Vera Mazzarello, ultrarunner: Il sorriso nelle gare non mi manca mai! 😃

 Dott. Matteo Simone 

 

Nello sport, oltre alla performance è importante sperimentare anche tanto benessere e quindi il sorriso ci deve sempre essere in allenamenti e gare anche se durissime ma mai impossibili. 

Di seguito approfondiamo la conoscenza di Vera attraverso risposte ad alcune mie domande. 

L’evento sportivo dove hai sperimentato le emozioni più belle? La CCC (100 km 6000dsl+ agosto 2024) è stata una gara tanto faticosa, quanto emozionante, con panorami meravigliosi, gente che incoraggiava e sosteneva! 

Il 30 agosto 2024 Vera ha portato a termine la “18ème Courmayeur-Champex-Chamonix (CCC)”, 101km Trail, in 19h28’51”. Tra le donne vinse Toni McCann 11h57’59” (RSA), precedendo Martyna Mlynarczyk 12h11’12” (POL) e Rosanna Buchauer 12h16’55” (GER). Il vincitore assoluto è stato Hayden Hawks 10h20’11” (USA) precedendo Peter Frano 10h27’17” (SVK) e Adam Peterman 10h28’50” (USA).  

Bruno Capuana: Ho fatto grandi cose senza essere un campione e lavorando

 Il sogno mancato scendere sotto i 14’ nei 5000 e partecipare alle olimpiadi 

Dott. Matteo Simone 

 

La pratica di uno sport è una grande passione che si può coltivare oltre gli altri impegni familiari e lavorativi. 

Di seguito approfondiamo la conoscenza di Bruno attraverso risposte ad alcune mie domande. 

L’evento sportivo dove hai sperimentato le emozioni più belle? La gara più emozionante la ‘5 mulini’ dell'ottantuno con 9 etiopi alla partenza, 45esimo ma forse il 15° posto al ‘Campaccio’ dello stesso anno. 

La Cinque Mulini è una storica corsa campestre internazionale 9,5km che si svolge ogni anno a San Vittore Olona, nei pressi di Legnano, organizzata dall’Unione Sportiva San Vittore Olona 1906. Nata nel 1933, la gara deve il suo nome al percorso che attraversa i mulini situati lungo il fiume Olona. 

Pir Akbar Shah Jilani: L'ingrediente del successo è l'impegno continuo e duro

 The ingredient of success is continuous hard-working 

Dott. Matteo Simone 

 

Per far bene, migliorare e cercare di ottenere il successo, bisogna impegnarsi costantemente con determinazione. 

Di seguito approfondiamo la conoscenza di Pir Akbar Shah Jilani attraverso risposte ad alcune mie domande. 

Cosa hai scoperto attraverso lo sport? Ho scoperto che nello sport l'età è un fattore determinante per accrescere la fiducia in se stessi, pianificando in modo efficace e molto altro. 

La pratica di un o sport aiuta a definire obiettivi, organizzarsi prepararsi per cercare di trasformare sogni in realtà, credendoci sempre di più e sviluppando consapevolezza e resilienza. superando ogni ostacolo. 

Che tipo di allenamento mentale usi? L'allenamento mentale si basa su diversi fattori. Mi rilasso, medito e prego, questo influisce sul mio allenamento mentale a livello personale. 

Peter Mwikya Munyao 5° alla Lok Sahaita marathon a Sukkur 2025

 Dott. Matteo Simone    

 

Domenica 21 dicembre 2025 ha avuto luogo a Sukkur nella regione del Sindh in Pakistan la 2^ edizione della Lok Sahaita Marathon (Hope Run). 

Il percorso di maratona è certificato AIMS World Athletics con partenza e arrivo presso la IBA Public School Sukkur. 

Le donne hanno corso una gara certificata di 10 km. 

Lo scorso luglio 2025, sono stato invitato dal Jamal Said, atleta ultrarunner del Pakistan Road Runner, a correre a Lok Sahaita Marathon (The Hope Run) a Sukkur in Pakistan. 

Brian Aringo, atletica: Lo sport è vita, lo sport è amicizia, lo sport è amore

 Sport is life, sport is friendship, sport is love 

Dott. Matteo Simone    

 

Domenica 21 dicembre 2025 ha avuto luogo a Sukkur nella regione del Sindh in Pakistan la 2^ edizione della Lok Sahaita Marathon (Hope Run). 

Il percorso di maratona è certificato AIMS World Athletics con partenza e arrivo presso la IBA Public School Sukkur. 

Le donne hanno corso una gara certificata di 10 km. 

Angela Spada (Titipisti) ultrarunner: Ho sempre avuto tanta motivazione e determinazione

 Dott. Matteo Simone   

Psicologo, Psicoterapeuta 

 

Angela  24h di Venezia

Per praticare uno sport cercando di ottenere successi personali è importante essere motivati e determinati. 

Di seguito approfondiamo la conoscenza di Angela attraverso risposte ad alcune mie domande. 

Come ti definisci atleticamente? Domanda complessa perché coinvolge la sfera dell’autovalutazione e perché non ho un’unica visione del mio essere, in qualche modo, un’atleta. Cercherò di essere precisa cercando di non dilungarmi. Sono una persona iperattiva e lo sport è un punto focale della mia vita. Dedico allo sport tempo, impegno, sacrifici e sogni. Alcuni sport li pratico per puro divertimento. Mi alimento e conduco uno stile di vita che mi aiutino a restare in forma e che siano funzionali alla pratica sportiva. Nonostante ciò, anziché definirmi una persona ‘molto atletica’, mi definisco atleticamente scarsa e alla continua ricerca di una forma fisica e di una prestazione migliore.