzato è di poter praticare questo sport divertendomi 

Matteo SIMONE 

Nella vita ci sono fasi e cicli, c’è il momento dello sport e il periodo dello studio, lavoro, famiglia e poi si può riprendere in mano una passione quando si trova un equilibrio o la situazione si stabilizza. 

Di seguito Italo, atleta e allenatore, racconta la sua esperienza rispondendo ad alcune mie domande di qualche anno fa. 

Qual è stato il tuo percorso come atleta? “Ho sempre praticato sport. A 14 anni ho partecipato ai giochi della gioventù nel mezzofondo con buoni risultati. A 45 anni ho deciso di riprendere a correre per amore della natura e delle sensazioni di libertà che mi da questo Sport.” 

Rosanna Sarno, runner: Non smetterò mai di essere competitiva

 È proprio nel competere che si riescono a superare gli ostacoli della vita 

Matteo SIMONE

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Praticando uno sport si scopre il proprio carattere e le proprie capacità, qualità, caratteristiche. 

Si impara a essere competitivi, a voler raggiungere risultati, a migliorare, a non mollare. 

Di seguito Rosanna racconta la sua esperienza rispondendo ad alcune domande di un po’ di tempo fa. 

In che modo ti senti un riferimento per gli altri atleti? “Mi sento un riferimento per gli altri soprattutto per la mia età, far capire a tutti che si può iniziare a fare sport a qualsiasi età”. 

Cosa c'è dietro un successo? “Dietro un successo c’è tanta passione e determinazione”.  

Angelo Paez: Sono una persona che si adatta e non si arrende

 Soy una persona que se adapta y no se rinde 

Matteo SIMONE 

  Psicologo, Psicoterapeuta 

Lo sport aiuta a essere resilienti riorganizzandosi e rimodulando piani e programmi soprattutto quando ci sono imprevisti e avversità lungo il percorso che porta all’eccellenza o a raggiungere mete e sogni. 

Di seguito Angelo racconta la sua esperienza rispondendo ad alcune mie domande. 

Ti senti un riferimento per qualcuno? “Si per molte persone sono un riferimento nel mio sport”.   

Cosa raccogli nello sport? “Amici, insegnamenti di vita”. 

In effetti la pratica dello sport contribuisce a trovare amici con una passione in comune e percorsi sportivi da fare insieme sia in allenamento che in gara, apprendendo l’un dall’altro. Inoltre la pratica dello sport offre tanti insegnamenti pratici per migliore la propria forma fisica e anche per risolvere eventuali difficoltà, problemi, crisi che si presentano nella 'attività sportiva.