Psicologo,
Psicoterapeuta
A volte lo sport può essere considerato una terapia naturale migliore di tanti farmaci, un addestramento alla vita, un'opportunità per incrementare consapevolezza nei propri mezzi e proprie capacità, uno strumento per sviluppare fiducia in sé.
E’ necessario attingere alle risorse
interne per perseguire le mete desiderate e cavalcare l’onda del cambiamento
per seguire la direzione che porta a trasformare sogni in realtà e raggiungere
obiettivi sfidanti ma non impossibili.
Siamo tutti in grado di perseguire i
nostri sogni. Lo stato di forma va e viene; con l’impegno, la passione e la
determinazione si riesce a stare in forma il più a lungo possibile cercando di
durare fino all’obiettivo ambito. Lo sport rende felici nonostante la fatica,
le salite, le avverse condizioni climatiche.
Per ottenere qualcosa bisogna crederci;
impegnarsi duramente; essere determinato; mettere in conto infortuni, sconfitte
e momenti bui; rialzarsi sempre e ripartire con pazienza, senza fretta, con
modestia e umiltà, apprezzando sempre l'esperienza che dà frutti importanti da
portare a casa con serenità.
L’esperienza fatta fa parte del bagaglio
culturale ed esperienziale dell’individuo e serve nel futuro per andare avanti
con pazienza, un passo alla volta, con consapevolezza e rispettando i propri
limiti. Lo sport permette di sperimentarsi, condurre un sano stile di vita,
salire su un treno fatto di fatica e gioie, relazioni, mete e obiettivi da
costruire; situazioni da sperimentare: autoefficacia, riuscita, ma anche
sconfitte e infortuni.
Bisogna sviluppare consapevolezza delle proprie risorse e capacità, dei propri limiti. Lo sport permette di trovare un tempo dedicato a se stessi da soli o in compagnia per fare qualcosa che diventa piacevole, fa sperimentare sensazioni ed emozioni, fatica e impegno per raggiungere obiettivi e trasformare sogni in realtà.
Lo sport che vogliamo è uno sport di
tutti e per tutti, che permette di conoscere se stessi, altre persone, culture
e mondi. Lo sport recluta persone di ogni età e cultura per condividere
allenamenti e gare, fatiche e gioie portando sempre a casa qualcosa di
importante.
Dott. Matteo SIMONE
380-4337230 - 21163@tiscali.it
Psicologo,
Psicoterapeuta, Terapeuta EMDR
Sito web: www.psicologiadellosport.net
Blog: http://ilsentieroalternativo.blogspot.it/
Libri:
http://www.ibs.it/libri/simone+matteo/libri+di+matteo+simone.html
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