Ignacio García Ramón argento e bronzo M35 agli europei di Madeira 2025

 Dott. Matteo Simone 

 

Dal 9 al 19 ottobre 2025, si sono svolti gli “European Masters Athletics Stadia Championships” (Campionati Europei Master di Atletica Leggera) - a Madeira (Portogallo). 

Il 9 ottobre lo spagnolo Ignacio García Ramón ha ottenuto l’argento M35 nei 10.000 in pista in 32’44”87, preceduto dal portoghese Lopes Nuno Portugal 32’44”11, completa il podio il francese Jeremy Peixoto France 32’45”12. 

Il 12 ottobre Ignacio García Ramón ha ottenuto il bronzo al Cross-Country 8km in 27’31”, preceduto dal polacco Andrzej Starzynski 26’18” e dal francese Jeremy Peixoto 27’20”. 

Luigi Del Buono plurimedagliato agli europei a Madeira (Portogallo) 2025

  Dott. Matteo Simone 

 

Dal 9 al 19 ottobre 2025, si sono svolti gli “European Masters Athletics Stadia Championships” (Campionati Europei Master di Atletica Leggera) - a Madeira (Portogallo). 

Tra i tanti atleti, da menzionare Luigi Del Buono (Sef Stamura Ancona) che ha conquistato 4 ori, di cui 3 a squadra, e 1 argento: oro nel cross M45, oro a squadre nel Cross M45, oro a squadre nei 10 km M40, oro a squadre nella mezza maratona M45, argento nei 3000 siepi M45. 

Gian Luca Coniglio vince la 100km delle Alpi 2025 in 8h09’03”

 Dott. Matteo Simone 

 

Il 18 ottobre 2025 ha avuto luogo la 15^ edizione della 100 km delle Alpi, corsa su strada.  

Il vincitore assoluto è stato Gian Luca Coniglio in 8h09’03” precedendo la prima donna Anastasiia Salnikova  8h36’16”. 

Completano il podio maschile David Ghigo 8h52’15 e Pietro Fresia 8h52’16”, terzo a 1”.  

Completano il podio femminile Patrizia Pricci 10h03’32” e Francesca Ferretti 10h10’51”. 

ORA: Obiettivi Risorse Autoefficacia, oltre il fisico

 Dott. Matteo Simone 

 

Un modello ideato mettendo insieme aspetti della psicologia dello sport, psicoterapia della Gestalt, ipnosi ericksoniana e il metodo Eye Movement Desensitation and Reprocessing (EMDR). 

Psicologia dello sport, utilizzando aspetti quali la consapevolezza, il goal setting (una chiara definizione degli obiettivi), l’autoefficacia, il flow, la motivazione. 

Psicoterapia della Gestalt, un approccio pratico, esperienziale, centrato sulla persona e soprattutto focalizzato sul momento presente, sui bisogni ed esigenze della persona, sulle opportunità e possibilità di voler cambiare o voler ottenere qualcosa assumendosi la responsabilità. 

Natasa Robnik terza donna alla Spartathlon 246km 2025 in 26h09’38”

 Lo sport mi ha insegnato perseveranza, disciplina e pazienza 

Dott. Matteo Simone 

 

Tra il 27 e il 28 settembre 2025 si è svolta la Spartathlon (GRE), 246km corsa su strada. 

La prima donna (7^ assoluta) è stata Andrea Morocza (HUN) 25h09’06”, precedendo Despoina Simantrakou (GRE) 25h37’44” (10^ assoluta) e Natasa Robnik (SLO) 26h09’38” (13^ assoluta). 

Il vincitore assoluto è stato Radek Brunner (CZE) in 21h24’35” precedendo Francesco Perini 22h05’27” (miglior tempo italiano di sempre) e Yoshihiko Ishikawa, JPN 23h54’23”. 

Anna Padovan vince la ‘Big Rock Morenic 100mi’ 2025 in 23h08’02”

 Dott. Matteo Simone 

 

L’11 ottobre 2025 si è svolta la “Big Rock Morenic 100 miglia” e tra le donne ha vinto Anna Padovan 23h08’02” precedendo Vittoria Maria Teresa Data 27h00’45” ed Elena Simona Balzarini 27h02’04”. 

Il vincitore è stato Daniele Calandri 16h22’35”, precedendo Andrea Dameno 17h45’40” e Francesco Sgarlata 18h03’59”. 

Di seguito approfondiamo la conoscenza di Anna Padovan attraverso rispose ad alcune mie domande. 

Complimenti per la vittoria alla 'Big Rock', te l’aspettavi? Direi che il mio obiettivo primario era portarla a casa sotto le 24 ore, perché quest’anno volevo la ‘fibbia’. Ci speravo più che aspettarmelo! In una cento miglia può succedere di tutto: puoi sentirti una regina al km 40 (stavo bene e correvo anche troppo veloce) e uno zombie al km 100. Però sì, dentro di me sentivo che poteva essere la mia gara, se la testa teneva.